教你读懂婴幼儿喂养

  0-6个月,尽量纯母乳喂养,配方奶后备

  母乳是宝宝最好的口粮。母乳中含有婴儿生长所需的丰富营养,以及其他任何乳制品都难以完全提供的免疫因子,对增强宝宝抵抗力大有好处。世界卫生组织建议,给婴儿纯母乳喂养到六个月大,期间不需要除了母乳以外的任何液体(水、果汁)等。

  有的妈妈总担心自己的乳汁分泌不足,或者是乳汁营养不足,其实都是想太多。根据国际母乳会出版的《母乳喂养的女性艺术》可知,除非你自己患有极度营养不良,否则你的奶中所含的营养成分绝对能满足你的宝宝所需。母乳制造过程有时甚至会剥夺母亲自身的营养,来保证母乳中的营养。

  母乳不会因为过分抽取而干涸,宝宝吃得越多,乳房的泌乳量就会更多。反倒是哺乳频率降低,会导致乳汁分泌量的下降。因此小编提醒各位新手妈妈,一定要坚守阵地,不要轻易使用奶粉喂养,除非确实是身体问题无法哺喂母乳。

  这一阶段的妈咪最好选购一款手动或电动吸奶器,帮助自己排空乳房,并促进乳房泌乳,同时储备足够的奶水量,确保自己不在宝宝身边时,宝宝也能继续享受母乳喂养。如果不清楚如何选购吸奶器的,可点击这里进行了解。

  6-12个月,母乳或配方奶为主,辅食为辅

  在宝宝6个月左右时就可以添加辅食了。辅食的添加原则为由少到多、由稀到稠、由细到粗、由流质但半流质再到固体。但需注意的是,辅食之所以叫做辅食,就是指它只能起辅助作用,宝宝的日常饮食还应以母乳或配方奶为主,逐渐过渡。

  给宝宝添加辅食要注意少盐、少糖,味道清淡,从单一食物开始添加,如果出现过敏症状应立即停喂两三天,然后再视情况继续喂养或更换辅食。通常宝宝的辅食第一口都是米粉,而且最好选择含铁量高的纯米粉,因为对于6个月的宝宝来说,此时从妈妈体内带出来的铁元素已经消耗殆尽了,亟需补充哦。

  有条件的爸妈建议可选购些辅食小工具,如辅食研磨碗、辅食剪和辅食机等等。特别是一键式操作的辅食机,能够精确把控辅食的软硬度、粗细度,帮爸妈节省不少的时间和功夫,同时确保宝宝吃得健康安心,是现代家庭常用的育儿工具之一。

  12个月以上,可食用成人食物,饮用牛乳

  12个月是宝宝喂养的分水岭,这时期的宝宝消化与吸收能力实际上已与成人十分接近,即使是吃成人食物、喝全脂牛奶也完全没有问题。美国儿科医师协会就建议,12个月以上的宝宝可以喝全脂牛奶,因为这时宝宝的营养主要通过一日三餐来摄取,实在没必要继续喝昂贵的配方奶。

  不过,我国则有不少专家认为“只要经济能力允许,最好让宝宝将配方奶喝到3周岁”,甚至“可以喝到7周岁”。其实说来说去还是钱的问题,毕竟喝奶又不是喝药,没什么副作用,您要是有钱,即使到80岁也没人敢拦啊。

  其实,在小编看来,只要过了1周岁,宝宝喝牛乳或配方奶都是可以的,妈妈们只要根据自家经济条件和宝宝的生长状况,酌情判断挑选即可。不过,无论喝哪种奶,注意不要让宝宝每天喝太多,以免宝宝不愿意进餐,因小失大。 #育儿知识##忆果缘1971#

弃妇刘瑛姑,瑛姑其实最接近正常人,被弃之后,她有其特异之处:

丈夫段智兴明明已经同意离婚,让她跟周伯通结婚,周伯通却脚底抹油,溜之大吉;眼睁睁看着孩子在自己怀中毙命,孩子的父亲周伯通却在逍遥快活,四处跟人开着无聊的玩笑;她抛却名誉和地位,浪迹江湖数十载,只为寻找周伯通的下落,周伯通却避她如避蛇蝎;而被周伯通如此对待,她却只恨不救她孩子的前夫,丝毫不恨那个吃干抹净、不负责任的男人……

这绝非是瑛姑心胸开阔,瑛姑此人拥有正常人的贪嗔痴和爱恶欲,细品当年二人孽情被拆穿后,当场对质的三个细节,和后来周伯通提及此事之后的用词,可知她之所以一点不恨周伯通,是因为当初之事,其实周伯通才是受害者!

一、宫墙生孽情,白首自无悔

瑛姑本是大理之主段智兴最宠爱的女人,只因段智兴酷爱武功,热衷打熬身体,少近妇人,瑛姑难免觉得深宫寂寞,每日便学着段智兴的样子练武,强身健体,聊遣寂寞。王重阳自知年岁不久后,便想把自己的独家绝学先天功传给段智兴,好在世上留一个能克制住欧阳锋的人,于是携师弟周伯通,从陕西终南山,千里迢迢来到云南大理。到了大理之后,王重阳每日便和段智兴切磋武功,周伯通闲来无聊,便在段智兴宫中四处闲逛,上蹿下跳。

一日在园中碰到正在练武的瑛姑,周伯通天真烂漫,又是天下第一好武之人,便和瑛姑过起招来,三招两式把瑛姑点倒。瑛姑欣羡周伯通点穴功夫了得,便向周伯通求教,这二人一个好为人师,一个求学若渴,当下一拍即合,每日便在一起切磋如何点穴,终于切来磋去,弄到不可收拾的境地。

段智兴宅心仁厚,又极看重义气,事发后不愿责怪周伯通,周伯通叩头谢罪完毕,便将瑛姑赠他的锦帕丢还给瑛姑,扬长而去!因为此事,段智兴再也不与瑛姑见面,十月过去,瑛姑为周伯通诞下一子。瑛姑之子被歹人打成重伤后,段智兴本欲损功施救,却见孩子身上穿的,正是瑛姑赠予周伯通的锦帕,想到受到的羞辱,段智兴再也不愿出手,瑛姑眼睁睁看着孩子在自己怀中毙命,不过十八九岁便瞬间白头!

孩子死后,瑛姑离宫而去,满江湖寻找周伯通,听说周伯通被黄老邪困在桃花岛,瑛姑只身入岛,却被困在黄药师的五行八卦阵之中,连饿数日,几乎毙命,黄药师命人将她送离之后,瑛姑便隐居黑沼,苦学五行术数,满心以为只要自己救了周伯通,周伯通便可跟自己重修旧好!

因为周伯通的缘故,瑛姑失去名誉,失去地位,失去美貌,失去原可花前弄月、扫雪烹茶的好韶华,青春白头,大半生苦如黄连,而周伯通却如此待她,读者都在为她大骂周伯通“渣男”,为何瑛姑始终一点不恨让自己遭此命运的男人?事发后对质时的三处细节,可知此事大有蹊跷!

二、对质时的三处细节,可知此事大有蹊跷

这第一处细节,便是一灯向黄蓉解释,王重阳如何得知周伯通和瑛姑之事。王重阳不会像周伯通一样,随意在女眷居住的后园走动,决计不会是他亲眼撞破,因此一灯说王重阳之所以知晓,是“周师兄性子爽直,不善隐瞒”,也就是说是周伯通亲口把自己做的好事,告诉了师兄王重阳……

第二处细节是段智兴愿意割爱,让周伯通跟瑛姑成亲时,周伯通的反应,周伯通是“大叫大嚷,说道本来不知这是错事,既然这事不好,那就杀他头也决计不干”。

而第三处细节便是王重阳对周伯通的处置,王重阳英风仁侠,纪律严明,周伯通做出此等事来,朋友碍于面子不予处理后,王重阳居然也将此事搁置,只叹了一口气道:“若不是早知他傻里傻气,不分好歹,做出这等大坏门规之事来,早已一剑将他斩了。”

这三处细节合在一处细品,便可知周伯通压根不知自己跟瑛姑所做之事,到底是什么、意味着什么,也不知此事竟会得罪朋友,让师兄生气,这才傻里傻气的主动跟师兄讲!想来周伯通喜滋滋地讲给王重阳听时,王重阳突然暴怒,周伯通还要不明所以、目瞪口呆,所以王重阳才深知他所言不是作伪,是真的“傻里傻气,不分好歹”!

三、周伯通不晓人事,并非不可能

周伯通不晓人事,也并非不可能。这世间练成左右互搏术的只有三人,分别是周伯通、郭靖、小龙女,要我说他三人大可组成一个组合,叫“射雕三傻”,郭靖傻在榆木脑袋、不知变通,小龙女傻在心思淳善、单纯质朴,周伯通傻在天真烂漫、不通世情!

周伯通之所以一直被称作“老顽童”,正是因为他的兴趣、智力、见识和价值观,都一直停留在儿童阶段,这“射雕三傻”里,郭靖、小龙女是“假傻”,老顽童却是“真傻”,说一个三十岁以上的男子不晓闺房之事,于其他人来说是荒谬绝伦,于老顽童来说却是平常!

就连百伶百俐的黄蓉未经人事之前,也曾对此事颇为困惑!洪七公跟他讲梁老怪“采阴补阳”,她便追着洪七公问到底如何操作,是杀了她们,还是割了她们的鼻子耳朵;在归云庄里,黄蓉又追着陆乘风问凭啥知道她和郭靖没有成亲,把这四五十岁的陆乘风几乎窘成大红脸;而流落荒岛之后,黄蓉又当着欧阳锋的面,跟郭靖一起讨论到底怎么生孩子,为何男女结成夫妻就会生孩子,还只当孩子便跟她父亲黄老邪说的一样,是从胳肢窝里钻出来的!

玲珑剔透、冰雪聪明的黄蓉在十六七岁的时候尚且如此,何况周伯通这个长到多少岁都只是个“顽童”的浑人!而当日之事闹出来时,周伯通是个心智低幼的“顽童”,瑛姑却已是结婚几年的妇人,当初到底是何种情状,略一猜想便可得知!

以老顽童的心性,估计还只当跟瑛姑所行之事,只是切磋武功的一种,而瑛姑赠他锦帕,就等于跟瑛姑一个头磕地上,拜了把子……桃花岛上,周伯通苦劝郭靖不可靠近女人,急赤白脸讲自己的经验,说:“让她抚摸你周身穴道,那便上了大当……”他管昔日之事叫“上了大当”,便是因为他上了瑛姑这个大当!而因为此事,周伯通再也不能练他师哥很多极厉害的功夫,这对爱武成痴的人来说,实在是天大的损失,周伯通也每每引以为恨!

当日对质之时,段智兴质问老顽童,你既不爱她,何以做出这等事来?老顽童呆了半晌之后,然后突然双膝跪地,对段智兴磕几个响头,自认都是他的不是,让段智兴随便杀剐!周伯通没有攀扯瑛姑,只是保持缄默,其实已是担当了不少,实在枉担“渣男”的虚名,至于后来瑛姑产子,幼子又被歹人所杀,他一直也不知情,须怪不到他的头上去!

瑛姑惨遭抛弃,痛失幼子,妙龄白头,孤苦半生,平生遭际着实堪伤,可殊不知这世间有的悲剧是命运作弄,有的悲剧却是自作因果!因为性别的刻板印象,周伯通和瑛姑这档子事儿,我们总天然认为瑛姑是被辜负被伤害的弱者,其实他二人的关系便如莫文蔚歌里唱的一般,“男人大可不必百口莫辩,女人实在无须楚楚可怜”,成年人不论男女,都要自己为自己的行为买单!

这段时间,我们的目光都聚焦于新冠感染人数的数字变化上。

一条被埋没的热搜,却引起了我们的注意。

多名气象学家观测发现,南北两极同时出现极端高温天气。

并且,南极此次升温比同期历史平均气温高出近40°C。

高出40度是什么概念?

冰山坍塌,海平面上升,并对全球气候变暖带来极大影响。

不仅如此,看看近几年消息便可知,对于动物的伤害也是目不忍睹。

因为冰川的消融,它们栖息地越来越小。

北极熊宝宝只能害怕地蜷缩于妈妈的怀中,母子紧紧相依。

它们惶恐不安,手足无措,只能随浮冰漂泊。

为了觅食,它们需要游上几千里。

尽管擅长游泳,但中途若没有落脚地休息,也会累死在海水里

有些北极熊走投无路,求食的速度赶不上冰川融化的速度。

只能“背井离乡”,在垃圾场里寻找些人类的残渣剩饭。

曾经代表着强大力量的北极熊,一夕之间坠落谷底成为流浪汉。

大家或许不了解的是,非洲对全球变暖的贡献最小,但受其影响最大。

去年其降雨量较往年减少了70%,干旱现象一直持续。

6只寻找水源的长颈鹿,本在期待希望,最终却渴死在“向阳”路上。

这些画面,看得人心如刀割。

而曾经天真烂漫的企鹅,现在却也浑身泥泞。

原本静美的两级之地,如今变得满目疮痍。

由于海冰面积不断缩小,数十万海象只能被迫挤在一片海滩。

它们也难逃厄运,甚至浴血拼搏、相互厮杀。

为了生存,它们只能受尽砾石的折磨,向悬崖上爬去。

有一些,在饥饿觅食途中,跌落悬崖。

从万丈深渊摔下,意味着它们无疑在慢慢地等死。

不多久,海岸边即堆满了成百上千只海象的尸体。

这一幕幕,令人触目惊心。

不仅如此,因为气候的变暖,有毒藻类肆意生长。

一天之内,就有数只海豹误食疯长的毒海藻死亡。

气候变暖带来的影响,从南极到北极,从远海到内陆。

当然,你我都明白,这些从不是意外。

一只蝴蝶尚且能够带来风暴,这是大自然的灾难,更是人类的灾难。

它们在为人类犯下的错误买单!

人们常常将自己周围的环境当做一种免费的商品,任意的糟蹋而不知加以珍惜。

曾经美丽的海洋现在也已是“遍体鳞伤”。

躲得了极地环境的恶劣,躲不过塑料的侵袭。

它们被塑料缠身,无法自由游动,弱小无援。

另外,全球就有75%的绿海龟因为误食塑料而死亡。

除此之外,还有家园变垃圾场,误食塑料的象群。

而一头8斤抹香鲸被人打捞上来,解剖后发现,

它的胃中竟有足足44斤的塑料垃圾,还有一个已成型却腐烂的胎儿!

可是,它们明明什么都没有做错!

这样,还如何叫人发出“面朝大海,春暖花开“的感叹呢?

塑料制品的使用时间或许只有几个小时甚至几分钟,

但是它们自然降解的时间却要十几甚至是上百年。

因为疫情的影响,不仅仅塑料问题,口罩污染也防不胜防。

而一些用过的口罩被人随处丢弃,它们流入大海。

对人类起到防护作用的口罩,成为海洋生物致命的“利器”。

多么讽刺又可笑啊。

但是,人类仿佛才是有着“七秒钟的记忆”的鱼。

终究将那些口号抛之脑后。

可是哲学君想说,如果不能帮助到它们,

至少能不能不要成为伤害它们的帮凶。

看一看,过去存于纪录片中地球的惊艳之美。

曾经亚马逊热带雨林植被茂密,绵延着无尽的绿色。

而因为人类的肆无忌惮,如今疮痍满目。

曾经的珊瑚礁外表美丽,承担着重要的生态角色。

而因为全球暖化、污染,如今却灿然无色,宛若残骸。

曾经的南极雪唯美浪漫,如今却变为“南极血”。

究其是雪衣藻在作祟,它们也是加速冰山融化的“幕后推手”。

自然在一次次向人类发出警告。

也许有人疑惑,这些事情与我相隔甚远,有什么关系呢。

但正如电影《流浪地球》中所言,

“起初没人在意这场灾难,这不过是一场山火,一次旱灾,

一个物种的灭绝,一座城市的消失,直到它和每个人息息相关。”

要知道,世上的万事万物,都同处于一片关系网中。

诚如卢梭所说:

“大自然不会欺骗我们,欺骗我们的往往是我们自己。”

幸运的是,越来越多的人正在觉醒行动。

电视媒体开始行动一次次呼吁。

在泰国,一则名叫《人类,你为什么不吃塑料袋?》讽刺短片,刺痛人心。

片中,服务员邀请过往路人试吃裹有塑料袋的寿司。

当发现吃进嘴中的食物竟是塑料时,人人愤怒无比质问着服务生。

并吼着,“我们是不能消化塑料袋的。”

人类清楚知道这些,而那些生物尚不清楚塑料不可食。

我们将塑料随手一扔,动物们又是何其无辜?

于是,无数的人组成志愿组织开始行动。

在上海有这么一群年轻人,约定着每周都去拾取街头的垃圾。

许多城市的垃圾会随着风、随着气流,慢慢流浪到森林与海洋。

而随手捡起了一片垃圾,也许就拯救了一个小生命。

无数人也受到他们的感召,自愿加入环保行动。

网友@某某某说,

“住在海南的我,去海边时总能看到海水里飘着塑料袋之类的东西,

每次看到都会顺手捡起来丢垃圾桶。”

网友@你我他说,

“以前没感觉,现在挑选东西都会注重避免过度包装的,

而且开始自己准备袋子,避免过多消费塑料。”

其实,所谓的环境保护,终究保护的是我们人类自己。

有时,举手之劳就能带来希望与改变:

环保购物,用可循环利用的布袋替代塑料袋;

环保外卖,不使用一次性餐具;

生活中减少制造垃圾,做好垃圾分类;

选择低碳出行,减少汽车尾气。

雨果曾说道:

“大自然是善良的慈母,同时也是冷酷的屠夫。”

川渝地区近来的肆虐嚣张的狂风;

去年河南侵袭暴雨带来多少伤痛;

美加地区的40-50度的极端高温。

这一切,都是大自然向人类发出的危险信号。

而每一次灾难的背后,往往早已有着数次的预警。

在预示着我们,不应再对自然如此放肆。

有一句话说得好:

我们不是继承了父辈的地球,而是借用了儿孙的地球。

挑战大自然的权威,最直接的后果终将是自身的毁灭。

也许你不乱扔垃圾,就能保护好北极熊等动物的家园;

也许你多捡起一个塑料,就能还海洋生物那片蔚蓝的海。

不要让后代只能在过去的影像记录中看见这些动物。

我们的举手之劳,并不是只在保卫地球,保护动物,而是在拯救自己!

当气候突变,动物纷纷灭绝,下一个究竟是谁?

——山叔


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