冰宝最新一期的独家采访中关于4A的自我解说（二）
空中姿态
从左到右是在做1周半，2周半，3周半在空中的时候的照片。和刚才的关于轴的话题有点重合，几乎是同样的姿态在做着旋转，轴也没有偏移。本来的话，从3周半的时点开始轴就容易偏移。用同样的空中姿态维持旋转是很困难的。从这点来看，我觉得这个4A真的很好。正因为有这个轴，才能做到这样的周数。
落冰
这是落冰时候的照片。这个瞬间上半身能够做到朝向正面的准备，脸也在朝向正面。我觉得上半身也做了为了能够落冰的准备。但是下半身的右脚的刃上发生了偏移。就不能承受落冰了。（P2）虽然摔倒后立刻就站了起来，但是我觉得自己的集中力不能断开。这里的表情也不能崩了啊。也许和分数没有关系，这个（“与天共地”）时代的战斗和上杉谦信公与我自己的摆脱困境，重新站起来的姿态，想要表现的世界观所重合的概念，我重新在这张照片感受到了。（本文搬运自羽生结弦贴吧）

【“疫”散云舒 因你而美—河口街道第五轮区域核酸检测实战应急演练中“最美的你”】近日，河口街道开展第五轮区域核酸检测实战应急演练，在这个特殊的战场上，一个个坚定的身影、一张张温暖的笑脸、一幕幕动人的画面，定格成了闪闪发光的“最美的你”。
你温柔采样的样子真美
在采样现场，“大白”们超长“待机”，全力出击。“啊，张开嘴，抬头，对，真棒......”，从撕开采集棒，抬手，伸向群众咽喉部，轻微刮擦，将采集棒的头部剐蹭到试管内，用酒精消毒，这一行云流水的动作，各位医护人员已经做了成千上万次，为小朋友们采集时，医护人员尤为耐心，不停诱导孩子们张嘴。因为身高原因，他们不断地弯腰、起立、蹲下......看见年纪大、行动不便的群众，立即与社区志愿者一起上前帮扶，并帮助其进行登记，顺利完成核酸检测。他们的贴心举动，获得了在场群众的一致点赞。她们在与时间赛跑，检测不漏一人......在高温、闷热天气下医护们工作服湿了又干、干了又湿，或许感觉到疲惫，但没有一人退缩，更没有一个人叫苦叫累，只是不断加快手里的动作，好让大家早点回家，减少等候。
你乐于助人的样子真暖
“请出示健康码，配合测量体温”“打开手机，请扫这个码，填好您的信息提交就会生成静态码了”“大爷，您慢点，来，我扶您”。采样登记、维持现场秩序、搀扶行动不便的老人，志愿者们不停地忙碌着。他们是由河口街道工作人员、网格员、志愿者们组成的志愿者团队，他们中有的是党员，有的是退伍军人，有的是休假职工，有的是返乡大学生......但在关键时刻，全体志愿者响应号召、挺身而出，“舍小家、顾大家”，义无反顾地奔赴一线，诠释了责任与担当。大家听从安排，化身引导员、信息员、宣传员、服务员，并肩战斗，全程配合，一丝不苟地做好各自任务分工。核酸检测工作能够顺利完成，不是一个人的“战斗”，而是一群人心手相连的结果。
你主动配合的样子真棒
“啊~啊~啊~”在河滨社区核酸采样点，一名大爷为配合医护人员做做核酸检测，开口竟喊出了戏腔，大爷“啊”了几秒，直到检测采样结束，检测完成后，大爷马上自觉地戴上了口罩，这波操作满分！你不必踮脚，我蹲下来就好，除了“开嗓”大爷“，努力配合”核酸检测的身影还有很多，在核酸检测现场，为了方便医护人员采样，高个小哥哥小姐姐们主动半蹲配合检测。各核酸采样点的工作能够高效有序完成，除了医护人员辛勤付出外，也离不开每一位居民的配合。广大居民闻令而动，自发自觉前往核酸检测点，全程佩戴口罩，在现场工作人员的组织引导下，保持安全距离，自觉排队登记信息、手机扫码、核酸采样，整个过程有序、高效。大家有序排队的样子成了别样的风景线。
白衣战士，冲锋在前；社区工作人员和志愿者积极组织；居民群众，自觉配合。每个人都力所能及地贡献着自己的力量，这种“正向循环”，让核酸检测工作“跑”出速度、提升“温度”，我们为每一位在核酸检测工作中“最美的你”点赞！

我现在真的是忘了背背了忘，怎么还不考试啊阿西吧[裂开][裂开]不得不说，现在记忆力真的不如从前了，以前我一周前背的下一周还能想起来，现在简直了...果然我只能用笔，好记性不如烂笔头，我怀疑我真的是鱼一般的记忆，只能维持一小会，再浅试一下艾宾浩斯遗忘曲线吧，先快后慢来着是不，⊙∀⊙！我都不敢确定了