连接进入多元宇宙综合游戏网络的禾斗发现,他的游戏职业好像出乎意料的强大……在他奇怪的天赋改造之下,身为召唤师的他却总是和大家画风不一样。芝诺的乌龟时空双修、缩地成寸;拉普拉斯兽明察大道、推演万物;巴甫洛夫的狗能瞬时响应、抗拒理性;麦克斯韦妖操控万物、逆转阴阳;莎士比亚的猴子在时空光锥创造无限可能;薛定谔的猫能制造宇宙、超越轮回;洛伦兹的蝴蝶能以四两之力挠乱乾坤………而这一切,都要从那只以神兽姿态定居物理帝国2000年之久的芝诺乌龟开始说起。
2022.4.17
想分享出来最近的一个感悟 挺有用的 也希望能帮助到可能有同样境况的人
焦虑(我是指非常严重无法自拔长期有抑郁情绪)的日子里真的会抗拒思考 确实会逼自己理性看待眼前事物 却并没有什么卵用 我觉得是因为大脑在保护自己 它知道是各种要废脑筋的事让自己压力太大 所以焦虑时它便做无效思考 就导致反反复复出不来 心情忽上忽下 结果越摆烂越累
虽然这种情况发生过很多次 也都让他们过去了但是这次真的悟了 恢复状态不是逼自己收拾焦虑时弄乱的桌面重新列一堆计划试图把遇到的难题变成目标要一个个解决结果只会因为大脑还在待机而在解决问题时再次受挫
一个绝对有效的方法
听和看科学的自我肯定引导 也就是自我肯定冥想 中英文的都建议听 睡前 醒后 肯定会有觉得自己听这个很搞笑不相信它有什么作用的时候 也会有慢慢感到身体里有一股力量又同时很怀疑自己的时候
这时候就听着然后想想今天自己有什么事要干 什么时候是空闲的 哪些很简单很顺手的事却在拖延着 只是把它们都想起来 不是又要强迫自己去好好完成他们 都想起来后 把注意力重新放回冥想音频 翻看自己以前有活力的时候的记录例如照片 视频 聊天记录 观影记录 如果条件允许 看一下书架上都有什么书 什么笔记本 看看写过的字迹工整的作业
最后一步 每当吃饭前认真思考眼前的饭是什么 是用什么装的 会是什么味道 会吃多长时间等等 这时你的周围是一个隔离了外界高压环境的小时空 所以这一步虽然很无聊看似毫无道理但尤为关键 也就是通过此时的状态将自己拉回那种舒适 低压的生活和思考方式里 在低压环境下压力器官会开始放松和不再敏感紧绷压力器官作用减弱了就快成功了
接下来做各种事的时候 就像思考眼前即将开吃的饭一样去简单剖解它这时生活中就会开始有魔法啦 虽然会有一些必要的妥协 但是很多在焦虑期间打击你的事物 会重新回到你的“掌控里”
想分享出来最近的一个感悟 挺有用的 也希望能帮助到可能有同样境况的人
焦虑(我是指非常严重无法自拔长期有抑郁情绪)的日子里真的会抗拒思考 确实会逼自己理性看待眼前事物 却并没有什么卵用 我觉得是因为大脑在保护自己 它知道是各种要废脑筋的事让自己压力太大 所以焦虑时它便做无效思考 就导致反反复复出不来 心情忽上忽下 结果越摆烂越累
虽然这种情况发生过很多次 也都让他们过去了但是这次真的悟了 恢复状态不是逼自己收拾焦虑时弄乱的桌面重新列一堆计划试图把遇到的难题变成目标要一个个解决结果只会因为大脑还在待机而在解决问题时再次受挫
一个绝对有效的方法
听和看科学的自我肯定引导 也就是自我肯定冥想 中英文的都建议听 睡前 醒后 肯定会有觉得自己听这个很搞笑不相信它有什么作用的时候 也会有慢慢感到身体里有一股力量又同时很怀疑自己的时候
这时候就听着然后想想今天自己有什么事要干 什么时候是空闲的 哪些很简单很顺手的事却在拖延着 只是把它们都想起来 不是又要强迫自己去好好完成他们 都想起来后 把注意力重新放回冥想音频 翻看自己以前有活力的时候的记录例如照片 视频 聊天记录 观影记录 如果条件允许 看一下书架上都有什么书 什么笔记本 看看写过的字迹工整的作业
最后一步 每当吃饭前认真思考眼前的饭是什么 是用什么装的 会是什么味道 会吃多长时间等等 这时你的周围是一个隔离了外界高压环境的小时空 所以这一步虽然很无聊看似毫无道理但尤为关键 也就是通过此时的状态将自己拉回那种舒适 低压的生活和思考方式里 在低压环境下压力器官会开始放松和不再敏感紧绷压力器官作用减弱了就快成功了
接下来做各种事的时候 就像思考眼前即将开吃的饭一样去简单剖解它这时生活中就会开始有魔法啦 虽然会有一些必要的妥协 但是很多在焦虑期间打击你的事物 会重新回到你的“掌控里”
心灵奇旅,伟大的动画作品,很有想象力哲学性启发人心,主旨人间值得四个大字,珍惜生活吧好好生活吧感知当下,重新审视自我,这几个干巴巴说教性的文字若只是这么摆在眼前会让人生理性厌恶抗拒,但在片中情绪化且非常创意性地展现灌输,让人浑然不觉,只觉抚慰人心,如今你我皆如同这个百年来看遍世人的厌世之魂,看完这个片子会有所改变。
✋热门推荐