佳乐世纪城【莲韵】| 进阶4.0时代，力筑遂宁城市高端生态人居样本！
https://t.cn/A66kO6Fj
主动融入成渝双城经济圈国家战略
三大中心推动区域性中心城市建成
城市发展的终极奥义是对人的关怀，当一间房子不只是为了居住，当一种空间可以取悦人的心灵时，建筑的生命力将生生不息。
这是一个不断变革的时代，城市在人文与科技的交锋中不断升级，每一次城市格局的转变，都寓意着一场城市重心的重塑，也代表着更高居住品质的迭代。
人们对美好事物的向往，追求高品质生活，成为了生活升级的必然，催生了建筑的不断革新与优化。
现代人居进化历程
1、城市人居1.0时代
居住是一种生存的需要，满足人们的基本生理和安全需求，大部分的住宅以青砖平房为主，外观简陋无规划，格局拥挤。
2、城市人居2.0时代
商品房时代来临，大家开始选择拥有客厅、厨房等独立功能划分空间的小高层商品房，注重居住的便捷和舒适度。
3、城市人居3.0时代
人们对居住需求升级，不仅追求高品质的社区生活，更着重教育、商业及医疗等配套。
4、城市人居4.0时代
建筑不再只是一座座矗立在城市中用以满足人类居住、交往、个性化需求的场所，更是人们触达生态绿色，让住宅回归人性，与自然和谐共生的心灵休憩空间。
城市人居4.0时代，强调的是人、建筑与自然的和谐相融，使建筑真正拥有生命，能够与自然呼吸同频共振。同时，4.0时代不仅关注居住空间的生态自然，还将以更加高端的智能科技，创造更便捷、更舒适的智慧生活环境。
而作为4.0城市高端生态人居典范的遂宁佳乐世纪城【莲韵】，即是城市人居4.0时代价值居所的完美体现。即将加推的105-120㎡莲韵一区花园住宅，在规划配套、建筑、园景、产品、科技等方面，颠覆传统印象，全面导入高端生态理念，户户奢享超大阔景花园，打造城市森林花园生态建筑，为城市新时代新人居立序，构建高端生态城市的生活样本。
4.0磅礴生态基因
兑现人居理想
纵贯遂宁城市，当前最热门的生态片区，无疑是奔涌向前的河东二期——这里是遂宁城市高品质宜居幸福城市典范区域，将实施引水入城，河湖连通工程，打造水城相融的“西部水都”，天然的生态资源，让这里成为培育4.0城市高端生态人居的绝佳土壤。
打造之初，佳乐经过不断考量，决定依托河东二期这片天然的生态基因，从涪江、永盛湖、清汤湖湿地公园（在建中）等丰沛的自然山水中汲取灵感，将【莲韵】建造在生态自然之上，打造现代都市人追寻的“花园住宅，田园牧歌”理想生活，重构人与自然的和谐关系，让山水自然成为生活常态。
同时，让城市大观园、永盛湖公园、清汤湖湿地公园、鹤鸣湖公园等四大生态资源环绕，将当代的都市人群从满是钢筋水泥的住房中解脱出来，畅享于自然人居之中，营造大隐于市的都市田园生活。
4.0生态建筑美学
实现自然共生
如果说河东二期的生态资源，完成了人们把家搬进公园的梦想，那么【莲韵】的空中花园，则真正还原了4.0城市高端生态人居让人与自然共生的美好愿景。
遂宁佳乐世纪城【莲韵】，重塑城市与自然的关系，在莲韵的所有户型中，创新打造大面积阔尺绿化平台，实现户户有花园的全新居住形态。依托阔尺平台将外部环境引入居住空间，室外园林湖景相伴，室内生态花园在旁，足不出户，就能享受双重自然生态。
同时通过阳台错层的巧妙设计，缔造约6.2米双层挑高庭院，大气舒适又能充分保障采光和私密性。超大花园布局，让居者在家也可以坐拥270°巨幕视野，将生活延伸至户外，自由打造新型的生活空间，种花、品茶、party、遛狗等多样化生活方式。
遂宁佳乐世纪城【莲韵】的空中花园，不仅仅满足了人们对贴近自然的向往，也响应了时代需求的低碳环保、科学可持续。全面生态绿化覆盖，有效降低城市内的噪音，吸收粉尘和二氧化碳，释放更多的氧气，让空气更清新。此外，还能缓解城市热岛效应，改善居住微环境。
4.0高端智慧社区
畅享便捷生活
在万物互联的浪潮下，4.0城市高端生态人居，在改变传统鸟笼式居家环境，实现人、建筑、自然真正的和谐共生之外，还将让人居生活变得更加智能与便捷。
莲韵花园住宅，让“智慧家+”成为现实，全面开启智慧社区模式，引进实时环境监测、居家安全守护和智能停车等先进系统，打造便捷舒适的智慧社区。同时，兼顾美观与生态，打造可持续生态海绵社区，缔造智慧美好人居体验。
时代不会裹足不前，建筑更不会一成不变。随着城市的迭变，每个人理想生活的标准在不断升级。遂宁佳乐世纪城【莲韵】从心出发，持续探索城市理想生活，始终以足够的耐心和定力，读懂都市人居的价值期许，构建更贴合城市人需求的美好生活方式。
从抢占城市最核心的资源，到追逐稀缺的自然生态，遂宁佳乐世纪城【莲韵】用自己的独特魅力，证明了什么才是一座城市真正向往的绝佳生态人居。而本次即将加推的莲韵一区3#楼建面约105-120㎡花园住宅，还将让生态理想根植现实，带领都市人民走进4.0高端城市生态人居的美好生活之中。
遂宁金融商业中心【佳乐世纪城】是以金融服务、商业贸易、商务办公、都市文旅、酒店会展、高端居住及文化展示于一体的现代化城市中心。项目着力打造“成渝主轴大都会·遂宁城市新中心”，将成为加快成渝经济区发展的重要金融纽带。
建面约24-355㎡中心商铺
建面约40-60㎡创变小户 建面约95㎡起甲级写字楼
财富热线：0825-3333333
招商专线：0825-3333336
项目地址：遂宁金融商业中心
万象将至 中心盛启 | 华润万象汇购物中心进入基础建设阶段！
遂宁佳乐世纪城东侧东平北路升级改造完成！大城立体交通网加快成型！
免责：本广告仅为要约邀请，并不作为开发商要约或承诺，不对开发商产生约束力，请意向客户在购房前详询开发商，获知项目详细信息，买卖双方权利义务应以商品房买卖合同内容为准。广告中“花园”一词指项目住宅业态中的绿化平台，“270°”一词指项目部分住宅业态中阳台的向外观景视角开阔度，“创变小户”一词指项目办公性质的业态。图中建筑为意境图，以实际呈现为准。图中建筑外观及布局、平台等均非交付标准，以规划及买卖合同约定为准。本项目为清水交付，图片非交付标准，最终呈现应以规划及合同为准，装修内容仅供业主自行装修时参考，阳台绿化由客户在收房后自行实施。开发企业有权对广告内容进行调整，敬请留意最新广告。开发商：遂宁市佳乐益佳实业发展有限公司。制作时间：2022年4月。项目名称：遂宁金融商业中心；预售证号：（遂）房预售证第0878号、（遂）房预售证第1001号、（遂）房预售证第0959号。
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人们对美好事物的向往，追求高品质生活，成为了生活升级的必然，催生了建筑的不断革新与优化。
现代人居进化历程
1、城市人居1.0时代
居住是一种生存的需要，满足人们的基本生理和安全需求，大部分的住宅以青砖平房为主，外观简陋无规划，格局拥挤。
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商品房时代来临，大家开始选择拥有客厅、厨房等独立功能划分空间的小高层商品房，注重居住的便捷和舒适度。
3、城市人居3.0时代
人们对居住需求升级，不仅追求高品质的社区生活，更着重教育、商业及医疗等配套。
4、城市人居4.0时代
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城市人居4.0时代，强调的是人、建筑与自然的和谐相融，使建筑真正拥有生命，能够与自然呼吸同频共振。同时，4.0时代不仅关注居住空间的生态自然，还将以更加高端的智能科技，创造更便捷、更舒适的智慧生活环境。
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4.0磅礴生态基因
兑现人居理想
纵贯遂宁城市，当前最热门的生态片区，无疑是奔涌向前的河东二期——这里是遂宁城市高品质宜居幸福城市典范区域，将实施引水入城，河湖连通工程，打造水城相融的“西部水都”，天然的生态资源，让这里成为培育4.0城市高端生态人居的绝佳土壤。
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实现自然共生
如果说河东二期的生态资源，完成了人们把家搬进公园的梦想，那么【莲韵】的空中花园，则真正还原了4.0城市高端生态人居让人与自然共生的美好愿景。
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从抢占城市最核心的资源，到追逐稀缺的自然生态，遂宁佳乐世纪城【莲韵】用自己的独特魅力，证明了什么才是一座城市真正向往的绝佳生态人居。而本次即将加推的莲韵一区3#楼建面约105-120㎡花园住宅，还将让生态理想根植现实，带领都市人民走进4.0高端城市生态人居的美好生活之中。
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建面约24-355㎡中心商铺
建面约40-60㎡创变小户 建面约95㎡起甲级写字楼
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“守正创新，争创一流”
南宁高新区2021年绩效展示之六
【多措并举优化营商环境】#优化营商环境#
查看原文→https://t.cn/A66AxlUW
持续营造安心放心食品药品安全环境
2021年，南宁高新区市场监管部门持续打击食品药品违法犯罪行为，围绕重点领域、重点地域，突击打击食用农产品、食品、保健食品非法添加和滥用添加剂违法行为。共抽检食品药品794批次、重点领域现场快速检测974批次，阳性样品8批次；完成食品安全配套抽检项目896批次；完成药品质量监督抽检10批次；完成医疗器械不良事件监测报告21例；完成化妆品不良反应监测26例。共对食品药品违法行为立案101个，结案29个，累计罚没金额2.8万元。开展打击活牛走私专项行动，共出动人员15人次，5车次，检查经营户16户次。全面启用“八桂冷链通”“广西餐安”“食安八桂”“农村50人以上集体聚餐风险防控平台”等智慧监管APP和平台。辖区38家冷库均已开通并使用“八桂冷链通”APP；餐饮食品安全从业人员互联网培训考核平台“广西餐安”注册率、培训率、考核率分别为86.79％、84.91％、80.19％，目前“三率”均排名南宁市第一；餐饮、食品经营单位风险等级评定率均已达到100％，日常监管覆盖率分别为67.56％，73.99％，日常监管覆盖率排名分别为南宁市第三、第四。
扎实开展消费者权益保护工作
2021年“3.15”期间，南宁高新区共组织开展“3.15”线下现场宣讲活动6场次、线下体验活动2场次。多次开展消费知识讲解和“邕”有诚信消费无忧主题宣讲活动，向社区群众讲解消费陷阱知识，引导社区居民理性消费。活动累计开展30场次，讲解1200人次，发放宣传册20000余份。
2021年以来南宁高新区市场监管部门在全国12315平台接到各类投诉举报共计2657件，其中投诉1583件，举报1074件，同比增长40％。投诉举报处置率100％，投诉调解成功率68％，为消费者挽回经济损失累计82.1万余元，维护了消费者的合法权益。
知识产权工作取得佳绩
提升知识产权创造、运用和服务能力，助推高质量发展
截至2021年9月，南宁高新区有效发明专利拥有量累计达4444件，全市排名第一，占全市比重达45％。同年6月，南宁高新区市场监管部门牵头开展的“建设国家级知识产权示范园区”项目代表南宁高新区参加南宁市年度优秀改革创新项目评选，成功入围，并获得中共南宁市委、市政府的通报表扬。
培育优势企业，不断提高园区知识产权建设核心竞争力
南宁高新区拥有国家级知识产权优势企业累计达18家，占南宁市的39.1％；自治区知识产权优势企业培育40家；121家企业通过国家知识产权管理体系认证；6家企业获批自治区知识产权优势企业培育单位；1家企业拥有国家级知识产权示范企业称号，占南宁市的33.3％；基于优势企业集聚的良好基础，广西交科集团获得一项国际发明专利，广西曼彻彼斯自动化设备有限公司获得一项中国专利优秀奖。同时，2家企业申报的两项专利获自治区局推荐参评第二十二届中国专利奖。
改革创新，积极申报国家知识产权局审查员实践基地
广西市场监管局推荐南宁高新区申报国家知识产权局专利审查员实践基地，这是继柳州高新区之后，广西第2家高新区申报“国字号”的知识产权审查员实践基地。南宁高新区将借助实践基地这一平台，充分利用优质审查资源，对接辖区企业需求，加大企业专利挖掘力度，优化全区企业专利布局和专利质量，实现实践基地品牌效应由“点到点”向“点到面”的深度发展，使实践基地成为知识产权强区建设的重要资源。同时，发挥审查员自身专业优势，结合南宁高新区产业最新发展趋势，对企业进行专业指导，切实提高企业的专利检索、专利申请水平，建立高质量的企业知识产权战略。
改进企业登记流程 助力营造营商环境
持续做好企业开办。南宁高新区在“企业登记、印章刻制、申领发票”的基础上，新设企业的信息通过“多证合一”途径同步推送到社会保险登记、住房公积金缴存开户登记部门，同步完成登记，同时推进企业银行基本账户开户和企业开办环节无缝对接，实现0.5个工作日办结。全力推行企业登记全程电子化。引导企业网上申办业务，减少企业往返奔波，实现“最多跑一次”或“一次不用跑”。尤其是在疫情期间，通过“网上办、掌上办、寄递办、预约办”等有效手段，进一步压减登记注册环节、时间和成本。同时，对园区重点招商项目及相关企业，采取提前介入服务，实行专人负责，从名称登记到领取营业执照进行全程跟踪服务。
截至2021年9月30日，南宁高新区市场主体存量57822户，其中内资私营企业31427户，个体工商户26230户，外资企业147户，农民专业合作社17户，总注册资本2940.65亿元。市场主体存量和总注册资本较去年同期分别增长13.3％和14.9％。
新设立各类市场主体8961户，总注册资金35.6亿元，较去年同期分别增长25.1％和20.2％。其中，新设立内资私营企业3978户，个体工商户4983户，外资企业16户，较去年同期分别增长8.1％、43.3％和60％。
惠企便民“微改革” 优化服务“暖民心”
聚焦企业和群众期盼，以企业需求为出发点，以群众满意为落脚点，南宁高新区推出一系列政务服务惠企便民改革举措。努力让各类市场主体发展得更舒心，让来办事的群众感到更方便，让企业和群众感到更满意，用我们的“辛苦指数”换取企业群众的“幸福指数”和“满意指数”，以实际行动践行“为民服务”的初心使命。荣获全区数字广西建设和政务服务工作突出贡献奖，以深化“放管服”改革优化营商环境新成效，助力南宁高新区加快建设创新驱动发展示范区、对外开放发展引领区和高质量发展先行区。
高质量完成各项审批任务。2021年，南宁高新区完成各类审批14868件，项目建设类审批3967件，核发建筑工程施工许可证111本，办理预售许可59本，预售面积约135万㎡，总建筑面积约416.7万㎡，服务重大项目重点企业104家，助推园区重大产业项目加快开工建设；社会事务类审批10901件，外出现场踏勘2799件（次）。
进一步深化社会民生领域审批改革，创新推出“一窗综合服务区”“5＋9”审批服务模式。南宁高新区以“一窗通办”综合服务模式深化“简易办”改革，编撰《高新区“一窗通办”收件审查要点手册》，努力将“一窗综合服务区”打造成群众满意的“民心工程”。该项改革举措获各级媒体持续关注报道，多次在南宁电视台《南宁新闻》、南宁晚报、今日头条中刊播。
进一步优化审批流程，压缩审批时限。南宁高新区社会类投资项目4个阶段审批时限压缩至20个工作日，政府投资类项目4个阶段审批时限压缩至30个工作日。社会投资低风险产业类项目施工许可阶段消防设计审查可同步办理，办理时限为2个自然日。
进一步优化服务企业措施，开辟重大项目重点企业“高新绿色通道”。南宁高新区已在综保区、中关村科技园开展地质灾害、节能审查、水土保持、地震安全性、环境评价等事项区域评估，实现区域整体评价评估成果由区域内建设项目共享共用，助企降本减负。
进一步推进“减证便民”改革，解决群众办事难点。南宁高新区及时梳理动态调整容缺受理政务服务事项清单，并在南宁高新区电子政务网上公布《高新区本级容缺受理政务服务事项清单》，进一步提升审批效率。
高站位统筹协调优化营商环境。南宁高新区统筹协调优化营商环境工作领导小组各成员单位，对标对表，狠抓《2021年南宁市持续优化营商环境行动方案》，特别是《2021年高新区持续优化营商环境行动方案》《2021年高新区优化营商环境工作任务清单》等方案确定的30项重点任务，176项考核指标细则的逐项落实，确保做一项成一项巩固一项。组织召开优化营商环境企业座谈会（综保区专场）等多场政企互动恳谈会，及时解决重点企业、重大项目存在的困难和问题。组织开展营商环境系列专题辅导，持续加强纵向沟通横向协调，不断提升各成员单位业务骨干的综合业务水平。
畅通自贸区综合专窗政策渠道。南宁高新区印发《关于在中国（广西）自由贸易试验区南宁片区（综合保税区内）开展惠企政策兑现“免申即办”服务工作方案》，通过“政策找人、奖励找企、政府全程代办”的惠企政策兑现方式，让企业“坐享”政策红利，让“一次不用跑”“免申即办”成为常态。协调承接122项自治区及市级委托或下放中国（广西）自贸试验区南宁片区审批事项。开通“自贸区南宁片区综合服务大厅高新分厅”端口，整合高新区本级涉及自贸区（综保区）区域内的审批事项纳入综合服务窗。（绩效督查局）
图片：2021年南宁高新区行政审批局获得2020年度全区数字广西建设和政务服务工作突出贡献奖
南宁高新区2021年绩效展示之六
【多措并举优化营商环境】#优化营商环境#
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持续营造安心放心食品药品安全环境
2021年，南宁高新区市场监管部门持续打击食品药品违法犯罪行为，围绕重点领域、重点地域，突击打击食用农产品、食品、保健食品非法添加和滥用添加剂违法行为。共抽检食品药品794批次、重点领域现场快速检测974批次，阳性样品8批次；完成食品安全配套抽检项目896批次；完成药品质量监督抽检10批次；完成医疗器械不良事件监测报告21例；完成化妆品不良反应监测26例。共对食品药品违法行为立案101个，结案29个，累计罚没金额2.8万元。开展打击活牛走私专项行动，共出动人员15人次，5车次，检查经营户16户次。全面启用“八桂冷链通”“广西餐安”“食安八桂”“农村50人以上集体聚餐风险防控平台”等智慧监管APP和平台。辖区38家冷库均已开通并使用“八桂冷链通”APP；餐饮食品安全从业人员互联网培训考核平台“广西餐安”注册率、培训率、考核率分别为86.79％、84.91％、80.19％，目前“三率”均排名南宁市第一；餐饮、食品经营单位风险等级评定率均已达到100％，日常监管覆盖率分别为67.56％，73.99％，日常监管覆盖率排名分别为南宁市第三、第四。
扎实开展消费者权益保护工作
2021年“3.15”期间，南宁高新区共组织开展“3.15”线下现场宣讲活动6场次、线下体验活动2场次。多次开展消费知识讲解和“邕”有诚信消费无忧主题宣讲活动，向社区群众讲解消费陷阱知识，引导社区居民理性消费。活动累计开展30场次，讲解1200人次，发放宣传册20000余份。
2021年以来南宁高新区市场监管部门在全国12315平台接到各类投诉举报共计2657件，其中投诉1583件，举报1074件，同比增长40％。投诉举报处置率100％，投诉调解成功率68％，为消费者挽回经济损失累计82.1万余元，维护了消费者的合法权益。
知识产权工作取得佳绩
提升知识产权创造、运用和服务能力，助推高质量发展
截至2021年9月，南宁高新区有效发明专利拥有量累计达4444件，全市排名第一，占全市比重达45％。同年6月，南宁高新区市场监管部门牵头开展的“建设国家级知识产权示范园区”项目代表南宁高新区参加南宁市年度优秀改革创新项目评选，成功入围，并获得中共南宁市委、市政府的通报表扬。
培育优势企业，不断提高园区知识产权建设核心竞争力
南宁高新区拥有国家级知识产权优势企业累计达18家，占南宁市的39.1％；自治区知识产权优势企业培育40家；121家企业通过国家知识产权管理体系认证；6家企业获批自治区知识产权优势企业培育单位；1家企业拥有国家级知识产权示范企业称号，占南宁市的33.3％；基于优势企业集聚的良好基础，广西交科集团获得一项国际发明专利，广西曼彻彼斯自动化设备有限公司获得一项中国专利优秀奖。同时，2家企业申报的两项专利获自治区局推荐参评第二十二届中国专利奖。
改革创新，积极申报国家知识产权局审查员实践基地
广西市场监管局推荐南宁高新区申报国家知识产权局专利审查员实践基地，这是继柳州高新区之后，广西第2家高新区申报“国字号”的知识产权审查员实践基地。南宁高新区将借助实践基地这一平台，充分利用优质审查资源，对接辖区企业需求，加大企业专利挖掘力度，优化全区企业专利布局和专利质量，实现实践基地品牌效应由“点到点”向“点到面”的深度发展，使实践基地成为知识产权强区建设的重要资源。同时，发挥审查员自身专业优势，结合南宁高新区产业最新发展趋势，对企业进行专业指导，切实提高企业的专利检索、专利申请水平，建立高质量的企业知识产权战略。
改进企业登记流程 助力营造营商环境
持续做好企业开办。南宁高新区在“企业登记、印章刻制、申领发票”的基础上，新设企业的信息通过“多证合一”途径同步推送到社会保险登记、住房公积金缴存开户登记部门，同步完成登记，同时推进企业银行基本账户开户和企业开办环节无缝对接，实现0.5个工作日办结。全力推行企业登记全程电子化。引导企业网上申办业务，减少企业往返奔波，实现“最多跑一次”或“一次不用跑”。尤其是在疫情期间，通过“网上办、掌上办、寄递办、预约办”等有效手段，进一步压减登记注册环节、时间和成本。同时，对园区重点招商项目及相关企业，采取提前介入服务，实行专人负责，从名称登记到领取营业执照进行全程跟踪服务。
截至2021年9月30日，南宁高新区市场主体存量57822户，其中内资私营企业31427户，个体工商户26230户，外资企业147户，农民专业合作社17户，总注册资本2940.65亿元。市场主体存量和总注册资本较去年同期分别增长13.3％和14.9％。
新设立各类市场主体8961户，总注册资金35.6亿元，较去年同期分别增长25.1％和20.2％。其中，新设立内资私营企业3978户，个体工商户4983户，外资企业16户，较去年同期分别增长8.1％、43.3％和60％。
惠企便民“微改革” 优化服务“暖民心”
聚焦企业和群众期盼，以企业需求为出发点，以群众满意为落脚点，南宁高新区推出一系列政务服务惠企便民改革举措。努力让各类市场主体发展得更舒心，让来办事的群众感到更方便，让企业和群众感到更满意，用我们的“辛苦指数”换取企业群众的“幸福指数”和“满意指数”，以实际行动践行“为民服务”的初心使命。荣获全区数字广西建设和政务服务工作突出贡献奖，以深化“放管服”改革优化营商环境新成效，助力南宁高新区加快建设创新驱动发展示范区、对外开放发展引领区和高质量发展先行区。
高质量完成各项审批任务。2021年，南宁高新区完成各类审批14868件，项目建设类审批3967件，核发建筑工程施工许可证111本，办理预售许可59本，预售面积约135万㎡，总建筑面积约416.7万㎡，服务重大项目重点企业104家，助推园区重大产业项目加快开工建设；社会事务类审批10901件，外出现场踏勘2799件（次）。
进一步深化社会民生领域审批改革，创新推出“一窗综合服务区”“5＋9”审批服务模式。南宁高新区以“一窗通办”综合服务模式深化“简易办”改革，编撰《高新区“一窗通办”收件审查要点手册》，努力将“一窗综合服务区”打造成群众满意的“民心工程”。该项改革举措获各级媒体持续关注报道，多次在南宁电视台《南宁新闻》、南宁晚报、今日头条中刊播。
进一步优化审批流程，压缩审批时限。南宁高新区社会类投资项目4个阶段审批时限压缩至20个工作日，政府投资类项目4个阶段审批时限压缩至30个工作日。社会投资低风险产业类项目施工许可阶段消防设计审查可同步办理，办理时限为2个自然日。
进一步优化服务企业措施，开辟重大项目重点企业“高新绿色通道”。南宁高新区已在综保区、中关村科技园开展地质灾害、节能审查、水土保持、地震安全性、环境评价等事项区域评估，实现区域整体评价评估成果由区域内建设项目共享共用，助企降本减负。
进一步推进“减证便民”改革，解决群众办事难点。南宁高新区及时梳理动态调整容缺受理政务服务事项清单，并在南宁高新区电子政务网上公布《高新区本级容缺受理政务服务事项清单》，进一步提升审批效率。
高站位统筹协调优化营商环境。南宁高新区统筹协调优化营商环境工作领导小组各成员单位，对标对表，狠抓《2021年南宁市持续优化营商环境行动方案》，特别是《2021年高新区持续优化营商环境行动方案》《2021年高新区优化营商环境工作任务清单》等方案确定的30项重点任务，176项考核指标细则的逐项落实，确保做一项成一项巩固一项。组织召开优化营商环境企业座谈会（综保区专场）等多场政企互动恳谈会，及时解决重点企业、重大项目存在的困难和问题。组织开展营商环境系列专题辅导，持续加强纵向沟通横向协调，不断提升各成员单位业务骨干的综合业务水平。
畅通自贸区综合专窗政策渠道。南宁高新区印发《关于在中国（广西）自由贸易试验区南宁片区（综合保税区内）开展惠企政策兑现“免申即办”服务工作方案》，通过“政策找人、奖励找企、政府全程代办”的惠企政策兑现方式，让企业“坐享”政策红利，让“一次不用跑”“免申即办”成为常态。协调承接122项自治区及市级委托或下放中国（广西）自贸试验区南宁片区审批事项。开通“自贸区南宁片区综合服务大厅高新分厅”端口，整合高新区本级涉及自贸区（综保区）区域内的审批事项纳入综合服务窗。（绩效督查局）
图片：2021年南宁高新区行政审批局获得2020年度全区数字广西建设和政务服务工作突出贡献奖
#小寒#的#心理学##意义#
1⃣️身心灵一体话“小寒”
都说身心灵一体，日常生活中环境的变故，也应证着这一结论。比如，儿童早期依恋不安全，呈现在成人身上就是：在陌生地头天睡眠不踏实；儿童肛欲期焦虑呈现在成人身上就是：出差或旅途中大厕不规律；儿童早期漂泊不定，呈现成人身上就是：秋冬季节随着日照时间缩短减弱，导致抑郁等神经症加重......
今日周三，农历十二月初三，小寒准确时间-https://t.cn/A6JAAi2P 。小寒是二十四节气中的第23个节气，太阳运行到黄经285°。此时，天气寒冷，大冷尚未到达极点，所以称为小寒。小寒正值“三九”前后，标志着进入一年中最寒冷的日子。（引自“老子道德经”）
2⃣️小寒心理养生点
身心灵一体，小寒心理养生要顺天时，应地利，依节气规律养生才能达至身心皆健。
（1）起居重“三防”
防寒要护头、防燥要内服温热食物+外用芳香精油、 防外感要多做肢体伸展腰部和脊椎督脉部位的运动。
中医认为，人体血液温则易于流动，寒就容易停滞。所以小寒后一定要做好保暖，尤其老年人。小寒是一年之中最冷的时节，尤其要注意头部保暖，外出记得带帽子。因为头部是人体的神经中枢所在，并且头部百汇穴为诸阳之汇聚点，所有的阳经都上达于头部。头部受寒，会大损阳气，阳气受损则容易抑郁。由此说来，戴帽子间接起到防抑郁的作用，各位亲，收到了吗？
内服温热，除了多喝温开水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品，将水分“锁住”。外部保湿，可以在家中用芳香精油扩香，比如乳香、生姜、迷迭香、茴香、肉桂精油等都属于温热精油，扩香既可净化空气，防新冠，提升免疫力，还能给身体增温，一举三得，何乐不为呢？
小寒是风寒感冒多发季节。除了注意保暖，还要多做背部脊柱两侧督脉的肢体伸展运动，振奋阳气，固表防感。此外，还可在每日洗脸后用双手摩擦面部生热，拍打手臂内侧心包经，均可增强免疫力，提升御寒能力。
（2）饮食重温补
冬季为进补之佳令！小寒三九进补，可多食用豆谷干果、肉类及性温热的三类食物。
其一，五谷是冬季食补的基础，可以为身体提供充足的热量以抵御严寒。冬季尤其适合多食用红色及黑色的谷物，如红豆、黑豆、黑米等。时令干果也是滋补佳品，如栗子、红枣等，可单食，也可入菜煮汤时加入，或将各类豆谷、干果混合煮粥。
其二，肉类是冬季最适合的食物，尤其以煲汤最佳，既可以起到滋补的作用，又避免油腻肥甘增添脾胃负担。如牛、羊肉汤；鸡汤；鸭汤。
其三，中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用温、热的食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。比如羊肉、牛肉、鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒（川菜都有啦）糯米、高粱米、刀豆、韭菜、香菜、荠菜、芥菜、芦笋、茴香、葱、姜、蒜、南瓜，杏、桃、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、板栗、核桃、杏仁、海参、干虾、干贝、猪肝、猪肚、鳝鱼、鹅蛋、火腿、鸡肉、鳙鱼、鲢鱼等，温补做好了，来年春夏身体健康就有保障，神经症等心理疾病的发病率也会随之降低。
（3）常按摩五中心穴
人体有五个中心穴位，经常按摩，强身健体，抗衰老。
第一，头中心：即百会穴，在头的正中间。可经常用掌心按摩，因为这是诸阳之汇，是人体的高处，对固阳提升免疫力作用巨大。
第二，胸中心：即膻中穴，位于两乳头连线的中点。现代科学发现，人老是从胸腺开始衰老的，经常捶打这里，可以延年益寿，驱散心理抑郁之气，还能排泄毒气。方法是，两手交叉，握空心拳，不要太实，捶打此穴。
第三，腹中心：即气海穴，位于脐下1.5寸。可每天早晚，用掌心顺时针、逆时针各按摩六十下，让丹田有温热舒适的感觉。
第四，手心：即劳宫穴，偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。劳宫穴在心包经上，经常按压，可强壮心脏的作用。可用两手拇指互相按压；也可将两手顶在桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。常按此穴，可减轻心理焦虑，安抚情绪。
第五，脚心：即涌泉穴，位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。最好是劳宫穴（手心）与涌泉穴（脚心）互相交叉按摩。涌泉穴是肾经的穴位，劳宫穴是心包经的穴位，互相交叉按摩可以达到心肾相交、水火相济的效果，能治失眠。可在每晚临睡前半小时，擦热双手掌，然后右掌按摩左脚涌泉，左掌按摩右脚涌泉，使心火下降，肾水上升，促进睡眠的同时，也能缓解抑郁、焦虑症状，提升睡眠质量。
可见，冬季小寒后的心理养生首先避寒，坚持每天用随身灸或艾条艾灸刺激涌泉、关元、神阙、膻中、肾俞、心俞、至阳、大椎等穴位，相信各位亲，2022年一定能够身心皆健，家庭和美，事业通达！[鲜花][鲜花][红灯笼][红灯笼]
1⃣️身心灵一体话“小寒”
都说身心灵一体，日常生活中环境的变故，也应证着这一结论。比如，儿童早期依恋不安全，呈现在成人身上就是：在陌生地头天睡眠不踏实；儿童肛欲期焦虑呈现在成人身上就是：出差或旅途中大厕不规律；儿童早期漂泊不定，呈现成人身上就是：秋冬季节随着日照时间缩短减弱，导致抑郁等神经症加重......
今日周三，农历十二月初三，小寒准确时间-https://t.cn/A6JAAi2P 。小寒是二十四节气中的第23个节气，太阳运行到黄经285°。此时，天气寒冷，大冷尚未到达极点，所以称为小寒。小寒正值“三九”前后，标志着进入一年中最寒冷的日子。（引自“老子道德经”）
2⃣️小寒心理养生点
身心灵一体，小寒心理养生要顺天时，应地利，依节气规律养生才能达至身心皆健。
（1）起居重“三防”
防寒要护头、防燥要内服温热食物+外用芳香精油、 防外感要多做肢体伸展腰部和脊椎督脉部位的运动。
中医认为，人体血液温则易于流动，寒就容易停滞。所以小寒后一定要做好保暖，尤其老年人。小寒是一年之中最冷的时节，尤其要注意头部保暖，外出记得带帽子。因为头部是人体的神经中枢所在，并且头部百汇穴为诸阳之汇聚点，所有的阳经都上达于头部。头部受寒，会大损阳气，阳气受损则容易抑郁。由此说来，戴帽子间接起到防抑郁的作用，各位亲，收到了吗？
内服温热，除了多喝温开水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品，将水分“锁住”。外部保湿，可以在家中用芳香精油扩香，比如乳香、生姜、迷迭香、茴香、肉桂精油等都属于温热精油，扩香既可净化空气，防新冠，提升免疫力，还能给身体增温，一举三得，何乐不为呢？
小寒是风寒感冒多发季节。除了注意保暖，还要多做背部脊柱两侧督脉的肢体伸展运动，振奋阳气，固表防感。此外，还可在每日洗脸后用双手摩擦面部生热，拍打手臂内侧心包经，均可增强免疫力，提升御寒能力。
（2）饮食重温补
冬季为进补之佳令！小寒三九进补，可多食用豆谷干果、肉类及性温热的三类食物。
其一，五谷是冬季食补的基础，可以为身体提供充足的热量以抵御严寒。冬季尤其适合多食用红色及黑色的谷物，如红豆、黑豆、黑米等。时令干果也是滋补佳品，如栗子、红枣等，可单食，也可入菜煮汤时加入，或将各类豆谷、干果混合煮粥。
其二，肉类是冬季最适合的食物，尤其以煲汤最佳，既可以起到滋补的作用，又避免油腻肥甘增添脾胃负担。如牛、羊肉汤；鸡汤；鸭汤。
其三，中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用温、热的食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。比如羊肉、牛肉、鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒（川菜都有啦）糯米、高粱米、刀豆、韭菜、香菜、荠菜、芥菜、芦笋、茴香、葱、姜、蒜、南瓜，杏、桃、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、板栗、核桃、杏仁、海参、干虾、干贝、猪肝、猪肚、鳝鱼、鹅蛋、火腿、鸡肉、鳙鱼、鲢鱼等，温补做好了，来年春夏身体健康就有保障，神经症等心理疾病的发病率也会随之降低。
（3）常按摩五中心穴
人体有五个中心穴位，经常按摩，强身健体，抗衰老。
第一，头中心：即百会穴，在头的正中间。可经常用掌心按摩，因为这是诸阳之汇，是人体的高处，对固阳提升免疫力作用巨大。
第二，胸中心：即膻中穴，位于两乳头连线的中点。现代科学发现，人老是从胸腺开始衰老的，经常捶打这里，可以延年益寿，驱散心理抑郁之气，还能排泄毒气。方法是，两手交叉，握空心拳，不要太实，捶打此穴。
第三，腹中心：即气海穴，位于脐下1.5寸。可每天早晚，用掌心顺时针、逆时针各按摩六十下，让丹田有温热舒适的感觉。
第四，手心：即劳宫穴，偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。劳宫穴在心包经上，经常按压，可强壮心脏的作用。可用两手拇指互相按压；也可将两手顶在桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。常按此穴，可减轻心理焦虑，安抚情绪。
第五，脚心：即涌泉穴，位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。最好是劳宫穴（手心）与涌泉穴（脚心）互相交叉按摩。涌泉穴是肾经的穴位，劳宫穴是心包经的穴位，互相交叉按摩可以达到心肾相交、水火相济的效果，能治失眠。可在每晚临睡前半小时，擦热双手掌，然后右掌按摩左脚涌泉，左掌按摩右脚涌泉，使心火下降，肾水上升，促进睡眠的同时，也能缓解抑郁、焦虑症状，提升睡眠质量。
可见，冬季小寒后的心理养生首先避寒，坚持每天用随身灸或艾条艾灸刺激涌泉、关元、神阙、膻中、肾俞、心俞、至阳、大椎等穴位，相信各位亲，2022年一定能够身心皆健，家庭和美，事业通达！[鲜花][鲜花][红灯笼][红灯笼]
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