郑州著名婚姻情感心理咨询机构，河南领先心理咨询，婚姻情感专家陈玲先博士：成熟的关系里，要这样爱自己！
你与他人的关系
就是你与世界的关系
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
你是不是总担心没有人爱你，其实你担心的是没有人用你想要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的：
没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。
而真正成熟的关系，应该是怎样的？
01
一起身心灵成长
喜悦、认知和灵感
在亲密关系中，我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度看，亲密关系上的挑战，其实折射出个人内在成长的挑战，是内在某些状态的浮现。
当你懂得自己，爱自己，给自己自由，你才会成熟。
然后才会懂得他人，爱他人，给他人自由。
进入成人社会，最重要的要领之一是：
“抛弃受害者心态，充分对自己的遭遇负责，要爱懂得爱自己，接纳自己。”
亲密关系也同样，最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合。
你们之间有着明显的轻松和友善，你不试图去改变对方，你接受其独特性。
你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅，但这不会从本质上破坏你们的关系。
两个单独个体都为其自身负责。
有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上，感受上的矛盾与困惑会被谈开，彼此相处时体验到的苦痛，会被认知和探讨。
从而成为通往对方的桥梁而不是障碍，一起获得心灵自由与成长。
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲，是你在沙漠上跋涉一程后，重新恢复精力的地方。
从心灵成长角度看，丰富他人的事情，在做的同时，你自己也感到充实。
你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人，并创造不同。
02
成熟的关系充满爱，而非“完美”
爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺。
即使在志同道合的人之间，即使你们彼此是很好的互补，也需要保持你的个体性。
相守意味着相互之间持久的沟通和协调，这要求同理心以及对对方阴暗面的理解。
每个人都有其阴暗面，彼此承认并接受对方的阴暗面很重要。
正是因为意识到这一点，你可以避免它成为你们之间的障碍。
志同道合者之间的和谐，并不存在于彼此能量的完全融合。
某些灵性幻想对于完美伴侣（被称为灵魂伴侣或孪生灵魂）的描述，将关系完美化。
这会导致不现实的期望，并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一。
志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽，对自身阴暗面的明晰认知，以及放下和原谅的能力。
在人生漫长的旅途中，我们潜意识中积累了很多关于亲密关系的信念。
而这些信念往往主导了恋爱的模式，以及亲密关系的质量。
升级我们的自动模式，让信念更好的服务我们的生命，是转变的重要根源。
03
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
现在，许多人都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足。
这种相遇会以更适合这个时代的方式发生，但核心却亘古不变。
随着现代通讯技术的发展，穿越等级和地位，彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能。
觉醒的意识在地球上的诞生首先起于个体，并自下而上地在社会中流动，它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受。
意识的苏醒是向内走的运动，走向你神圣内在核心的运动。
一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接，你的外在实相也会发生变化。
你所吸引而来的人和机遇，正是你内在实相的反射。
关系中，我是你，你也是我；
我们是一体，在连接中创造喜悦。
所以，真正的情感独立来自于真正而充分的悦己：
“充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。”
举个例子，如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆，指责他没有照顾你的情绪和感受。
那么，你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己。
因为一旦你达到关注自我的境界，你会发现，他未能满足你的愿望和需求，你完全可以通过其他途径来满足。
寻找让自己快乐的事情，可能是绘画，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。
当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时，你会让自己愉快地度过这段时间，也让对方少了负罪感。
这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。
在亲密关系中，真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。
满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。
在我们很小的时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法，期待以此获得安全感和陪伴。
这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上和智力上来得成熟。
到现在为止，我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。
但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。
04
有几个建议可以帮助你实现幸福的好关系：
1、发展尽可能多的兴趣爱好，从艺术、舞蹈到阅读、写作，亦或是健身……
一切能给你带来愉悦感的事物都去发展，扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物塞进生活，就会有越多的幸福感。
你的幸福感越多来自于自身，别人就越少能控制你的情绪。
2、尽可能交高质量的好友，交友给人带来的幸福很难取代，能让你扩充视野、带来愉悦。
并且，多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上。
不用锁定于伴侣，对亲密关系来说是能量的释放。
3、坚持一周给爱情放假两天，去做自己喜欢的事情，沉浸于自己的感受。
可以简单联系，但不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用。
不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间，还能持续锻炼独处的能力。
在同居后始终具备独处的能力，这实在太重要了。
记住，美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上，你让人着魔的魅力都来源于此。
当你充分热爱自己，那种爱充盈出来，会流向你的伴侣，这才是真正美好纯粹的感情。
若不能照顾好自己，你给他人的爱也是残缺的、不健康的，甚至带有强烈的索取意味，让人忍不住想逃离。
版权说明：文章来源于525心理网，所有著作权属于作者本人，图片来源于网络，以上如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。
你与他人的关系
就是你与世界的关系
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
你是不是总担心没有人爱你，其实你担心的是没有人用你想要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的：
没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。
而真正成熟的关系，应该是怎样的？
01
一起身心灵成长
喜悦、认知和灵感
在亲密关系中，我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度看，亲密关系上的挑战，其实折射出个人内在成长的挑战，是内在某些状态的浮现。
当你懂得自己，爱自己，给自己自由，你才会成熟。
然后才会懂得他人，爱他人，给他人自由。
进入成人社会，最重要的要领之一是：
“抛弃受害者心态，充分对自己的遭遇负责，要爱懂得爱自己，接纳自己。”
亲密关系也同样，最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合。
你们之间有着明显的轻松和友善，你不试图去改变对方，你接受其独特性。
你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅，但这不会从本质上破坏你们的关系。
两个单独个体都为其自身负责。
有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上，感受上的矛盾与困惑会被谈开，彼此相处时体验到的苦痛，会被认知和探讨。
从而成为通往对方的桥梁而不是障碍，一起获得心灵自由与成长。
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲，是你在沙漠上跋涉一程后，重新恢复精力的地方。
从心灵成长角度看，丰富他人的事情，在做的同时，你自己也感到充实。
你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人，并创造不同。
02
成熟的关系充满爱，而非“完美”
爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺。
即使在志同道合的人之间，即使你们彼此是很好的互补，也需要保持你的个体性。
相守意味着相互之间持久的沟通和协调，这要求同理心以及对对方阴暗面的理解。
每个人都有其阴暗面，彼此承认并接受对方的阴暗面很重要。
正是因为意识到这一点，你可以避免它成为你们之间的障碍。
志同道合者之间的和谐，并不存在于彼此能量的完全融合。
某些灵性幻想对于完美伴侣（被称为灵魂伴侣或孪生灵魂）的描述，将关系完美化。
这会导致不现实的期望，并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一。
志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽，对自身阴暗面的明晰认知，以及放下和原谅的能力。
在人生漫长的旅途中，我们潜意识中积累了很多关于亲密关系的信念。
而这些信念往往主导了恋爱的模式，以及亲密关系的质量。
升级我们的自动模式，让信念更好的服务我们的生命，是转变的重要根源。
03
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
现在，许多人都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足。
这种相遇会以更适合这个时代的方式发生，但核心却亘古不变。
随着现代通讯技术的发展，穿越等级和地位，彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能。
觉醒的意识在地球上的诞生首先起于个体，并自下而上地在社会中流动，它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受。
意识的苏醒是向内走的运动，走向你神圣内在核心的运动。
一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接，你的外在实相也会发生变化。
你所吸引而来的人和机遇，正是你内在实相的反射。
关系中，我是你，你也是我；
我们是一体，在连接中创造喜悦。
所以，真正的情感独立来自于真正而充分的悦己：
“充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。”
举个例子，如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆，指责他没有照顾你的情绪和感受。
那么，你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己。
因为一旦你达到关注自我的境界，你会发现，他未能满足你的愿望和需求，你完全可以通过其他途径来满足。
寻找让自己快乐的事情，可能是绘画，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。
当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时，你会让自己愉快地度过这段时间，也让对方少了负罪感。
这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。
在亲密关系中，真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。
满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。
在我们很小的时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法，期待以此获得安全感和陪伴。
这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上和智力上来得成熟。
到现在为止，我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。
但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。
04
有几个建议可以帮助你实现幸福的好关系：
1、发展尽可能多的兴趣爱好，从艺术、舞蹈到阅读、写作，亦或是健身……
一切能给你带来愉悦感的事物都去发展，扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物塞进生活，就会有越多的幸福感。
你的幸福感越多来自于自身，别人就越少能控制你的情绪。
2、尽可能交高质量的好友，交友给人带来的幸福很难取代，能让你扩充视野、带来愉悦。
并且，多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上。
不用锁定于伴侣，对亲密关系来说是能量的释放。
3、坚持一周给爱情放假两天，去做自己喜欢的事情，沉浸于自己的感受。
可以简单联系，但不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用。
不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间，还能持续锻炼独处的能力。
在同居后始终具备独处的能力，这实在太重要了。
记住，美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上，你让人着魔的魅力都来源于此。
当你充分热爱自己，那种爱充盈出来，会流向你的伴侣，这才是真正美好纯粹的感情。
若不能照顾好自己，你给他人的爱也是残缺的、不健康的，甚至带有强烈的索取意味，让人忍不住想逃离。
版权说明：文章来源于525心理网，所有著作权属于作者本人，图片来源于网络，以上如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。
大脑中存储的事件是有顺序的，一件接着一件。最近，有研究发现，这些顺序可能与人类海马体中的时间细胞有关。
这项研究有助于理解人类大脑是如何知道记忆的开始和结束的。并且，随着研究的继续，还可能帮助我们找到恢复记忆或增强记忆的手段。
由法国国家科学研究中心的神经科学家Leila Reddy领导的研究团队，正在试图探索人类海马体中的神经元是如何表明时间信息的，并期望以此揭开大脑中时间细胞的功能之谜。在今年发表在《神经科学杂志》上的一项研究中，Reddy和她的同事发现，为了组织、安排记忆中不同时间的经历，时间细胞会跟随事件的时间顺序而连续激活。
这项研究进一步证实了时间细胞存在于在海马体中。海马体是大脑中一个重要的记忆处理中心。时间细胞随着事件的展开而激活，因此提供了一种时间流动的记录。Reddy表示，这些神经元，也就是时间细胞，在大脑产生记忆这一过程中起着相当大的作用。理解时间是如何被表达的和记忆的机制将是脑科学研究中未来一个重要的研究领域。”
该研究的另一位研究者、荷兰神经科学研究所的视觉与认知系的高级学者Matthew Self强调，这些海马体的时间细胞在将个人经历编码成记忆方面也存在重要性。Matthew认为，当我们回忆一件事时，我们不仅能记住事件本身，还能记住我们当时在哪里，事件是什么时候发生的。所以，时间细胞可能是回忆某件事在何时发生的神经基础。
尽管研究人员几十年前就知道啮齿动物大脑中存在着时间细胞，但直到去年年底，德克萨斯大学西南医学中心的研究者才首次在人类大脑中发现了时间细胞。
【研究过程】
为了更好地理解这些时间细胞，Reddy和她的团队研究了癫痫患者的海马体活动。参与实验的癫痫患者的大脑中被植入了电极。
在第一个实验中，研究人员以预先确定的顺序向被试呈现5到7张不同人物或场景的图片，这些图片反复多次以相同顺序呈现。比如呈现关于一朵花的图片1.5秒，然后停顿半秒，再呈现另一幅关于一只狗的图片。反复多次后，会随机停止继续呈现图片，然后同时给予被试两张图片，并要求被试从两张图片中判断按照此前顺序现在出现的下一张应该是哪一张。研究人员发现，在整个序列重复60次的过程中，所有对时间敏感的神经元都在测验之间的特定时刻被激活，无论呈现的是哪张图片。
第二个实验采用了相同的设计，不同的是，在这个序列被重复一定次数后，会黑屏10秒钟。对于其中一半的被试，序列每重复5次会产生一次黑屏；对于另一半被试，序列每重复2次会产生一次黑屏。接着，被试者被询问有关图片的顺序问题，同时他们大脑中单个细胞的电活动被记录下来。结果发现，一些神经元在某一时刻被激活，这些时刻对应于某一张特定的图像；另一些神经元则在另一个时刻为另一个特定图像激活。对应于特定图像的时间神经元，在黑屏期间仍然保持激活状态。黑屏似乎能帮助被试记住更多的图片和图片呈现顺序。在黑屏期间，大约27%的时间细胞被激活。
为了解决海马神经元活动中是否存在时间信息的问题，研究人员刺激了一组时间神经元。每个神经元的放电活动被设置为一个时间、图像一致性的函数，从而使研究人员可以根据整组神经元的活动来解析不同的时间点。研究人员认为，海马体中时间细胞的数量代表了几种不同且重叠的时间尺度，这些细胞的活动贯穿于整个实验，为不同的事件提供不同的时间点。但是，这些细胞同时也包含了记忆的具体内容，所以这其实是个非常复杂的过程。目前，研究团队尚不清楚记忆是如何编码个人经历的，但海马体的活动模式似乎同时为我们提供了记忆的内容信息和时间信息。
这一结果似乎与之前在老鼠身上的研究相似，即“时间细胞”和“内容细胞”是一样的。这意味着这些细胞可能既编码了内容也编码了时间。老鼠海马体中的时间细胞也是在老鼠处于特定位置时做出反应的位置细胞。海马体细胞有一定的可能性是多维的，因为它们的放电模式似乎编码了同一事件的不同方面。
这一发现或许可以解释为什么有些人的海马体受损后，虽然能够记住一些事情，但却无法将它们按照正确的顺序排列——这在阿尔茨海默氏症患者和其他神经退行性疾病的患者中十分常见。奥斯陆大学的生理学副教授提出：“希望未来能清楚地了解神经元产生记忆的机制，这将有助于理解为什么某些疾病中的记忆会缺失，从而帮助患者从这些疾病中康复。”
有学者提到，下一步的研究需要开发非侵入性或侵入性的方法来调节细胞的时间回路。一些科学家认为，这项工作有一天可以帮助人类拥有“记忆修复术”——一种可以通过在大脑中放置电极来插入或删除记忆的技术。这种潜在的技术也可能可以用于治疗创伤后应激障碍或阿尔茨海默氏症。
首发自gzh酷炫脑《大脑中的“时间细胞”》
这项研究有助于理解人类大脑是如何知道记忆的开始和结束的。并且，随着研究的继续，还可能帮助我们找到恢复记忆或增强记忆的手段。
由法国国家科学研究中心的神经科学家Leila Reddy领导的研究团队，正在试图探索人类海马体中的神经元是如何表明时间信息的，并期望以此揭开大脑中时间细胞的功能之谜。在今年发表在《神经科学杂志》上的一项研究中，Reddy和她的同事发现，为了组织、安排记忆中不同时间的经历，时间细胞会跟随事件的时间顺序而连续激活。
这项研究进一步证实了时间细胞存在于在海马体中。海马体是大脑中一个重要的记忆处理中心。时间细胞随着事件的展开而激活，因此提供了一种时间流动的记录。Reddy表示，这些神经元，也就是时间细胞，在大脑产生记忆这一过程中起着相当大的作用。理解时间是如何被表达的和记忆的机制将是脑科学研究中未来一个重要的研究领域。”
该研究的另一位研究者、荷兰神经科学研究所的视觉与认知系的高级学者Matthew Self强调，这些海马体的时间细胞在将个人经历编码成记忆方面也存在重要性。Matthew认为，当我们回忆一件事时，我们不仅能记住事件本身，还能记住我们当时在哪里，事件是什么时候发生的。所以，时间细胞可能是回忆某件事在何时发生的神经基础。
尽管研究人员几十年前就知道啮齿动物大脑中存在着时间细胞，但直到去年年底，德克萨斯大学西南医学中心的研究者才首次在人类大脑中发现了时间细胞。
【研究过程】
为了更好地理解这些时间细胞，Reddy和她的团队研究了癫痫患者的海马体活动。参与实验的癫痫患者的大脑中被植入了电极。
在第一个实验中，研究人员以预先确定的顺序向被试呈现5到7张不同人物或场景的图片，这些图片反复多次以相同顺序呈现。比如呈现关于一朵花的图片1.5秒，然后停顿半秒，再呈现另一幅关于一只狗的图片。反复多次后，会随机停止继续呈现图片，然后同时给予被试两张图片，并要求被试从两张图片中判断按照此前顺序现在出现的下一张应该是哪一张。研究人员发现，在整个序列重复60次的过程中，所有对时间敏感的神经元都在测验之间的特定时刻被激活，无论呈现的是哪张图片。
第二个实验采用了相同的设计，不同的是，在这个序列被重复一定次数后，会黑屏10秒钟。对于其中一半的被试，序列每重复5次会产生一次黑屏；对于另一半被试，序列每重复2次会产生一次黑屏。接着，被试者被询问有关图片的顺序问题，同时他们大脑中单个细胞的电活动被记录下来。结果发现，一些神经元在某一时刻被激活，这些时刻对应于某一张特定的图像；另一些神经元则在另一个时刻为另一个特定图像激活。对应于特定图像的时间神经元，在黑屏期间仍然保持激活状态。黑屏似乎能帮助被试记住更多的图片和图片呈现顺序。在黑屏期间，大约27%的时间细胞被激活。
为了解决海马神经元活动中是否存在时间信息的问题，研究人员刺激了一组时间神经元。每个神经元的放电活动被设置为一个时间、图像一致性的函数，从而使研究人员可以根据整组神经元的活动来解析不同的时间点。研究人员认为，海马体中时间细胞的数量代表了几种不同且重叠的时间尺度，这些细胞的活动贯穿于整个实验，为不同的事件提供不同的时间点。但是，这些细胞同时也包含了记忆的具体内容，所以这其实是个非常复杂的过程。目前，研究团队尚不清楚记忆是如何编码个人经历的，但海马体的活动模式似乎同时为我们提供了记忆的内容信息和时间信息。
这一结果似乎与之前在老鼠身上的研究相似，即“时间细胞”和“内容细胞”是一样的。这意味着这些细胞可能既编码了内容也编码了时间。老鼠海马体中的时间细胞也是在老鼠处于特定位置时做出反应的位置细胞。海马体细胞有一定的可能性是多维的，因为它们的放电模式似乎编码了同一事件的不同方面。
这一发现或许可以解释为什么有些人的海马体受损后，虽然能够记住一些事情，但却无法将它们按照正确的顺序排列——这在阿尔茨海默氏症患者和其他神经退行性疾病的患者中十分常见。奥斯陆大学的生理学副教授提出：“希望未来能清楚地了解神经元产生记忆的机制，这将有助于理解为什么某些疾病中的记忆会缺失，从而帮助患者从这些疾病中康复。”
有学者提到，下一步的研究需要开发非侵入性或侵入性的方法来调节细胞的时间回路。一些科学家认为，这项工作有一天可以帮助人类拥有“记忆修复术”——一种可以通过在大脑中放置电极来插入或删除记忆的技术。这种潜在的技术也可能可以用于治疗创伤后应激障碍或阿尔茨海默氏症。
首发自gzh酷炫脑《大脑中的“时间细胞”》
大脑中存储的事件是有顺序的，一件接着一件。
最近，有研究发现，这些顺序可能与人类海马体中的时间细胞有关。这项研究有助于理解人类大脑是如何知道记忆的开始和结束的。并且，随着研究的继续，还可能帮助我们找到恢复记忆或增强记忆的手段。
由法国国家科学研究中心的神经科学家Leila Reddy领导的研究团队，正在试图探索人类海马体中的神经元是如何表明时间信息的，并期望以此揭开大脑中时间细胞的功能之谜。在今年发表在《神经科学杂志》上的一项研究中，Reddy和她的同事发现，为了组织、安排记忆中不同时间的经历，时间细胞会跟随事件的时间顺序而连续激活。
这项研究进一步证实了时间细胞存在于在海马体中。海马体是大脑中一个重要的记忆处理中心。时间细胞随着事件的展开而激活，因此提供了一种时间流动的记录。Reddy表示，这些神经元，也就是时间细胞，在大脑产生记忆这一过程中起着相当大的作用。理解时间是如何被表达的和记忆的机制将是脑科学研究中未来一个重要的研究领域。”
该研究的另一位研究者、荷兰神经科学研究所的视觉与认知系的高级学者Matthew Self强调，这些海马体的时间细胞在将个人经历编码成记忆方面也存在重要性。Matthew认为，当我们回忆一件事时，我们不仅能记住事件本身，还能记住我们当时在哪里，事件是什么时候发生的。所以，时间细胞可能是回忆某件事在何时发生的神经基础。
尽管研究人员几十年前就知道啮齿动物大脑中存在着时间细胞，但直到去年年底，德克萨斯大学西南医学中心的研究者才首次在人类大脑中发现了时间细胞。
为了更好地理解这些时间细胞，Reddy和她的团队研究了癫痫患者的海马体活动。参与实验的癫痫患者的大脑中被植入了电极。
在第一个实验中，研究人员以预先确定的顺序向被试呈现5到7张不同人物或场景的图片，这些图片反复多次以相同顺序呈现。比如呈现关于一朵花的图片1.5秒，然后停顿半秒，再呈现另一幅关于一只狗的图片。反复多次后，会随机停止继续呈现图片，然后同时给予被试两张图片，并要求被试从两张图片中判断按照此前顺序现在出现的下一张应该是哪一张。研究人员发现，在整个序列重复60次的过程中，所有对时间敏感的神经元都在测验之间的特定时刻被激活，无论呈现的是哪张图片。
第二个实验采用了相同的设计，不同的是，在这个序列被重复一定次数后，会黑屏10秒钟。对于其中一半的被试，序列每重复5次会产生一次黑屏；对于另一半被试，序列每重复2次会产生一次黑屏。接着，被试者被询问有关图片的顺序问题，同时他们大脑中单个细胞的电活动被记录下来。结果发现，一些神经元在某一时刻被激活，这些时刻对应于某一张特定的图像；另一些神经元则在另一个时刻为另一个特定图像激活。对应于特定图像的时间神经元，在黑屏期间仍然保持激活状态。黑屏似乎能帮助被试记住更多的图片和图片呈现顺序。在黑屏期间，大约27%的时间细胞被激活。
为了解决海马神经元活动中是否存在时间信息的问题，研究人员刺激了一组时间神经元。每个神经元的放电活动被设置为一个时间、图像一致性的函数，从而使研究人员可以根据整组神经元的活动来解析不同的时间点。研究人员认为，海马体中时间细胞的数量代表了几种不同且重叠的时间尺度，这些细胞的活动贯穿于整个实验，为不同的事件提供不同的时间点。但是，这些细胞同时也包含了记忆的具体内容，所以这其实是个非常复杂的过程。目前，研究团队尚不清楚记忆是如何编码个人经历的，但海马体的活动模式似乎同时为我们提供了记忆的内容信息和时间信息。
这一结果似乎与之前在老鼠身上的研究相似，即“时间细胞”和“内容细胞”是一样的。这意味着这些细胞可能既编码了内容也编码了时间。老鼠海马体中的时间细胞也是在老鼠处于特定位置时做出反应的位置细胞。海马体细胞有一定的可能性是多维的，因为它们的放电模式似乎编码了同一事件的不同方面。
这一发现或许可以解释为什么有些人的海马体受损后，虽然能够记住一些事情，但却无法将它们按照正确的顺序排列——这在阿尔茨海默氏症患者和其他神经退行性疾病的患者中十分常见。奥斯陆大学的生理学副教授提出：“希望未来能清楚地了解神经元产生记忆的机制，这将有助于理解为什么某些疾病中的记忆会缺失，从而帮助患者从这些疾病中康复。”
有学者提到，下一步的研究需要开发非侵入性或侵入性的方法来调节细胞的时间回路。一些科学家认为，这项工作有一天可以帮助人类拥有“记忆修复术”——一种可以通过在大脑中放置电极来插入或删除记忆的技术。这种潜在的技术也可能可以用于治疗创伤后应激障碍或阿尔茨海默氏症。
节选自酷炫脑文章《大脑中的“时间细胞”》
最近，有研究发现，这些顺序可能与人类海马体中的时间细胞有关。这项研究有助于理解人类大脑是如何知道记忆的开始和结束的。并且，随着研究的继续，还可能帮助我们找到恢复记忆或增强记忆的手段。
由法国国家科学研究中心的神经科学家Leila Reddy领导的研究团队，正在试图探索人类海马体中的神经元是如何表明时间信息的，并期望以此揭开大脑中时间细胞的功能之谜。在今年发表在《神经科学杂志》上的一项研究中，Reddy和她的同事发现，为了组织、安排记忆中不同时间的经历，时间细胞会跟随事件的时间顺序而连续激活。
这项研究进一步证实了时间细胞存在于在海马体中。海马体是大脑中一个重要的记忆处理中心。时间细胞随着事件的展开而激活，因此提供了一种时间流动的记录。Reddy表示，这些神经元，也就是时间细胞，在大脑产生记忆这一过程中起着相当大的作用。理解时间是如何被表达的和记忆的机制将是脑科学研究中未来一个重要的研究领域。”
该研究的另一位研究者、荷兰神经科学研究所的视觉与认知系的高级学者Matthew Self强调，这些海马体的时间细胞在将个人经历编码成记忆方面也存在重要性。Matthew认为，当我们回忆一件事时，我们不仅能记住事件本身，还能记住我们当时在哪里，事件是什么时候发生的。所以，时间细胞可能是回忆某件事在何时发生的神经基础。
尽管研究人员几十年前就知道啮齿动物大脑中存在着时间细胞，但直到去年年底，德克萨斯大学西南医学中心的研究者才首次在人类大脑中发现了时间细胞。
为了更好地理解这些时间细胞，Reddy和她的团队研究了癫痫患者的海马体活动。参与实验的癫痫患者的大脑中被植入了电极。
在第一个实验中，研究人员以预先确定的顺序向被试呈现5到7张不同人物或场景的图片，这些图片反复多次以相同顺序呈现。比如呈现关于一朵花的图片1.5秒，然后停顿半秒，再呈现另一幅关于一只狗的图片。反复多次后，会随机停止继续呈现图片，然后同时给予被试两张图片，并要求被试从两张图片中判断按照此前顺序现在出现的下一张应该是哪一张。研究人员发现，在整个序列重复60次的过程中，所有对时间敏感的神经元都在测验之间的特定时刻被激活，无论呈现的是哪张图片。
第二个实验采用了相同的设计，不同的是，在这个序列被重复一定次数后，会黑屏10秒钟。对于其中一半的被试，序列每重复5次会产生一次黑屏；对于另一半被试，序列每重复2次会产生一次黑屏。接着，被试者被询问有关图片的顺序问题，同时他们大脑中单个细胞的电活动被记录下来。结果发现，一些神经元在某一时刻被激活，这些时刻对应于某一张特定的图像；另一些神经元则在另一个时刻为另一个特定图像激活。对应于特定图像的时间神经元，在黑屏期间仍然保持激活状态。黑屏似乎能帮助被试记住更多的图片和图片呈现顺序。在黑屏期间，大约27%的时间细胞被激活。
为了解决海马神经元活动中是否存在时间信息的问题，研究人员刺激了一组时间神经元。每个神经元的放电活动被设置为一个时间、图像一致性的函数，从而使研究人员可以根据整组神经元的活动来解析不同的时间点。研究人员认为，海马体中时间细胞的数量代表了几种不同且重叠的时间尺度，这些细胞的活动贯穿于整个实验，为不同的事件提供不同的时间点。但是，这些细胞同时也包含了记忆的具体内容，所以这其实是个非常复杂的过程。目前，研究团队尚不清楚记忆是如何编码个人经历的，但海马体的活动模式似乎同时为我们提供了记忆的内容信息和时间信息。
这一结果似乎与之前在老鼠身上的研究相似，即“时间细胞”和“内容细胞”是一样的。这意味着这些细胞可能既编码了内容也编码了时间。老鼠海马体中的时间细胞也是在老鼠处于特定位置时做出反应的位置细胞。海马体细胞有一定的可能性是多维的，因为它们的放电模式似乎编码了同一事件的不同方面。
这一发现或许可以解释为什么有些人的海马体受损后，虽然能够记住一些事情，但却无法将它们按照正确的顺序排列——这在阿尔茨海默氏症患者和其他神经退行性疾病的患者中十分常见。奥斯陆大学的生理学副教授提出：“希望未来能清楚地了解神经元产生记忆的机制，这将有助于理解为什么某些疾病中的记忆会缺失，从而帮助患者从这些疾病中康复。”
有学者提到，下一步的研究需要开发非侵入性或侵入性的方法来调节细胞的时间回路。一些科学家认为，这项工作有一天可以帮助人类拥有“记忆修复术”——一种可以通过在大脑中放置电极来插入或删除记忆的技术。这种潜在的技术也可能可以用于治疗创伤后应激障碍或阿尔茨海默氏症。
节选自酷炫脑文章《大脑中的“时间细胞”》
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