贪、嗔、痴、慢、疑是众生的根本烦恼。慢，就是贡高我慢，是与生俱来的，凡夫众生都有。当这个慢心生起的时候，我们要立刻觉知，马上对治。对治的方法就是让自己谦卑。

一个人要懂得谦虚。懂得谦虚才会有福，才会有智慧。印光大师说，一个念佛行人要把一切众生看成是菩萨，唯有自己一人是凡夫。我们要经常升起这样的恭敬心。

去掉慢心的方法很多，主要一个是不断地苦作。比如说打扫卫生啊，擦地，别人的衣服我给叠起来，别人的袜子破了我给补上，不断去努力做，慢心必然会被除掉的。

去掉我慢心再就是多忏悔、多观察。就是说什么呢?一个人永远不要做胜利者。要做“常败将军”。

——大安法师

#黄子韬[超话]##黄子韬0502生日快乐##和黄子韬一起长大# 4年前的某天夜晚，百无聊赖的我偶然打开了一档叫《这就是街舞》的综艺，发现了一个叫黄子韬的宝藏男孩，从此我的人生多了浓浓的一笔色彩。最开始被吸引是因为他老是不按套路出牌，制造了好多让人捧腹的名场面，初印象觉得这个孩子好生有趣，和以前认识的所有明星都不一样。而后来让我坚定不移地喜欢上他是因为他在节目里持续输出的很多正能量观点，以及他真的不只是说说，而是不断以实际行动践行着的态度。他说做一个善良的人比什么都重要，他说偶像就是燃烧自己带给别人更青春的力量，他说一个人无论多成功永远不能忘了对人要谦卑真诚礼貌，他说我们不要因为喜欢他而把所有的时间和精力都花在他身上，更重要的是自己的生活和家人。他说过太多鼓励人心的话，我早已烂熟于心，4年来伴着他一路走来，他好像在一瞬间长大了很多，被迫承担起好多额外的责任，又好像一直都没变，还保持着最初那颗赤子之心。

作为一名大龄海浪，我真的没想到韬能在这样的年纪就感悟到我在35岁以后才逐渐明白的一些人生道理。而当我追溯过往的时候，才发现他带给我的感动和力量并不只在认识他后的这四年，从出道到现在经历的种种变故和人生起伏，所有的逆境都没能将他打倒，就算是最最黑暗的时期，经历了那些常人无法想象的苦难，他也会带着一身伤痕咬牙坚持着继续走下去，更可贵的是在一切过去之后他依然能笑着对生活说没关系我很好，依然可以向从前那样热情似火地继续拥抱生活。

看到韬现在越来越好，我真的很欣慰也很开心，从他身上我看到了坚持的力量，更看到了他作为艺人用自己的力量积极影响着更多的人，这么多年与其说是我们陪他走过一路坎坷，不如说是他那坚韧不拔乐观向上的精神在激励着我们每一个人每一天走好人生的每一步。

韬说即使有一天我们不喜欢他了，只要我们的生活在喜欢上他的那一刻发生了哪怕一点点改变，家人之间因此而变得和睦，生活变得越来越好，那就够了…但我想告诉这个傻孩子的是，也许有一天我们终将老去，一切都将消逝在时光的河流里，但我们喜欢他的这份心情永远不会变，这也是我们一辈子都值得骄傲的事情。
0502生日快乐谢谢你@ACE-YOUNGKINGYOUNGBOSS

5月你好，4月再见。最美四月天已去，炎热的夏天将至，愿新的5月，眼中有风景，心中有光芒。

疫情居家上网课一个半月时间，父母，学生，老师，都经历不同考验，现在学生即将开学，无论生活怎么变化，保持平常心，心情决定健康。

一：高处有险，低处有道（做人要谦卑，懂得谦卑的人知道什么叫规矩和选择，而高高在上的人自知有己，不知有人，是特别危险的）

二：病是外添的（性格好，病魔跑，三分药，七分养，善治不如善养）。
一日有三善（眼善，语善，面善）三年天必降之福，一日有三恶，三年必降之祸！

三：贪，嗔，痴，慢，疑，怨，恨，恼，怒，烦，不忠不孝，不仁不义，都是病根！

四：相由心生
1.快乐是神，生气是鬼，所以叫神出鬼没！
2.心病一生，身病难逃，自身有病自身知，身病还得心药医！
3.知足常乐，贪婪是许多祸事根源。

心念和情绪致病，关系我们的健康，工作事业，生活，家庭各个方面。

5月，带上一年的
期许，和万物一起生长，保持好心态，不惆怅过往，不忧虑未来！