#记录生活#
坚持早起，坚持运动的第25/100天
1⃣️每天早睡早起，早起半组健身操➕晨跑0➕跳绳0，晚上2组暴汗操➕小腿拉伸➕平板撑2min/目标5min，夜跑0(中午吃完饭一上称感觉4月份的坚持都作废了，要恢复恢复状态了)
2⃣️坚持运动，坚持早起，坚持午休，控制三餐
3⃣️曾经一起跳操的宿舍三人组，一起喊口号的四人帮，因思想上拒绝晚上安排，只要中午说出去吃肯定一拍即合(以为吃牛羊肉鱼肉海鲜没影响，以为控制晚饭就好)，结果现在却因中午出去吃的多了，体重框框涨，中午本计划烤鱼后改变铁锅炖鱼，晚上心酸的的我推光头减减体重。 https://t.cn/RPKcpYG

p1是在看《重生之门》刚开始还不相信王俊凯的演技 emm…看了4⃣️集 感觉也还行 我太迷恋破案的电影电视剧了
p2p3 是和妈妈还有外婆一起下楼去散步看到的花 还是妈妈提醒我看 她说这个花好美 雀氏好美！！我就赶紧拍下来了
p4p5我拍的晚霞 但是没拍到太阳
p6p7 是回去的路上顺便买了一杯加了双倍奶油的幽兰拿铁
和妈妈呆在一起的每一天都很快乐[亲亲] https://t.cn/RoZ0AQP

1⃣️今日饮食，午饭是妈妈给我弄的牛肉饼[doge]有汉堡里肉饼那味了，红苋菜不是很好吃，但是粉色的很好看，哈哈哈
牛油果还是大润发的最好吃
2⃣️练完背的自拍
3⃣️日常检查状态
4⃣️和飞哥做完核酸后的自拍
6⃣️飞哥今天又喝了茶百道，（我的最爱水果茶
每天在家看着他们吃吃喝喝，快乐不属于我[跪了]
不过明天可以回家吃一顿妈妈做的饭[打call][打call]

#健身[超话]# https://t.cn/R2WxWOX