心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。
《黄帝内经》也曾说到：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。
现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关。因此，这类病被称为心身性疾病。
如果人整天焦躁不安、发怒、紧张等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱。
人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
《黄帝内经》也曾说到：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。
现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关。因此，这类病被称为心身性疾病。
如果人整天焦躁不安、发怒、紧张等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱。
人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
#微博新知博主##新知解读俄乌局势#
今日乌克兰战局分析（5月1日）
时间终于来到了5月，今天是俄罗斯在乌克兰发动“特别军事行动”的第67天。俄乌双方都还未正式向对方宣战，但乌克兰各条战线，尤其是“顿巴斯会战” 正在继续激烈交火。
先谈一下对乌克兰局势的整体看法。
3月中下旬（图一），俄罗斯军队虽然遭遇了重大损失，但北线已经对乌克兰首都基辅市形成半包围，乌克兰西部地区的军队和预备役动员兵力一时难以赶到，乌克兰空军和海军基本被摧毁，指挥通讯系统受到破坏和压制。西方各国普遍对乌克兰能否坚持抵抗持观望态度，对乌克兰的情报和其他军事支援还未能有效抵消其遭受的损失。对当时的乌克兰政府而言，确实是到了危急存亡之秋。对俄罗斯而言，这也是其最接近通过谈判达成政治解决方案的时刻。然而，就在这紧要关头，俄罗斯不是咬紧牙关，全军动员，拼死增兵，持续对基辅施加军事压力，增加自己手上的谈判筹码，反而为乌克兰方面的缓兵之计所惑，解除了对基辅的包围，错失了良机。这是俄军犯下的最大战略错误，是整场战争的转折点。
虽然俄军随后提出了所谓“第二阶段军事行动目标”，但战略上的被动已经形成。缓过这口气，乌克兰军民士气已振，乌克兰军队和社会的运行逐渐适应了战争，北约对乌克兰军队的情报和指挥支持使乌军基本恢复了对前线的控制力。
从此之后，俄乌双方事实上已经从俄军单方面战略进攻阶段，转为俄乌战略相持阶段。俄军已经不再可能速胜。按照目前战况，即使俄军在最好情况下真的实现了“顿巴斯会战”的预订目标，将6万多乌克兰军队全部围歼在这一地区，其自身也将失去在短期内进一步向西推进到锐气和实力。如果战局拖延到6、7月，俄军将面对乌克兰方面开战后动员的近十万新军，甚至是大量的所谓外国“志愿兵团”，及其配备的北约制式武器和背后的指挥情报体系。
有人说，俄罗斯有可能会在5月9日胜利日宣布总动员。我对此感到十分不解。难道战争是儿戏么？战局瞬息万变，战机稍瞬即逝。一个国家是否进行总动员，什么时候总动员，是事关生死存亡的大事，难道不是应该根据战争的实际情况及时做出决定么？等到一个所谓的“节日”有什么意义？兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。
我个人认为，俄罗斯早在兵临基辅城下的时候就应该总动员进入战时体制。在4月1日至15日的会战准备阶段，虽然已经犯下大错，但如果那时候总动员也算是亡羊补牢。现在已经一错再错，还不下应有的决心，从军事常识来看，简直让人觉得匪夷所思。
下面还是看看过去24小时的战局具体变化。
乌克兰军队在哈尔科夫周边地区进行了反击，根据乌方战报，夺取了几个居民点。（图三黑点和图四）值得注意的是，乌克兰军队加强了在巴拉克列亚的攻势（图五紫色圈），试图威胁俄军伊久姆地区的侧后，牵制俄军在伊久姆以南地区的进攻。
最激烈的战斗发生在伊久姆以南地区。
首先说明一下，昨天我曾提及俄军将1000多乌军围困在了鲁布齐地区。但是有其他消息来源说，乌军是在鲁布齐的西面奥斯基尔地区被围（图六）。目前还无法分辨，但乌军有部队被围是大概率实锤。
在斯拉维杨斯克的东大门红利曼，据报乌军形势在快速恶化。俄军对该处已经形成三面包围（图七蓝线）：
在右翼，俄军部队在占领亚姆比尔后，已从东南方向到达红利曼的郊区，切断了红利曼到雷格罗德克的公路。
在左翼，俄军占领了阿列克桑德罗夫卡村，基本切断了红利曼到斯维亚托戈尔斯克市的公路。
有消息称，红利曼守军正在逐次抵抗并向斯拉维杨斯克城方向后退。
其他各条战线暂时没有大的变化，依然在拉锯战中。（图八）
顿巴斯战场之外，俄军再次对乌克兰全境多地进行了空军或远程火力打击。空袭目标集中在乌克兰东部、中部和西部。尤其是对西部乌克兰和波兰接壤的利沃夫地区和斯洛伐克接壤的扎卡帕蒂亚州。俄军试图打击西方军援的意图十分明确。在乌克兰中部和西部地区，俄军还对铁路补给线相关配套设施进行了打击。
俄军方用“缟玛瑙”导弹摧毁了位于敖德萨地区的一个军用机场的机库。据透露，里面存放了大量来自美国和欧洲各国援助的武器弹药，数量惊人。同时，俄军方还摧毁了该机场的跑道。
值得注意的是，俄军战线后方的乌克兰游击活动在增加，一些桥梁和铁路线被破坏。
今日乌克兰战局分析（5月1日）
时间终于来到了5月，今天是俄罗斯在乌克兰发动“特别军事行动”的第67天。俄乌双方都还未正式向对方宣战，但乌克兰各条战线，尤其是“顿巴斯会战” 正在继续激烈交火。
先谈一下对乌克兰局势的整体看法。
3月中下旬（图一），俄罗斯军队虽然遭遇了重大损失，但北线已经对乌克兰首都基辅市形成半包围，乌克兰西部地区的军队和预备役动员兵力一时难以赶到，乌克兰空军和海军基本被摧毁，指挥通讯系统受到破坏和压制。西方各国普遍对乌克兰能否坚持抵抗持观望态度，对乌克兰的情报和其他军事支援还未能有效抵消其遭受的损失。对当时的乌克兰政府而言，确实是到了危急存亡之秋。对俄罗斯而言，这也是其最接近通过谈判达成政治解决方案的时刻。然而，就在这紧要关头，俄罗斯不是咬紧牙关，全军动员，拼死增兵，持续对基辅施加军事压力，增加自己手上的谈判筹码，反而为乌克兰方面的缓兵之计所惑，解除了对基辅的包围，错失了良机。这是俄军犯下的最大战略错误，是整场战争的转折点。
虽然俄军随后提出了所谓“第二阶段军事行动目标”，但战略上的被动已经形成。缓过这口气，乌克兰军民士气已振，乌克兰军队和社会的运行逐渐适应了战争，北约对乌克兰军队的情报和指挥支持使乌军基本恢复了对前线的控制力。
从此之后，俄乌双方事实上已经从俄军单方面战略进攻阶段，转为俄乌战略相持阶段。俄军已经不再可能速胜。按照目前战况，即使俄军在最好情况下真的实现了“顿巴斯会战”的预订目标，将6万多乌克兰军队全部围歼在这一地区，其自身也将失去在短期内进一步向西推进到锐气和实力。如果战局拖延到6、7月，俄军将面对乌克兰方面开战后动员的近十万新军，甚至是大量的所谓外国“志愿兵团”，及其配备的北约制式武器和背后的指挥情报体系。
有人说，俄罗斯有可能会在5月9日胜利日宣布总动员。我对此感到十分不解。难道战争是儿戏么？战局瞬息万变，战机稍瞬即逝。一个国家是否进行总动员，什么时候总动员，是事关生死存亡的大事，难道不是应该根据战争的实际情况及时做出决定么？等到一个所谓的“节日”有什么意义？兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。
我个人认为，俄罗斯早在兵临基辅城下的时候就应该总动员进入战时体制。在4月1日至15日的会战准备阶段，虽然已经犯下大错，但如果那时候总动员也算是亡羊补牢。现在已经一错再错，还不下应有的决心，从军事常识来看，简直让人觉得匪夷所思。
下面还是看看过去24小时的战局具体变化。
乌克兰军队在哈尔科夫周边地区进行了反击，根据乌方战报，夺取了几个居民点。（图三黑点和图四）值得注意的是，乌克兰军队加强了在巴拉克列亚的攻势（图五紫色圈），试图威胁俄军伊久姆地区的侧后，牵制俄军在伊久姆以南地区的进攻。
最激烈的战斗发生在伊久姆以南地区。
首先说明一下，昨天我曾提及俄军将1000多乌军围困在了鲁布齐地区。但是有其他消息来源说，乌军是在鲁布齐的西面奥斯基尔地区被围（图六）。目前还无法分辨，但乌军有部队被围是大概率实锤。
在斯拉维杨斯克的东大门红利曼，据报乌军形势在快速恶化。俄军对该处已经形成三面包围（图七蓝线）：
在右翼，俄军部队在占领亚姆比尔后，已从东南方向到达红利曼的郊区，切断了红利曼到雷格罗德克的公路。
在左翼，俄军占领了阿列克桑德罗夫卡村，基本切断了红利曼到斯维亚托戈尔斯克市的公路。
有消息称，红利曼守军正在逐次抵抗并向斯拉维杨斯克城方向后退。
其他各条战线暂时没有大的变化，依然在拉锯战中。（图八）
顿巴斯战场之外，俄军再次对乌克兰全境多地进行了空军或远程火力打击。空袭目标集中在乌克兰东部、中部和西部。尤其是对西部乌克兰和波兰接壤的利沃夫地区和斯洛伐克接壤的扎卡帕蒂亚州。俄军试图打击西方军援的意图十分明确。在乌克兰中部和西部地区，俄军还对铁路补给线相关配套设施进行了打击。
俄军方用“缟玛瑙”导弹摧毁了位于敖德萨地区的一个军用机场的机库。据透露，里面存放了大量来自美国和欧洲各国援助的武器弹药，数量惊人。同时，俄军方还摧毁了该机场的跑道。
值得注意的是，俄军战线后方的乌克兰游击活动在增加，一些桥梁和铁路线被破坏。
高级小众的个签文案
1、时间嘉许 春风得意
2、减少依赖 降低期待
3、无效社交摧毁有趣灵魂
4、没有人会是以前的样子
5、不该有的别有 比如期待
6、予万物长情 为一人皈依
7、缅怀别期待 只要今天相爱
8、两手空空 心事重重
9、岁月相望咫尺天涯
10、以年为单位 谈有意义的恋爱
11、盛开或者不盛开 花都是花
12、最好的会在最合适的时候想见
13、我日日憧憬我们的未来
14、一束花的浪漫永不过时
15、再等等吧 会来的
16、总会遇到那束光 或早或晚
17、不想失望就忍住分享欲
18、无缝衔接真是下了一手好棋
1、时间嘉许 春风得意
2、减少依赖 降低期待
3、无效社交摧毁有趣灵魂
4、没有人会是以前的样子
5、不该有的别有 比如期待
6、予万物长情 为一人皈依
7、缅怀别期待 只要今天相爱
8、两手空空 心事重重
9、岁月相望咫尺天涯
10、以年为单位 谈有意义的恋爱
11、盛开或者不盛开 花都是花
12、最好的会在最合适的时候想见
13、我日日憧憬我们的未来
14、一束花的浪漫永不过时
15、再等等吧 会来的
16、总会遇到那束光 或早或晚
17、不想失望就忍住分享欲
18、无缝衔接真是下了一手好棋
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