在挽回中，想要站在对方的角度思考问题不是一件容易的事，因为此刻的你已经被情绪冲昏了头，所以要想理性地看待问题，就必须先把自己从整件事情中摘出来，你摘的越彻底，你的共情才能越有效。#失恋分手挽回前任挽回男友#

举个例子，在挽回的前期，我们可以主动找对方沟通一次，提出同意分手的决定。

可能有的伙伴会好奇，不是说要攻心挽回吗？怎么又要同意分手了，我要给你们科普一个神奇的概念叫“消极诠释”，是指当两个人的关系出现问题之后，人们会倾向于把积极的事解读出消极的含义，导致双方被困在负面情绪中。

举个小例子，有一对小情侣，女生总是抱怨男朋友下了班就打游戏，从来不陪她，结果突然有一天，男友主动说：“今天下班了我们去看电影吧。”本来这是一件开心的事，可是女生突然想到最近她和男友经常吵架，她也经常埋怨男友哪哪都做不好，刚好他身边出现了一个“绿茶”同事，最近和他走得很近。

所以女生的反应就会从开心变成怀疑对方，担心对方是不是做贼心虚。

换到挽回里也是一个道理，在消极情绪的烘托下，你的任何行为，不管是好的坏的，都会让对方觉得：你都是为了你自己，你从来没考虑过我的感受，你就是这么自私。

所以，我们不如主动去打破这种固定评论，一边把对方从消极情绪中拉出来，一边共情他。

有关失眠的感受，papi酱形容的也太精准了……

找了助眠的音乐和引导，听着温柔的声音说：“你现在来到了一片海滩，你穿着你最喜欢的泳衣……”

失眠者的脑子也不是不听话，只是太兴奋。

听到海滩就纠结自己是否涂了防晒，听到泳衣就思考自己最喜欢哪一件，明明是助眠引导却越听越兴奋，到最后恨不得想出个完整的海滩出游攻略。

放松？
那是不可能的！
脑子随时随地保持工作才是常态……

你看过凌晨四点的北京吗？
我看过！
不是因为努力……
纯粹是因为睡不着……

#医美君指南# 为什么有些人的鼻子会透光？

鼻梁透光这件事是很多打算做隆鼻的宝贝们都会思考的问题，很多宝宝们一看到透光的鼻子就会觉得“这个鼻子肯定是做的”。但其实并不是每一个透光的鼻子都是做过的，我们的原生鼻在光线某些角度下也会出现透光的现象，因为人体的软骨本身就具有一定的透光性，就像我们打开手电筒用手盖上去，会发现手指也会透光。

但是有些做过鼻子的宝宝们为什么会产生透光的现象呢，主要是有三点原因：

1、自己本身的皮肤
这个跟原生鼻透光的远离其实一样，因为鼻部的皮肤较薄，加上假体植入将本来就薄的皮肤撑起，就容易出现透光的现象了。

2、假体材料
现在市场上常见的假体隆鼻材料有硅胶、膨体、自体软骨。其中硅胶由于其材料特质，相比其他两种材料，会比较容易出现透光现象。

3、植入层次
鼻子透光跟假体放置的层次也有关系，放在较浅层次经过光照会容易出现透光的现象，所以宝宝们在考虑做鼻子之前需要好好花心思做功课，找一个正规医院和有经验的医生。