黑白复古风|济南写真|||太喜欢这组照片了#
第一次看到就觉得这是我的梦中的女孩吧!
像是挂在墙上的油画一样
让每个看到的人都会驻足欣赏
满满的故事感
像是把遥远的故事对你娓娓道来
让看到的人都能感受到照片所讲述的故事
他不再是一张平面图片
而是可以牵着你进入另一种世界的引路人
既少女又充满神秘感
想要get同款的集美们快私信我吧
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#甄博士公众号答疑解惑#

离婚后我变得自卑、怨气满满,该如何调节自己?
你好,我是一名离了婚的女性。离婚后我一直无法走出来,一直觉得很焦躁,很担忧,整个人变得很自卑。我本人自身条件还是很不错的,但是我的心里就担心再也遇不到我喜欢也喜欢我的人。
由于对方跟我离婚后就立即跟别人结婚了,所以我心里更加失衡,本来这段婚姻也就没啥感情,三观也不合,我在这段婚姻中毫无幸福感可言,也想结束。但真的结束了,想着他那么快速就和人结婚,这一系列的操作让我觉得很受伤害,导致我无法走出来。
我现在跟一个男的交往,但是他有自己的家,我每天都觉得自己充满怨气,充满情绪,经常跟他吵架,闹得不愉快。我根本调节不好自己的状态,我很渴望能有一个相互喜欢又能完全属于我的人出现。可我觉得好难,心里总是很焦躁,就担心自己遇不到了。
美丽的女神,我该怎样去调节自己,我总觉得自己的生活,自己的状态,把自己弄得一团糟。

答:
‍我觉得您说得本末倒置了,不是你的生活和状态把自己弄得一团糟,而是你自己把你的生活弄得一团糟。
您看,一个原本就没有任何幸福感可言,你自己也想离婚的婚姻最后走向了破裂,‍‍这对你来说其实是一件拨乱反正的事情。你本来一直处在南辕北辙的状态里,从心理上来讲,我觉得您应该是做了一个‍‍下定决心解脱的选择,最终回头进入了一个正确的方向,然后就可以轻装前进了。而且,他离婚后迅速又结婚了,说明其实你在婚姻中感觉到的那种不幸福‍、不信任就是现实,‍‍所以你的决定完全是正确无误的。‍
可惜你现在的思路的落脚点不是这样的,你的落脚点是‍‍他怎么能这么绝情,他怎么能这样欺骗我,凭什么我就遇到这样的‍‍人间悲剧。你所有的这些抱怨和愤懑会让你陷入一个“我得报复回去”的枷锁里:前夫不是马上结婚了吗?那我至少得马上有一个男人。所以你饥不择食地找到了一个明知道不可能给你未来,而且你也不喜欢的男人。然后你又给自己套上了一层枷锁,跟他闹,跟他吵,但也吵闹不出什么结果了。因为其实你知道你都是理亏的。‍对方有家,你再怎么强调你的感情,也不能够否认你在开始介入的时候就处于理亏的状态。‍您那么痛恨你的前夫有外遇,但你现在就在做着你痛恨的事情,做着看起来好像报复他的事情。实际上,你谁也没有报复到,‍‍你报复的是你自己的生活,‍‍所以我说你本末倒置了,是你自己把自己的生活过得一团糟了。‍
生活对于每个人都是公平的,每天都安排的24小时,你就有这么多的时间来生活。那么‍‍你是高高兴兴快快乐乐的,还是充满了抱怨充满了情绪的,‍‍这个取决于你。生活并没有因为一些是幸福的就给他们更多的时间,‍‍或者更少的时间。同样,生活也不会因为你的难过、委屈而多给你点时间或者少给你点时间。所以要从哀怨中走出来,‍‍就要面对自己曾经的岁月,找到自己认为自己失误的地方。‍
比方说,你是怎么看上你的前夫的,怎么就步入了婚姻,‍‍在婚姻中发现了什么样不好的端倪,你是怎么处理的,后来这个事情又是怎样发展的?‍‍在这一系列的过程当中,我相信肯定有积极的一面,也有‍‍消极的一面。所谓积极的一面,就是你对你自己的判断是自信的,对你选择的道路是坚守的;消极的一面就是曾经有过的错误的人生决策,明知不对却非要往前走。那么我们肯定要吸取从前的教训,不再做这样的人生决策。我们肯定要想为什么我明知是错的,还一定要做,在我内心里面有一个什么样的魔鬼控制着我,不让我向好的、向积极的方向过日子,我‍‍是怎样就被他控制了。这些是我们应该要思考处理的问题,‍‍而不是任凭心里面的魔鬼继续控制自己,把自己拖向死亡。
所以,要走出来,‍‍如果自己走不出泥潭的话,就要找一个能帮你的智慧的人。‍‍这个人可以是你的亲朋好友,也可以是咨询师,‍‍让他带领你走出这个泥潭。走出的泥潭的力量源于你对你自己越来越肯定。你不要觉得自己是一个离婚的女性,一个被丈夫甩开的女人,然后‍‍凭借你自己也认为不错的本身条件,‍‍把自己的状态带好起来,走入一个更好的生活。咨询师这些外在的力量怎么样传递给你呢?其实‍‍就是带你唤醒你自己内心里面属于自己的力量,让那个充满力量的角色出来,把那个心里的‍‍公主或者是女王请出来,这就叫做心理建设、心理成长。

尽管身体不适还是坚持来上班了
不想一直在那个状态
等待被关心
尽量让自己忙起来 再忙一些
忙到飞起那种
就可以不去想那些对别人来说无关紧要的东西
自己的内心自己去完善
自己的安全感要自己去填满
我可能在坚持一些别人认为不再重要的东西
自己问心无愧就好。
昨天看了一句话,
对你来说重要的东西会一直想要保护的
不需要任何人提醒。


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