对于女性来说，经、孕、产、乳等，会消耗大量阴血，但平时过度用眼也会伤血，而且是伤肝血，
眼睛虽小，但却是人体消耗阴血的一大器官，“肝开窍于目”，过度用眼，就会伤肝血，尤其是现在，信息高速发展，电脑、手机、电视等电子产品，随处可见，大量充斥着我们的生存空间，再加上无论上班，还是休闲，人们似乎已经离不开这些电子设备， 尤其是现在的“低头族” ，长时间盯着手机屏幕，对阴血的消耗要远远高于读书看报。
眼睛虽小，但却是人体消耗阴血的一大器官，“肝开窍于目”，过度用眼，就会伤肝血，尤其是现在，信息高速发展，电脑、手机、电视等电子产品，随处可见，大量充斥着我们的生存空间，再加上无论上班，还是休闲，人们似乎已经离不开这些电子设备， 尤其是现在的“低头族” ，长时间盯着手机屏幕，对阴血的消耗要远远高于读书看报。
身体健康，我发现说的最多的就是注意肝肾，很多人共同信息肝弱，以为都是熬夜引起，伤肝。学点中医后，原来还要加上用眼过度，天天手机电脑，用眼过度，伤眼更伤“久视伤血”，这里的“血”指的是肝血。肝主藏血，具有储藏血液和调节血量的功能。用眼过度加重肝脏负担，肝血消耗过大，就会出现眼睛干涩，视力模糊，久而久之，肝血亏虚。不要仗着自己年轻，过度熬夜伤眼，健康身体堪比赚千万~
总刷手机用眼过度、熬夜伤肝怎么办？
每天敲打足三里穴，保证肝血充足，缓解眼部疲劳，减缓熬夜伤害。
古人常说"肝藏血”，肝脏就像人体的血库，尤其是晚上睡觉以后，血液会回流到肝脏，净化以后再流向身体的其他器官。
如果你经常用眼过度、刷起手机就停不下来，容易失眠熬夜，那就需要好好补充肝血了，因为这些行为最伤肝。
每天敲打足三里穴，赶紧用起来。
因为伤肝可能会导致血虚，而气血亏虚可以引起各种肝胆疾病，甚至危及全身，不可不重视。#中医##熬夜##养肝护肝# https://t.cn/RxRRfMY
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如果你经常用眼过度、刷起手机就停不下来，容易失眠熬夜，那就需要好好补充肝血了，因为这些行为最伤肝。
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