宝宝什么时候可以吃鸡蛋？

最新婴儿喂食指南指出，建议在宝宝满6个月或刚开始添加辅食时，就可以引入全蛋喂食。
不再推荐等到宝宝满12个月时，才引进常见引起过敏的食物。而实际上，研究表明尽早开始喂食全蛋能有效降低婴儿对鸡蛋产生过敏的风险。
如何添加？
基本上每20个过敏的孩子里有1个是对鸡蛋过敏。鸡蛋的蛋黄和蛋清里都含有蛋白质，但相较于前者，还是蛋白更容易引起过敏反应，建议爸妈将蛋白和蛋黄分开添加，这样有助于分析宝宝对哪种成分过敏。先给宝宝尝试吃蛋黄泥，如果对蛋黄适应了，再尝试吃蛋白。
第一次添加，可以先尝试1/6个蛋黄混合少许米糊，观察宝宝有无过敏反应，过3天再添加其他新食物。如没有不适往后你就可以逐渐增加分量，让宝宝享受鸡蛋的天然味道。
中国营养学会妇幼营养分会发布的婴幼儿的喂养指南/平衡膳食宝塔建议：
7-12月龄，建议一天吃15~50克的鸡蛋。至少应当吃一个蛋黄。
13-24月龄，建议一天吃25~50克的鸡蛋。
2-3岁，建议一天吃50g克的鸡蛋。
4-5岁，也是建议一天吃50g克的鸡蛋。
一般一个鸡蛋大约是50克。

#全民科学喂养##母婴评测室#
#新手爸妈互助圈#

5个月半了，还是需要抱着拍睡，还好他困的话，5分钟以内可以拍睡，醒了也不哭不闹，就对着你笑，唯一让妈妈操心的就是不爱喝奶，我也知道水解奶粉难喝，可是你没办法呀宝宝，你过敏，只能喝水解奶粉，目前喝了2个月了，再喝4个月看看，可以的话妈妈就给你转奶[打call][打call][打call]#水解奶粉##纽太特#

☀️可可妈妈今天和宝妈们分享的辅食是：蔬菜小花饼…

☁️需要准备的食材：鸡蛋：1个、西兰花：30克、中筋面粉：35克…

制作步骤：

-1-蛋黄、蛋清分离…

-2-西兰花焯水2分钟…
»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余农药…

-3-蛋清、西兰花、30克中粉倒入辅食机，搅打细腻。蛋黄中加入5克中粉，搅拌均匀…

-4-两种颜色的面糊装入裱花袋，剪小口…
»口子不要剪得太大…
»如果家里没有裱花袋，可以用保鲜袋代替…

-5-先不开火，在平底锅中挤入黄色面糊作为花蕊…
»建议用平底不粘锅哦…

-6-再挤入绿色面糊作为花瓣…

-7-全程小火煎至熟透，大约8分钟…

-8-这样就完成了，绿油油的，是不是特别符合这个季节啊…

可可妈妈爱心❤小贴士：

推荐月龄：10M+…

西兰花的维生素C含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，增加抗病能力…
而且它的矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富…

用西兰花做的蔬菜小饼，食材都十分常见，几块钱就能做一大盘…
用小花的可爱造型来制作，再加上绿油油的色调，更能引起宝宝的食欲…

如果宝宝对蛋清过敏，可以用10-15ml清水代替…

关于保存，这个小花饼建议现做现吃，口感更好…

西兰花也可以替换成菠菜、生菜等，注意要记得焯水…

辅食来源宝宝辅食微课堂，根据《中国居民膳食指南》，营养均衡的一餐要包含谷薯类、蔬菜类、肉蛋水产类、水果类、奶制品类…

这道蔬菜小花饼中，包含了肉蛋水产豆类、谷薯类、蔬菜类，肉蛋水产豆类比较单一，建议再搭配一些别的肉蛋水产豆类、以及水果，并且保证奶量充足…