#许个愿吧##好运##狮子座#
狮子座本周整体运势如何？关键词：职场忙碌，关系危机
（上升星座为主，太阳星座为辅）
金木海合相处于八宫，日天合相处于十宫，受八宫能量影响，狮子座近期放在财富和深度关系中的精力会更多些，有机会和伴侣或目标对象快速发展关系，坠入热恋、分享所有、缔结婚约、攒车攒房。单身狮子座也有机会和过往较亲近的人产生恋爱感，比如发小转恋人。
日水天处于十宫，狮子座也对工作有比较清晰的规划和目标。对正准备创业、就业面试、跳槽转行、晋升评比的狮子座而言，是很有机遇的。对刚入职的狮子座来说，这也是个初露苗头、证明价值和能力的好时机，但本周乃至本月都比较操劳。
不过本周冥王星开始逆行，在此后半年的时间里，狮子座需顶住较大健康压力，因太过操劳可能引发旧疾，另外也要当心牙齿、关节等骨骼问题，小毛病也需要积极调整，避免发炎引发大病。建议配合锻炼健身和健康饮食。
狮子座本周整体运势如何？关键词：职场忙碌，关系危机
（上升星座为主，太阳星座为辅）
金木海合相处于八宫，日天合相处于十宫，受八宫能量影响，狮子座近期放在财富和深度关系中的精力会更多些，有机会和伴侣或目标对象快速发展关系，坠入热恋、分享所有、缔结婚约、攒车攒房。单身狮子座也有机会和过往较亲近的人产生恋爱感，比如发小转恋人。
日水天处于十宫，狮子座也对工作有比较清晰的规划和目标。对正准备创业、就业面试、跳槽转行、晋升评比的狮子座而言，是很有机遇的。对刚入职的狮子座来说，这也是个初露苗头、证明价值和能力的好时机，但本周乃至本月都比较操劳。
不过本周冥王星开始逆行，在此后半年的时间里，狮子座需顶住较大健康压力，因太过操劳可能引发旧疾，另外也要当心牙齿、关节等骨骼问题，小毛病也需要积极调整，避免发炎引发大病。建议配合锻炼健身和健康饮食。
1993年春天，浙江台州仙居杨府村，这年的“倒春寒”特别冷，一个24岁的村里的女会计，忙碌了一天，下班回家。
天色已经暗了，寒风吹起了衣角，路灯昏暗，一种摇摇欲坠的感觉。女会计裹紧了衣襟，加快了步伐，那个年代治安不是太好。
当女会计走到拐角处的时候，一种异样的感觉涌上心头。阴影里传来窸窸窣窣的声音，还好离家不远了，女会计几乎要跑了起来。糟糕，有三个身影从那昏暗的角落里跟了出来。
女会计心里已经慌了，但是看到自家门口的灯光亮着的时候，它猛然转过身，壮着胆子，大声吼道：“你们是什么人？跟着我做什么？”
女会计杏目圆睁，狠狠地盯着他们。那三个黑影顿时停下了脚步，在昏暗的灯光中，女会计看清了三人的稚嫩的脸颊，蓬头垢面，脸色苍白，一副羞愧的表情，但是眼神却非常干净。这三个人不像坏人，怕是遇到什么难处了？
果然其中一个人说道：“姐姐你别担心，我们不是坏人，我们三个都是四川酉阳（今重庆酉阳）人，本想着到浙江打工，却没想到被人偷了钱包。”
三个十七八岁的小伙子因为其中有个小伙的姐姐在浙江温岭打工，所以三人结伴打算去温岭找份工打。结果路上钱包被偷，三人蒙头走了十来天，竟然走到了仙居。此刻早已饥肠辘辘，单衣薄衫，在冷风冷雨中，显得格外凄惨。
三个小伙显然遇到了困难，此刻帮他们一把人之常情。可是那三个一旦吃饱喝足，就是壮小伙，而自己只是一个弱女子，当时的社会治安真的不太好。
这或许也是为什么从温岭到仙居，这一路上这三个小伙一直没有得到帮助的原因之一吧。
女会计犹豫了一下，立刻邀请他们三个回到自己家中，看到三个小伙狼吐虎咽的样子，女会计心疼地问道：“还饿不饿，要不要多吃点？”他们三个终于吃上了一顿饱饭，睡上一个安稳觉。
第二天，女会计联络老乡熟人，帮忙打听留意适合三个小伙的工作，但是反而得到了劝她不要给自己找麻烦的忠告。
三个小伙心里也知道，自己留下来，会给大姐姐惹太多不必要的麻烦，于是提出了要回温岭。看到三个小伙铁了心要走，女会计给他们买了3张去温岭的火车票，还拿出了30块钱，一包红糖烤馍片和一串香蕉，让他们回温岭。当时一张火车票是7块钱，三张就是21块，再加上30块钱不算多，可是当年女会计的月工资也才90块钱，这些相当于女会计大半个月的工资。
不过对于这三个男孩而言，这些是在他们绝境中的最大善意了。因为有了这次帮助，他们的人生最终会变得不一样。
这事很快过去了，虽然当初三个男孩说到了温岭会和大姐姐联系，甚至会把钱还给大姐姐。可是自从他们离开后，就杳无音讯了。随着时光流逝，女会计后来也就忘记了此事。
2013年，这个事情已经足足过去了20年，当初的女会计也早就离职，和丈夫在临海杜江经营了一家面馆，钱赚得不多，但日子过得很满足。
然而沈阳的一个大老板突然找到她，送来百万重金，说要酬谢她。突来横财，这让她困扰。她不想要，对方还偏要送。他拒绝后，对方又来送。再拒绝，对方从东北又买来十几万的补品，还是被她拒绝了。
当她看到那个沈阳大老板时，问道：“我认识你吗？你为什么要给我送钱？”表情一如20年前，她质问那个跟在她身后的三个小伙时的样子。
面前这个200多斤财大气粗的大胖子，一把握住她的手：“大姐姐，我找你找的好苦啊！”原来他就是当年那三个男孩当中，最黑最瘦小，最不爱说话的那个小伙。
而此刻他却是沈阳的颇有名气的某家居建材集团企业家——何荣锋。原来当年这个叫何荣锋的小伙，四川（重庆）酉阳县宜居乡元丰村人，父亲是个杀猪匠，因为欠了村民的猪钱，被迫辍学跟着同伴去浙江打工。结果就发生了故事开头的一幕。
后来他们回到了温岭后，并没有找到合适的工作，转而又去了东北，结果在家居建材劳务市场发现了商机，并赚到了人生的第一桶金，随后转入家居建材行业，并且做大发了财。
20年过去了，何荣锋想起了当初帮助过他的村会计大姐姐，欲以重金回报。可是当初的村会计大姐姐并没有想过要他回报什么？当初自己冒险帮助他们，完全出于同情。小伙发达后能够想到重金回报，自己也非常高兴。
如今虽然不是什么有钱人，但是自己经营着小面馆，日子很满足。如果对方非要感恩，希望他能够多做一些公益事业，帮助更多需要帮助的人。
这个村会计大姐姐名叫戴杏芬，浙江台州仙居杨府村人。
天色已经暗了，寒风吹起了衣角，路灯昏暗，一种摇摇欲坠的感觉。女会计裹紧了衣襟，加快了步伐，那个年代治安不是太好。
当女会计走到拐角处的时候，一种异样的感觉涌上心头。阴影里传来窸窸窣窣的声音，还好离家不远了，女会计几乎要跑了起来。糟糕，有三个身影从那昏暗的角落里跟了出来。
女会计心里已经慌了，但是看到自家门口的灯光亮着的时候，它猛然转过身，壮着胆子，大声吼道：“你们是什么人？跟着我做什么？”
女会计杏目圆睁，狠狠地盯着他们。那三个黑影顿时停下了脚步，在昏暗的灯光中，女会计看清了三人的稚嫩的脸颊，蓬头垢面，脸色苍白，一副羞愧的表情，但是眼神却非常干净。这三个人不像坏人，怕是遇到什么难处了？
果然其中一个人说道：“姐姐你别担心，我们不是坏人，我们三个都是四川酉阳（今重庆酉阳）人，本想着到浙江打工，却没想到被人偷了钱包。”
三个十七八岁的小伙子因为其中有个小伙的姐姐在浙江温岭打工，所以三人结伴打算去温岭找份工打。结果路上钱包被偷，三人蒙头走了十来天，竟然走到了仙居。此刻早已饥肠辘辘，单衣薄衫，在冷风冷雨中，显得格外凄惨。
三个小伙显然遇到了困难，此刻帮他们一把人之常情。可是那三个一旦吃饱喝足，就是壮小伙，而自己只是一个弱女子，当时的社会治安真的不太好。
这或许也是为什么从温岭到仙居，这一路上这三个小伙一直没有得到帮助的原因之一吧。
女会计犹豫了一下，立刻邀请他们三个回到自己家中，看到三个小伙狼吐虎咽的样子，女会计心疼地问道：“还饿不饿，要不要多吃点？”他们三个终于吃上了一顿饱饭，睡上一个安稳觉。
第二天，女会计联络老乡熟人，帮忙打听留意适合三个小伙的工作，但是反而得到了劝她不要给自己找麻烦的忠告。
三个小伙心里也知道，自己留下来，会给大姐姐惹太多不必要的麻烦，于是提出了要回温岭。看到三个小伙铁了心要走，女会计给他们买了3张去温岭的火车票，还拿出了30块钱，一包红糖烤馍片和一串香蕉，让他们回温岭。当时一张火车票是7块钱，三张就是21块，再加上30块钱不算多，可是当年女会计的月工资也才90块钱，这些相当于女会计大半个月的工资。
不过对于这三个男孩而言，这些是在他们绝境中的最大善意了。因为有了这次帮助，他们的人生最终会变得不一样。
这事很快过去了，虽然当初三个男孩说到了温岭会和大姐姐联系，甚至会把钱还给大姐姐。可是自从他们离开后，就杳无音讯了。随着时光流逝，女会计后来也就忘记了此事。
2013年，这个事情已经足足过去了20年，当初的女会计也早就离职，和丈夫在临海杜江经营了一家面馆，钱赚得不多，但日子过得很满足。
然而沈阳的一个大老板突然找到她，送来百万重金，说要酬谢她。突来横财，这让她困扰。她不想要，对方还偏要送。他拒绝后，对方又来送。再拒绝，对方从东北又买来十几万的补品，还是被她拒绝了。
当她看到那个沈阳大老板时，问道：“我认识你吗？你为什么要给我送钱？”表情一如20年前，她质问那个跟在她身后的三个小伙时的样子。
面前这个200多斤财大气粗的大胖子，一把握住她的手：“大姐姐，我找你找的好苦啊！”原来他就是当年那三个男孩当中，最黑最瘦小，最不爱说话的那个小伙。
而此刻他却是沈阳的颇有名气的某家居建材集团企业家——何荣锋。原来当年这个叫何荣锋的小伙，四川（重庆）酉阳县宜居乡元丰村人，父亲是个杀猪匠，因为欠了村民的猪钱，被迫辍学跟着同伴去浙江打工。结果就发生了故事开头的一幕。
后来他们回到了温岭后，并没有找到合适的工作，转而又去了东北，结果在家居建材劳务市场发现了商机，并赚到了人生的第一桶金，随后转入家居建材行业，并且做大发了财。
20年过去了，何荣锋想起了当初帮助过他的村会计大姐姐，欲以重金回报。可是当初的村会计大姐姐并没有想过要他回报什么？当初自己冒险帮助他们，完全出于同情。小伙发达后能够想到重金回报，自己也非常高兴。
如今虽然不是什么有钱人，但是自己经营着小面馆，日子很满足。如果对方非要感恩，希望他能够多做一些公益事业，帮助更多需要帮助的人。
这个村会计大姐姐名叫戴杏芬，浙江台州仙居杨府村人。
#三联美食# 在淮海中路一间洒满阳光的厨房里，赵荣华热起锅子来。案板上的五花肉已经收拾停当。“我爸爸做菜是‘老三篇’，上海传统家常菜，最拿手的就是红烧肉，所以我骨子里面相信上海味道就是红烧肉，两个月必须吃一回解馋。”但赵荣华烧起菜来，已经和父辈大不相同。
他用平底锅爆香青葱和姜片，将五花肉煎到微黄。“猪油煸过以后特别香，而且高温可以封住肉里面的水分，肉质不容易老。但也不能煸太长时间，猪皮会硬。”他往锅里倒红酒——而非上海人家常用的料酒或是黄酒。“我们的红烧肉做得好，就和法国的鹅肝一样，软糯丰腴。
法国人用酸甜果味的东西来搭配鹅肝，找那个味道的平衡点。我做红烧肉也是这样。红酒有果香、有酸度，能够综合红烧肉里的甜味和油腻。”酱油、冰糖下锅，肉在锅里小火焖了三刻钟，眼见汤汁快要收干，赵荣华淋了些日本料理常用的味噌下去：“现在真正好的黄豆酱油很难找了。红烧肉酱香味要浓，味噌正好可以用来提味。”这一份肉，裹着亮晶晶的酱汁，甜得恰到好处，果然如他所说：“配一碗白米饭，一口闷，下饭菜，下得嚇死人。”
一道小时候“外婆常做”的面拖小黄鱼同样被赵荣华弄出了花样。他用全麦面粉和生粉混合做面浆，再向面浆里淋少许油——这是日本天妇罗的做法。锅里油温七成，他提溜着收拾好的小黄鱼，裹上面浆，在油锅里转一圈，用筷子蘸点面浆洒在正在烹炸的鱼上。这也是天妇罗的技巧，使外壳更加蓬松酥脆。
鱼出锅，赵荣华拿出浓稠的黑醋汁，在盘子里勾出线条。“七分意大利黑醋加三分冰糖，小火慢慢熬成，”他解释说，“混搭小黄鱼，味道会更丰富。前几天意大利米其林三星厨师西莫·博图拉（Massimo Bottura）来上海，我吃了他做的菜，其中用到了他珍藏40年的黑醋汁，于是就有了这样的灵感。”
不惑之年的赵荣华是土生土长的上海人。他对上海味道的改造与这座城市的变迁同步。从前，赵荣华家就住在现在上海新天地所在的位置，太平桥。
他记得小时候，家里出门的几条街上遍布小吃摊。一家叫“春园”的铺子有鲜美的小馄饨和黄芽菜肉丝春卷。那时候流行“小笼馒头”，“外面是发酵过的面皮，里面裹肉馅”。他爱吃大汤团，猪油芝麻的馅子，也爱“四大金刚”，呛饼、油墩子、粢饭团和粢饭糕。当然少不了生煎，“下面的底薄而脆，上面的皮薄而有弹性，肉馅结实，大口咬下去都是汤水，一不小心就会溅得一塌糊涂”。
普通人家的孩子并没有太多机会上餐馆，婚宴就是盛事。“我至今还记得一个场景，在一家饭店二楼，台子上有条很大很漂亮的松鼠鳜鱼。一桌菜好不好，就看一道松鼠鳜鱼。小孩子等着鱼上来，吃完可以下桌玩了。”
1996年，上海开始改造太平桥地区52公顷的旧城。也就是这一年，已经学了4年厨师，做惯了上海菜、广东菜的赵荣华赶上最时髦的一阵风，成了西餐厨师。那以后，意大利菜、日本菜、东南亚菜、美式餐饮他都上过手。他在外滩三号的一家西餐厅做热房主管。一天，一个美国女记者穿着厨师服到厨房里来采访，他负责向她介绍厨房的运作方式。临走时，她问他：什么时候可以一起吃顿饭？
认识赵荣华时，莫云刚刚开始在中国的美食记者生涯。她本就出生在一个跨文化背景的家庭。母亲是上海人，8岁离开上海去西班牙，随后到美国定居。
赵荣华描述岳父母家的厨房：“你能想到的世界各地的任何调味品，都能在那里找到。单单是芥末就有十几种之多。”在莫云记忆里，母亲“从来不会做两道一模一样的菜”。赵荣华赞叹岳母对食材充满想象：“比方做豆腐，她会放奶酪进去，让人意想不到，但是非常好吃。”
爱情在厨房破土，被美食滋养成长。两个背景完全不同的人在上海相遇，一拍即合。
赵荣华在外滩三号工作的时候，每天都要忙碌12个小时以上，但无论多晚回到家里，他都要给莫云做一道菜。莫云对他的手艺充满了赞叹。这让赵荣华大为惊讶：“从前我没有觉得厨师是个什么高尚的职业。我也给我以前的女朋友做吃的，她并不会赞美，甚至在向其他人介绍我的时候会羞于说我的工作。在莫云这里，我第一次感到这门手艺是值得尊重的。”
同样，赵荣华的经验和人脉为初入美食报道的莫云打开了厨房秘密的大门。相处的前10年，两人一起去上海各种餐馆试菜。“每天都去新的餐厅，认识新的厨师。”从5000元一位的分子料理餐厅到广园路菜场对面的灌汤包和辣肉面：“骑着一辆电动摩托车，两个人每天到处跑。”
莫云也爱上海味道，熏鱼、酒香草头、腌笃鲜，胃口好的时候，丈夫的红烧肉她能吃掉一整盘。但赵荣华家的餐桌，从来不会连续两天出现一种风味，那是一桌世界美食的流水席。1年前，赵荣华开了一家潮汕火锅店，那个时候上海吃四川火锅的风头刚过。没想到，一年来，沪上的各个档次的潮汕火锅“开了不下1000家”。生意之好令赵荣华大为意外，第二家分店已经开张。
今天的上海好像赵家的餐桌，在灯红酒绿的林立餐馆中，本帮菜反主为客，成了边缘角色。这倒并不奇怪。曹聚仁在《上海春秋》里回忆二三十年代的上海：“本来，天下美食佳味，集中在扬州，到了近百年间，才转到上海来。上海本地，并没有什么特色的菜味，可是，这个吃老虎奶长大的城市，她就吸取全国的精华，加上了海外奇珍，成为吃的总汇。”
听说我要寻找本帮菜，赵荣华带我去拜访了他的两位朋友。身材瘦削的孙伟轩原本是一位足球运动员，90年代初，他从市级队伍退下来，被安排进宾馆学厨4年，在一些本帮菜餐馆陆续烧了8年菜。他2010年创业做本帮菜馆“弄堂筵”。
2012年店面扩大时，他相中了武夷路附近一处小楼。把店面转手给他的上一位餐馆老板说，这里19世纪中叶的时候就有一家小酒馆，叫“悦宴九馆”。这个故事打动了他。小楼位置僻静，做的是回头客生意。他的顾客绝大多数是三四十岁的上海本地人，拖家带口的来吃家宴。
本帮菜馆大不易，孙伟轩觉得自己是讲情怀的。“上海各类餐饮输入非常多，论本帮菜，好餐馆两只手的指头就数得过来。消费人群年轻化，年轻人讲新鲜口味，喜欢外来的味道。从经营说，火锅是可以标准化的，本帮菜不能。
比如红烧，糖和黄豆酱油的比例怎么放，什么时候放，调料和火候的把控都是需要有功夫的。没有10年厨龄，烧出来的菜完全不能看。有些菜系的馆子可以开得大，可以有中央厨房，完成一道菜的前四个步骤，但本帮菜最多只能完成前两个步骤，只能进行原料粗加工。原料、人员，成本就都上去了。”
弄堂筵打“怀旧”牌，孙伟轩觉得，许多本帮菜馆为了迎合客人，已经将菜品的口味改得离谱了。他的初衷是做“不改良的本帮菜”。但事实上，“改良”似乎不可避免。
传统上，本帮菜用青鱼做熏鱼，但孙伟轩用三两到三两半的小鲳鱼，“肉质好、刺少、鱼身扁，容易入味”。鲳鱼块经过两次油炸：第一次定型，第二次炸酥。出锅的鱼块浸入孙伟轩留了十几年的“老卤”里。他嫌白糖腻，在老卤里放的是麦芽糖和冰糖。做松鼠鳜鱼，他借用了粤菜的糖醋汁，除了茄汁和冰片糖，还加了西餐常用的OK汁和微有辣味的喼汁。
一道油酱毛蟹，蟹下油锅前需要裹淀粉。他试验了许多回，选了一种荷兰土豆粉，“用量小，挂壁裹料作用好，蟹黄蟹膏不会流失”。不过他不会在这道菜里加更多新鲜调味料。毛蟹和年糕炸过之后下锅红烧，只放酱油、糖和水。“高汤都不用。毛蟹本来已经很鲜，放别的东西就抢味了。”孙伟轩最得意的改良，是把梅干菜和上海酱鸭一起烧。梅干菜吸满了浓厚丰润的酱汁，以上海人的标准看，“下饭最好”。
孙伟轩开的是平价餐厅，赵荣华的另一位朋友方元走的是高端路线。“福1088”餐厅在沪上的名头很响。镇宁路上，三栋奶黄色水泥拉毛墙的西班牙风格老宅子并排在一起。门口没有招牌。镇宁路一带是旧上海的富人区。这三栋老宅中的一栋原本是方家的祖宅。
方元的曾祖父方旭东任过张作霖的财政部长，后来专攻铁路地产等实业，攒足钱后来上海定居，买下这宅子。解放后，老洋房里搬进“72家房客”，方家也一直住在这里。20多年前，住户陆续搬离，方家重新收回房子，方元的母亲就着地方开了一家“福园”餐厅。餐厅的招牌菜是一道用硝、盐、酒等腌制的硝蹄。2006年，方家把相邻的两栋宅子也并进来——他们原本属于李鸿章的小儿子和上海阜新面粉厂老板孙多森。
走进今天的“福1088”餐厅和走进“摩登时代”老上海大户人家的宅邸没有多少区别。在一间用于招待VIP客人的房间里，一块“生福轩”的匾额挂在墙上，是书法家谭泽闿民国二十四年（1935）所题。拼花的瓷砖地板在灯光下显出油亮的包浆釉色，一只中西合璧的红木橱柜和一张梳妆台分立在房间的两头。它们都是上世纪20年代的老家具。梳妆台两侧各有一把30年代的单人皮沙发。瓷砖、吊灯、家具都是方元一家从古董商手里收来的。
“专门请人看过，确定是老上海的东西，”方元说，“并不是因为开店才这么做。有这个情结。房间风格的复原依据我爸爸妈妈小时候对宅子的记忆。这是自己的家，所以一切都做得特别细心。”他让我留意一人高的深棕色木质护墙板，房间里那些可能扎眼的电灯开关都小心地藏在了里面。
悉心打造的旧上海迷梦自然需要称得起的菜式。方元推荐一道金黄浓艳的金必多浓汤——20年代起风靡上海滩的海派西餐富贵菜。一条一尺半长的鲥鱼气势磅礴地端上桌来。鱼身上码了火腿片和醪糟，清蒸出一汪鹅黄清透的汤。火腿的咸香和醪糟的清甜衬着鱼鲜。鲥鱼没有去鳞——上海人的讲究，“鲥鱼吃鳞不吃肉”，“鳞片连接的地方有胶质，最美”。
贵价餐厅会在普通食材的菜肴上格外讲究些功夫。酒香豌豆尖，只取豌豆尖最嫩的那一截，确保口感无渣。九块红烧肉整整齐齐地码在一起，为取到最漂亮的五花，“一大块肚方，修掉一半”。
赵荣华最爱一道清炒豌豆：“小时候吃豌豆，我爸会先打招呼：‘给你炒个豌豆，时令货！’”方元的豌豆自然不同于家常货色。“豌豆太老的发干，太嫩的里面是一包水，我们只取恰到好处的那些。40斤云南豌豆，只能挑出10斤豆子。”小豌豆油亮亮、绿莹莹，小玉籽一般盛在瓷调羹里，放进嘴里，像鱼子酱一般崩裂开来，满口清甜。
“福1088”虽然走老上海的步调，但菜肴已经不完全局限于上海菜了。方元一方面觉得，传统本帮菜做不出太多花头，没有新鲜味道客人不会买账。另一方面他也曾试图去上海周边郊县发掘一些“老味道”，但又嫌加工方法“太原始”，“农家菜，上不得台面”。
毫无疑问，本帮味道在变。就像他小时候记忆里的那些东西：“从前的馄饨皮是碱水皮，发黄的”；现在最红的生煎“吃上去就是和小时候的完全不同。难吃谈不上，就是不对劲”。方元的坚持，是在厨房里无论如何要有土生土长的上海厨师：“真正的上海厨师长已经很少了。本帮菜的厨师算到现在已经有第五代。”
他提到84岁的本帮菜泰斗李伯荣：“李伯荣算第二代，他吃过第一代本帮菜大师的菜。他的徒弟又以他为蓝本，然后是第四代、第五代。”真正的本帮传统味道是什么？那好像已经是一个不可复制的遥远想象了。“据说，李伯荣黄金时代的手艺真的是非常好。”方元喝一口茶，幽幽地说。
《在上海，什么才是真正的“本帮滋味”？》作者 / 徐菁菁
他用平底锅爆香青葱和姜片，将五花肉煎到微黄。“猪油煸过以后特别香，而且高温可以封住肉里面的水分，肉质不容易老。但也不能煸太长时间，猪皮会硬。”他往锅里倒红酒——而非上海人家常用的料酒或是黄酒。“我们的红烧肉做得好，就和法国的鹅肝一样，软糯丰腴。
法国人用酸甜果味的东西来搭配鹅肝，找那个味道的平衡点。我做红烧肉也是这样。红酒有果香、有酸度，能够综合红烧肉里的甜味和油腻。”酱油、冰糖下锅，肉在锅里小火焖了三刻钟，眼见汤汁快要收干，赵荣华淋了些日本料理常用的味噌下去：“现在真正好的黄豆酱油很难找了。红烧肉酱香味要浓，味噌正好可以用来提味。”这一份肉，裹着亮晶晶的酱汁，甜得恰到好处，果然如他所说：“配一碗白米饭，一口闷，下饭菜，下得嚇死人。”
一道小时候“外婆常做”的面拖小黄鱼同样被赵荣华弄出了花样。他用全麦面粉和生粉混合做面浆，再向面浆里淋少许油——这是日本天妇罗的做法。锅里油温七成，他提溜着收拾好的小黄鱼，裹上面浆，在油锅里转一圈，用筷子蘸点面浆洒在正在烹炸的鱼上。这也是天妇罗的技巧，使外壳更加蓬松酥脆。
鱼出锅，赵荣华拿出浓稠的黑醋汁，在盘子里勾出线条。“七分意大利黑醋加三分冰糖，小火慢慢熬成，”他解释说，“混搭小黄鱼，味道会更丰富。前几天意大利米其林三星厨师西莫·博图拉（Massimo Bottura）来上海，我吃了他做的菜，其中用到了他珍藏40年的黑醋汁，于是就有了这样的灵感。”
不惑之年的赵荣华是土生土长的上海人。他对上海味道的改造与这座城市的变迁同步。从前，赵荣华家就住在现在上海新天地所在的位置，太平桥。
他记得小时候，家里出门的几条街上遍布小吃摊。一家叫“春园”的铺子有鲜美的小馄饨和黄芽菜肉丝春卷。那时候流行“小笼馒头”，“外面是发酵过的面皮，里面裹肉馅”。他爱吃大汤团，猪油芝麻的馅子，也爱“四大金刚”，呛饼、油墩子、粢饭团和粢饭糕。当然少不了生煎，“下面的底薄而脆，上面的皮薄而有弹性，肉馅结实，大口咬下去都是汤水，一不小心就会溅得一塌糊涂”。
普通人家的孩子并没有太多机会上餐馆，婚宴就是盛事。“我至今还记得一个场景，在一家饭店二楼，台子上有条很大很漂亮的松鼠鳜鱼。一桌菜好不好，就看一道松鼠鳜鱼。小孩子等着鱼上来，吃完可以下桌玩了。”
1996年，上海开始改造太平桥地区52公顷的旧城。也就是这一年，已经学了4年厨师，做惯了上海菜、广东菜的赵荣华赶上最时髦的一阵风，成了西餐厨师。那以后，意大利菜、日本菜、东南亚菜、美式餐饮他都上过手。他在外滩三号的一家西餐厅做热房主管。一天，一个美国女记者穿着厨师服到厨房里来采访，他负责向她介绍厨房的运作方式。临走时，她问他：什么时候可以一起吃顿饭？
认识赵荣华时，莫云刚刚开始在中国的美食记者生涯。她本就出生在一个跨文化背景的家庭。母亲是上海人，8岁离开上海去西班牙，随后到美国定居。
赵荣华描述岳父母家的厨房：“你能想到的世界各地的任何调味品，都能在那里找到。单单是芥末就有十几种之多。”在莫云记忆里，母亲“从来不会做两道一模一样的菜”。赵荣华赞叹岳母对食材充满想象：“比方做豆腐，她会放奶酪进去，让人意想不到，但是非常好吃。”
爱情在厨房破土，被美食滋养成长。两个背景完全不同的人在上海相遇，一拍即合。
赵荣华在外滩三号工作的时候，每天都要忙碌12个小时以上，但无论多晚回到家里，他都要给莫云做一道菜。莫云对他的手艺充满了赞叹。这让赵荣华大为惊讶：“从前我没有觉得厨师是个什么高尚的职业。我也给我以前的女朋友做吃的，她并不会赞美，甚至在向其他人介绍我的时候会羞于说我的工作。在莫云这里，我第一次感到这门手艺是值得尊重的。”
同样，赵荣华的经验和人脉为初入美食报道的莫云打开了厨房秘密的大门。相处的前10年，两人一起去上海各种餐馆试菜。“每天都去新的餐厅，认识新的厨师。”从5000元一位的分子料理餐厅到广园路菜场对面的灌汤包和辣肉面：“骑着一辆电动摩托车，两个人每天到处跑。”
莫云也爱上海味道，熏鱼、酒香草头、腌笃鲜，胃口好的时候，丈夫的红烧肉她能吃掉一整盘。但赵荣华家的餐桌，从来不会连续两天出现一种风味，那是一桌世界美食的流水席。1年前，赵荣华开了一家潮汕火锅店，那个时候上海吃四川火锅的风头刚过。没想到，一年来，沪上的各个档次的潮汕火锅“开了不下1000家”。生意之好令赵荣华大为意外，第二家分店已经开张。
今天的上海好像赵家的餐桌，在灯红酒绿的林立餐馆中，本帮菜反主为客，成了边缘角色。这倒并不奇怪。曹聚仁在《上海春秋》里回忆二三十年代的上海：“本来，天下美食佳味，集中在扬州，到了近百年间，才转到上海来。上海本地，并没有什么特色的菜味，可是，这个吃老虎奶长大的城市，她就吸取全国的精华，加上了海外奇珍，成为吃的总汇。”
听说我要寻找本帮菜，赵荣华带我去拜访了他的两位朋友。身材瘦削的孙伟轩原本是一位足球运动员，90年代初，他从市级队伍退下来，被安排进宾馆学厨4年，在一些本帮菜餐馆陆续烧了8年菜。他2010年创业做本帮菜馆“弄堂筵”。
2012年店面扩大时，他相中了武夷路附近一处小楼。把店面转手给他的上一位餐馆老板说，这里19世纪中叶的时候就有一家小酒馆，叫“悦宴九馆”。这个故事打动了他。小楼位置僻静，做的是回头客生意。他的顾客绝大多数是三四十岁的上海本地人，拖家带口的来吃家宴。
本帮菜馆大不易，孙伟轩觉得自己是讲情怀的。“上海各类餐饮输入非常多，论本帮菜，好餐馆两只手的指头就数得过来。消费人群年轻化，年轻人讲新鲜口味，喜欢外来的味道。从经营说，火锅是可以标准化的，本帮菜不能。
比如红烧，糖和黄豆酱油的比例怎么放，什么时候放，调料和火候的把控都是需要有功夫的。没有10年厨龄，烧出来的菜完全不能看。有些菜系的馆子可以开得大，可以有中央厨房，完成一道菜的前四个步骤，但本帮菜最多只能完成前两个步骤，只能进行原料粗加工。原料、人员，成本就都上去了。”
弄堂筵打“怀旧”牌，孙伟轩觉得，许多本帮菜馆为了迎合客人，已经将菜品的口味改得离谱了。他的初衷是做“不改良的本帮菜”。但事实上，“改良”似乎不可避免。
传统上，本帮菜用青鱼做熏鱼，但孙伟轩用三两到三两半的小鲳鱼，“肉质好、刺少、鱼身扁，容易入味”。鲳鱼块经过两次油炸：第一次定型，第二次炸酥。出锅的鱼块浸入孙伟轩留了十几年的“老卤”里。他嫌白糖腻，在老卤里放的是麦芽糖和冰糖。做松鼠鳜鱼，他借用了粤菜的糖醋汁，除了茄汁和冰片糖，还加了西餐常用的OK汁和微有辣味的喼汁。
一道油酱毛蟹，蟹下油锅前需要裹淀粉。他试验了许多回，选了一种荷兰土豆粉，“用量小，挂壁裹料作用好，蟹黄蟹膏不会流失”。不过他不会在这道菜里加更多新鲜调味料。毛蟹和年糕炸过之后下锅红烧，只放酱油、糖和水。“高汤都不用。毛蟹本来已经很鲜，放别的东西就抢味了。”孙伟轩最得意的改良，是把梅干菜和上海酱鸭一起烧。梅干菜吸满了浓厚丰润的酱汁，以上海人的标准看，“下饭最好”。
孙伟轩开的是平价餐厅，赵荣华的另一位朋友方元走的是高端路线。“福1088”餐厅在沪上的名头很响。镇宁路上，三栋奶黄色水泥拉毛墙的西班牙风格老宅子并排在一起。门口没有招牌。镇宁路一带是旧上海的富人区。这三栋老宅中的一栋原本是方家的祖宅。
方元的曾祖父方旭东任过张作霖的财政部长，后来专攻铁路地产等实业，攒足钱后来上海定居，买下这宅子。解放后，老洋房里搬进“72家房客”，方家也一直住在这里。20多年前，住户陆续搬离，方家重新收回房子，方元的母亲就着地方开了一家“福园”餐厅。餐厅的招牌菜是一道用硝、盐、酒等腌制的硝蹄。2006年，方家把相邻的两栋宅子也并进来——他们原本属于李鸿章的小儿子和上海阜新面粉厂老板孙多森。
走进今天的“福1088”餐厅和走进“摩登时代”老上海大户人家的宅邸没有多少区别。在一间用于招待VIP客人的房间里，一块“生福轩”的匾额挂在墙上，是书法家谭泽闿民国二十四年（1935）所题。拼花的瓷砖地板在灯光下显出油亮的包浆釉色，一只中西合璧的红木橱柜和一张梳妆台分立在房间的两头。它们都是上世纪20年代的老家具。梳妆台两侧各有一把30年代的单人皮沙发。瓷砖、吊灯、家具都是方元一家从古董商手里收来的。
“专门请人看过，确定是老上海的东西，”方元说，“并不是因为开店才这么做。有这个情结。房间风格的复原依据我爸爸妈妈小时候对宅子的记忆。这是自己的家，所以一切都做得特别细心。”他让我留意一人高的深棕色木质护墙板，房间里那些可能扎眼的电灯开关都小心地藏在了里面。
悉心打造的旧上海迷梦自然需要称得起的菜式。方元推荐一道金黄浓艳的金必多浓汤——20年代起风靡上海滩的海派西餐富贵菜。一条一尺半长的鲥鱼气势磅礴地端上桌来。鱼身上码了火腿片和醪糟，清蒸出一汪鹅黄清透的汤。火腿的咸香和醪糟的清甜衬着鱼鲜。鲥鱼没有去鳞——上海人的讲究，“鲥鱼吃鳞不吃肉”，“鳞片连接的地方有胶质，最美”。
贵价餐厅会在普通食材的菜肴上格外讲究些功夫。酒香豌豆尖，只取豌豆尖最嫩的那一截，确保口感无渣。九块红烧肉整整齐齐地码在一起，为取到最漂亮的五花，“一大块肚方，修掉一半”。
赵荣华最爱一道清炒豌豆：“小时候吃豌豆，我爸会先打招呼：‘给你炒个豌豆，时令货！’”方元的豌豆自然不同于家常货色。“豌豆太老的发干，太嫩的里面是一包水，我们只取恰到好处的那些。40斤云南豌豆，只能挑出10斤豆子。”小豌豆油亮亮、绿莹莹，小玉籽一般盛在瓷调羹里，放进嘴里，像鱼子酱一般崩裂开来，满口清甜。
“福1088”虽然走老上海的步调，但菜肴已经不完全局限于上海菜了。方元一方面觉得，传统本帮菜做不出太多花头，没有新鲜味道客人不会买账。另一方面他也曾试图去上海周边郊县发掘一些“老味道”，但又嫌加工方法“太原始”，“农家菜，上不得台面”。
毫无疑问，本帮味道在变。就像他小时候记忆里的那些东西：“从前的馄饨皮是碱水皮，发黄的”；现在最红的生煎“吃上去就是和小时候的完全不同。难吃谈不上，就是不对劲”。方元的坚持，是在厨房里无论如何要有土生土长的上海厨师：“真正的上海厨师长已经很少了。本帮菜的厨师算到现在已经有第五代。”
他提到84岁的本帮菜泰斗李伯荣：“李伯荣算第二代，他吃过第一代本帮菜大师的菜。他的徒弟又以他为蓝本，然后是第四代、第五代。”真正的本帮传统味道是什么？那好像已经是一个不可复制的遥远想象了。“据说，李伯荣黄金时代的手艺真的是非常好。”方元喝一口茶，幽幽地说。
《在上海，什么才是真正的“本帮滋味”？》作者 / 徐菁菁
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