学会养生真的会变好看！
现在生活节奏太快了，好多人早餐就是潦草解决或者直接不吃了，绝对不行！❌
早餐要认真吃！
给你们支个招，好吃营养又方便，就是你要有个豆浆机或者破壁机！这东西现在应该好多家里都有，没有的话买一个普通的也不贵啦，还是很值的哈哈✨
我每天早上必吃一碗米糊，真的方便快捷，提前一个晚上准备好材料浸泡在破壁机里，早上起来打一下营养早餐马上就有啦
我没有放糖因为放糖就没那么健康啦✅所以都放了红枣因为红枣带着一些甜味，米糊都带着很淡的甜味味道很不错
你如果觉得光吃米糊太单调了，可以像我上面一样自己搓写小丸子，放点喜欢的坚果果干，我是个糯米控！糯唧唧的小丸子放在里面一口一口根本停不下来
再搭配个白煮蛋水果就是非常完美的早餐啦！
再偷偷告诉你个小秘密㊙️会越吃越好看哦！ #健康养生##2021微博年度博文##早餐吃什么#

金硕珍生日快乐！！！✨
今年已经是陪你度过的第④个生日啦
记得18年入坑时本命就是你，现在21年了本命还是你！！！
珍珍呐，请你永远记住我爱你，年龄只是一个数字，他不代表什么，你可以永远做你自己，永远可爱永远快乐，我会永远偏爱你
谢谢你成为了Jin
我的Moon小珍生日快乐，永远快乐，不止今天快乐

有一種鬼專吃水果，怎樣的吃法？（宣化上人）

一九八一年二月五日 開示

有一種鬼，專吃水果。

首先略釋四種食：一切眾生，皆以食為依。食有四種，就是：

（一）分段食：有情眾生，凡有血氣、形相者，皆是分段食。分，就是你有你一分，我有我一分。段，就是一段一段，或一頓一頓。好像早上吃、中午吃、晚上吃，而中間留一段時間不吃，故為段。人及畜生，都是分段食。
（二）觸食：接觸一下，就能得食。鬼是觸食。
（三）思食：只要想一想，便吃飽了。天人是思食。
（四）識食：連想也不用想了，就是在第八識內，有吃東西的機能。四空天是識食。

畜生都有牠的同類，就拿鳥來說罷，同類者則和平共處；非同類者，若想到牠家裡做客人，是不可以的，一定會打架的。記得在萬佛聖城萬聖林里，那些白鶴有時與老鷹打架，去年一隻白鶴被打傷了，也或者是從窩里摔下來而受傷了。

小果陀往昔曾與牠做朋友，果陀前生也許曾為鶴，但他聽過一些佛經，故今生轉為人，這也不一定的。他見到這個鶴朋友在受難，於心不忍，便把牠送到醫院去救治。

可是群醫束手，愛莫能助，結果又把牠送回樹下。雖然大白鶴挺身保護，但也終於被老鷹擒去了。由此可知，一切眾生，是各從其類，各有其眷屬的。

言歸正傳，眾生都是依食而住。譬如吃水果，剛從樹上摘下來的水果，它是兩個的。好像一個蘋果，它不單是一個，在蘋果上面，還有另一個蘋果。有人說：「我為什麼沒有看見呢？」你若看見了，便會偷吃啦！

這兩個蘋果，其中一個是影子，又可稱為蘋果的「性」。同樣，每個人不單是一個人，他還有一個靈性隨身。可是人的靈性是藏在人的身體內，而不外露；這個靈性若是跑出來，就會被妖魔鬼怪吃掉。

無論是什麼種類變成的人，其背後仍然留著那個影子，又叫鬼魂（人有三魂七魄）。譬如前生為馬，這個人背後就有一個馬的影子；前生為騾，乃至牛羊雞犬豕，背後都仍然留著那個影子。

開了五眼的人，一看便知道了，「啊！原來這個人前生是只狗！」但並不是人人都能開五眼，因為恐怕他把別人前生的問題都揭穿了，所謂「天機不可洩漏」也！

水果並非動物，它無血氣，但也是生物。有生命者，就有「性」。把水果拿來祭鬼神，鬼神就吃了那水果的性，鬼不是拿著水果咬一口，才是吃，他只要往前觸一觸，吸去水果的性，就是吃了。

所以拜過鬼神的水果，你再吃它，就覺得沒有水果的味道。

我的故鄉東北山上，有一種大熊，牠吃東西也不用嚼，就是整個兒吞下去。山上長了一種梨子，叫鐵彈梨，十分堅硬，但熊也不用嚼，一咕嚕就把那梨咽下去。更妙的是，通便時也是整個出來，其形狀如同未吞下去是一樣的，毫不毀爛。但是水果已經沒有味道了。

因為一旦經過熊身體內的化學工廠（消化系統），精華已被吸去，所以只留其形，而不留其性了。從這一點便能明白佛、鬼神吃水果的情形。

供過佛的水果，也不能放長久，很快便會壞爛。就像人一樣，在生時他的靈魂不走；一旦死後，靈魂離體，屍骨便很快腐爛；已被吸去生性的水果，也是很快就腐爛了。

在四種食中，鬼只需要嗅一嗅、觸一觸，就當吃過了。不像我們人，要咬它一口，又要咽下去，是很麻煩的。有人問：「你怎會知道這種情形呢？」那是因為我從前做過鬼，我還記得嘛！鬼是觸食，天人是思食，四空處天是識食。

種種鬼神的業報，都是由其因緣所感，如是因，如是報，所謂「起惑、造業、受報。」是故當知，為善福隨，作惡禍追，如響應聲，受苦感樂，乃自造緣，豈他人所授？各位不願做鬼，就不要造做鬼的業。

今天只講講我往昔做過鬼的一小片段。諸位假若不厭其煩，將來我會告訴大家，往昔我怎樣做過螞蟻，怎樣做過蛟蟲、地獄、畜生等等，都會和盤托出。✨✨✨