[太阳] 如一智慧：
幸福的法门：释放十分只取三五分，未取部分即幸福！
痛苦的根源：释放三五分想取N多分，未释放又想取的部分即痛苦。
人们常觉得自己付出了努力却没有任何收获！其实这只是他预设的回报机制没有发生而已，事实上，付出后所产生的体验也是一种收获，它为我们增长了经验和智慧，同时，心智上也得到了很好的的磨砺，学会把焦点放在收获的部份，心存感恩、带着祝福和慈悲，就会从期盼未满的苦海中解脱出来。
付出十分，只取三五分，未取部份就是对彼此生命的滋养！
如一智慧：一听就懂、一学就会、一用就有效！
早安[太阳][太阳][太阳]
#家庭教育##婚姻幸福#
幸福的法门：释放十分只取三五分，未取部分即幸福！
痛苦的根源：释放三五分想取N多分，未释放又想取的部分即痛苦。
人们常觉得自己付出了努力却没有任何收获！其实这只是他预设的回报机制没有发生而已，事实上，付出后所产生的体验也是一种收获，它为我们增长了经验和智慧，同时，心智上也得到了很好的的磨砺，学会把焦点放在收获的部份，心存感恩、带着祝福和慈悲，就会从期盼未满的苦海中解脱出来。
付出十分，只取三五分，未取部份就是对彼此生命的滋养！
如一智慧：一听就懂、一学就会、一用就有效！
早安[太阳][太阳][太阳]
#家庭教育##婚姻幸福#
知道和智慧之间
有一段很长的距离[太阳]
清晨和一位心理咨询师聊了一会，他说的一句话是我早就认识到却第一次听到专业的描述：经常容易自责的人，属于一种自我攻击。看见即解脱，你看见了，就已经在跳脱出来的过程了，恭喜你……
虽然人生在世，会有种种不如意，但你仍可以在幸福和不幸中做选择。
——《我的精神家园》
一生之中，我们会面临无数次的选择，每一次的选择都会影响到我们人生的发展轨迹。虽然我们常说，命运自有定数，但大多数时候，选择权还是在自己手中的。
卢梭曾说：“我们的悲伤、忧虑和痛苦，都是由我们自己引起的。”只要自己不偏执，不较劲，别人就左右不了你的心情。
路遥在《平凡的世界》中写道：“在这个世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”
或许对于我们来讲，最重要的是坦然接受自己的平凡和不完美，接受即使面对最差的结果后，仍旧不遗余力的去努力。
合理的追求会没有答案，美好的期待会落空。但我们还是要相信努力的意义，真诚的意义，善良的意义。
#早餐#
有一段很长的距离[太阳]
清晨和一位心理咨询师聊了一会，他说的一句话是我早就认识到却第一次听到专业的描述：经常容易自责的人，属于一种自我攻击。看见即解脱，你看见了，就已经在跳脱出来的过程了，恭喜你……
虽然人生在世，会有种种不如意，但你仍可以在幸福和不幸中做选择。
——《我的精神家园》
一生之中，我们会面临无数次的选择，每一次的选择都会影响到我们人生的发展轨迹。虽然我们常说，命运自有定数，但大多数时候，选择权还是在自己手中的。
卢梭曾说：“我们的悲伤、忧虑和痛苦，都是由我们自己引起的。”只要自己不偏执，不较劲，别人就左右不了你的心情。
路遥在《平凡的世界》中写道：“在这个世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”
或许对于我们来讲，最重要的是坦然接受自己的平凡和不完美，接受即使面对最差的结果后，仍旧不遗余力的去努力。
合理的追求会没有答案，美好的期待会落空。但我们还是要相信努力的意义，真诚的意义，善良的意义。
#早餐#
生活即道场。
允许存在的奥秘以一种经验式的方式去展开。从存在的深度，当奥秘展开时，我们不再透过分裂和内在冲突来定义自己。于是身份就会开始在这份敞开中自行瓦解。身份瓦解得越彻底，我们就越是感觉到生命力以及自己的临在。
无论你对「真我」有多少形象概念，那个形象都不可能是真理。你若能看到这点，便很容易在经验上认出当下是什么，那就是此时此地——永恒的意识。
一个纯真的人是高度敞开的，毫不设防。从这里开始，它没有分裂，这里没有粗重的、严格的、受限的自我感。你变成了一个奥秘。
这份光明会为它自己而回来，为每一点困惑而回来，为它所有的苦痛而回来。并且想要完全地解放它自己。那个真实的神圣的爱是对“如是实相"的爱。这个爱也解放了如是实相。
如果想像莲花一样盛开，它必须落入泥土，否则无法超越。活过这个世界，以全部的信任。
生活是一面帮助我们觉醒的镜子。神性本身便是变化莫测的生活。神性正在利用我们生活中的境遇来实现自己的觉醒。它挤出我们身上深受的制约，挤出我们的抓取与执著，挤出我们所有的观念与自我意象。
它会不可避免地转化你的制约。那就是神圣的炼金术，而且那就是慈悲。当你意识到这一点，它就是一个革命。那是真正的奇迹。
这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在实相面前每一刻都完全袒露我们自己的。一旦我们真的赤裸且完全地坦露，我们就能够以一种很自然的方式得到转化或觉醒。
爱的深刻会将你的头脑与情感打开，那是一份对一切的敞开。
万事万物在绝对真性中自然解脱，就像结在空中解开了一般。这些爱和纯真的品质使得真正获得解脱的智慧成为可能。
完美存在于生命的设计之中。存在于每一个人的境遇和经验之中。存在于每一个情境之中。注意到这一点是我们的机会。这也是我们的解脱，我们的救赎。
存在的游戏是非凡和令人惊讶的。
让所有一切在这个世界的格局中以它们自身的方式揭示。生活里发生的每个状况都是一个礼物。
你要完全面对自己的生活，绝不退缩。你就得拥抱你生命的所有面向，无论是内在的还是外在的，愉悦的还是不快的，在每时每刻面对当下升起的任何状态。
神性正在利用我们生活中的境遇来实现自己的觉醒。而很多时候只有艰难的处境才能唤醒我们。如果我们准备好面对的话，会是我们觉醒过程中非常有效和重要的部分。当我们不愿意看生活试图让我们看的东西，它就会愈演愈烈，直到我们接受。
最终，我们发现解脱不允许我们逃避任何事情。解脱并不是一种逃避或超越。它是一种我们如实地面对自己的生活和关系的状态。极其重要的一点是，我们不逃避任何事情。
在这里，它甚至更加开放，超越我们所能够体验到的最伟大的天堂，它向着那炫目的黑暗敞开，进入存在最伟大的奥秘之中，在那里，我们的头脑总是会感觉到迷惑。
存在包含一切。除非有一天我们能够了解，自己内在所有各种冲突的情形都是同一股能量的不同形式，否则，我们无法解决人类所面临的困难。
超越人类两难的困境。
灵魂的暗夜是一个深刻的关于人类的存在的完整性的探索。
在生活中蜕变，有意识地去经历是最大的探险你的混乱是非常古老的，如果没有去面对，没有人能够将自己整合起来，这个时机，可能引发混乱，而同时你的生命也将会转化、蜕变。
所有那些在人里面被谴责的东西似乎都属于一个非常根深蒂固的无意识。这个分裂的意识一直都在发出渴望和问题：就个人而言，要如何变成一个和谐的整体。
生命是大海。你知道你一直在释放和整合，这无碍的提供空间你如何识别你自己的新方式。这将有助于你更好地向前迈进。
活在完整里。有意识地如“一”活着。
当我们看见自己与奥秘的各种显化真的处于一份关系之中，这就是真正的神圣关系：一会儿以苦涩的模样，一会儿又以甜美的模样，一会儿以困惑的模样，一会儿又以清楚的模样。 这些全部都是那奥秘的显化。
无论什么情况发生，一切都视为"存在"的独特杰作。你允许你的真正本质展现祂自己。
人在灵性生活中成熟时，就更能与矛盾自在相处，并以宽宏的心面对其中的美丽与丑陋。 当我们拥抱生命中的对立面，就容纳了自己的生与死、自身的喜悦与痛苦。
无论什么，它都是奥秘在体验着它自己。
而你就在那里，在这个世界无拘无束地前行。
生命就可以经过你，然后生命就变成只是一阵微风，生命来了又去……那是所有秘密中的秘密。
允许存在的奥秘以一种经验式的方式去展开。从存在的深度，当奥秘展开时，我们不再透过分裂和内在冲突来定义自己。于是身份就会开始在这份敞开中自行瓦解。身份瓦解得越彻底，我们就越是感觉到生命力以及自己的临在。
无论你对「真我」有多少形象概念，那个形象都不可能是真理。你若能看到这点，便很容易在经验上认出当下是什么，那就是此时此地——永恒的意识。
一个纯真的人是高度敞开的，毫不设防。从这里开始，它没有分裂，这里没有粗重的、严格的、受限的自我感。你变成了一个奥秘。
这份光明会为它自己而回来，为每一点困惑而回来，为它所有的苦痛而回来。并且想要完全地解放它自己。那个真实的神圣的爱是对“如是实相"的爱。这个爱也解放了如是实相。
如果想像莲花一样盛开，它必须落入泥土，否则无法超越。活过这个世界，以全部的信任。
生活是一面帮助我们觉醒的镜子。神性本身便是变化莫测的生活。神性正在利用我们生活中的境遇来实现自己的觉醒。它挤出我们身上深受的制约，挤出我们的抓取与执著，挤出我们所有的观念与自我意象。
它会不可避免地转化你的制约。那就是神圣的炼金术，而且那就是慈悲。当你意识到这一点，它就是一个革命。那是真正的奇迹。
这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在实相面前每一刻都完全袒露我们自己的。一旦我们真的赤裸且完全地坦露，我们就能够以一种很自然的方式得到转化或觉醒。
爱的深刻会将你的头脑与情感打开，那是一份对一切的敞开。
万事万物在绝对真性中自然解脱，就像结在空中解开了一般。这些爱和纯真的品质使得真正获得解脱的智慧成为可能。
完美存在于生命的设计之中。存在于每一个人的境遇和经验之中。存在于每一个情境之中。注意到这一点是我们的机会。这也是我们的解脱，我们的救赎。
存在的游戏是非凡和令人惊讶的。
让所有一切在这个世界的格局中以它们自身的方式揭示。生活里发生的每个状况都是一个礼物。
你要完全面对自己的生活，绝不退缩。你就得拥抱你生命的所有面向，无论是内在的还是外在的，愉悦的还是不快的，在每时每刻面对当下升起的任何状态。
神性正在利用我们生活中的境遇来实现自己的觉醒。而很多时候只有艰难的处境才能唤醒我们。如果我们准备好面对的话，会是我们觉醒过程中非常有效和重要的部分。当我们不愿意看生活试图让我们看的东西，它就会愈演愈烈，直到我们接受。
最终，我们发现解脱不允许我们逃避任何事情。解脱并不是一种逃避或超越。它是一种我们如实地面对自己的生活和关系的状态。极其重要的一点是，我们不逃避任何事情。
在这里，它甚至更加开放，超越我们所能够体验到的最伟大的天堂，它向着那炫目的黑暗敞开，进入存在最伟大的奥秘之中，在那里，我们的头脑总是会感觉到迷惑。
存在包含一切。除非有一天我们能够了解，自己内在所有各种冲突的情形都是同一股能量的不同形式，否则，我们无法解决人类所面临的困难。
超越人类两难的困境。
灵魂的暗夜是一个深刻的关于人类的存在的完整性的探索。
在生活中蜕变，有意识地去经历是最大的探险你的混乱是非常古老的，如果没有去面对，没有人能够将自己整合起来，这个时机，可能引发混乱，而同时你的生命也将会转化、蜕变。
所有那些在人里面被谴责的东西似乎都属于一个非常根深蒂固的无意识。这个分裂的意识一直都在发出渴望和问题：就个人而言，要如何变成一个和谐的整体。
生命是大海。你知道你一直在释放和整合，这无碍的提供空间你如何识别你自己的新方式。这将有助于你更好地向前迈进。
活在完整里。有意识地如“一”活着。
当我们看见自己与奥秘的各种显化真的处于一份关系之中，这就是真正的神圣关系：一会儿以苦涩的模样，一会儿又以甜美的模样，一会儿以困惑的模样，一会儿又以清楚的模样。 这些全部都是那奥秘的显化。
无论什么情况发生，一切都视为"存在"的独特杰作。你允许你的真正本质展现祂自己。
人在灵性生活中成熟时，就更能与矛盾自在相处，并以宽宏的心面对其中的美丽与丑陋。 当我们拥抱生命中的对立面，就容纳了自己的生与死、自身的喜悦与痛苦。
无论什么，它都是奥秘在体验着它自己。
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