维基百科显示，卡纳齐斯在中学时就展现出远超同龄人的耐力。举个例子，他的同伴最多跑15圈，他能跑105圈，而且丝毫不觉得累。在他的一生中，从未经历过任何形式的肌肉拉伤或抽筋，即使连续奔跑160公里也是如此。他最恐怖的一点是，曾连续50天参加50场马拉松，比赛结束后他又从纽约市跑了1553公里，到密苏里州的圣查尔斯。难道是卡纳齐斯的身体和普通人不一样？据卡纳齐斯自己说，他曾连续3个晚上通宵长跑，结果只是很困。他将自己的特殊能力归因于低体脂、低汗率和高碱性饮食。
事实上，卡纳齐斯拥有保持乳酸门槛的能力，他的身体能清除血液中的乳酸，并将其转化为能量。而普通人在超过乳酸门槛时，身体不再转化乳酸，导致肌肉酸痛，这是我们做运动后最痛苦的事了。其实，在我们中国古代人也有一个人拥有这些的能力，他就是神行太保戴宗，他可以夜行千里。这种人应该是基因出现突变了，身体能够自动把乳酸进行糖异生变成葡萄糖能量，真正的化悲痛为力量，这就是先天能力的不同。
对付乳酸，目前营养学主要是从两个方面：
第一是充分补钙，运动后全身酸痛表示乳酸蓄积，可以通过补钙缓解。缺钙更容易产生乳酸并蓄积，运动前充足钙量可很好缓解这种现象，已产生的抓紧补足钙也能缩短酸痛时间。
第二是营养强心，先天心力70分的人，其气血循环慢，肌肉做功产生的乳酸很难代谢掉。这种人连续做俯卧撑10个，手臂就会迅速酸胀，无法再继续下去。先天心力90分以上的人，其气血循环非常快，肌肉做功产生的乳酸会被迅速代谢掉。这种人连续做俯卧撑1000个，手臂都不会有酸胀的感觉。所以普通人配合营养强心后，气血循环加快，其肌肉做功产生的乳酸被迅速代谢掉，运动后肌肉酸痛的现象就消失了。#领航计划##微博健康公开课##无法拒绝的健康真香单品#

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宝鸡陇县——平凉华亭——张掖山丹——酒泉肃州，一日夜行四千里，早起六点出发从西安到哈密已是凌晨三点，精疲力竭啊。
从天水开始断续修路到酒泉，西行的大货车不少，以晋、鲁居多，还有京东、圆通、韵达的货车，深夜还在跑。我们是第一次走夜路，先生坚持一气儿开回家，期望的戈壁的清晨或蹲一个夜行的小动物全部落空，到最后困得脑筋都糊涂了，回到家真是强弩之末了。
其实也是因为西安未摘星，一般我们都会在中途城市休息一夜的，这次怕麻烦备好干粮就不下高速了，果然，甘肃境内服务区上卫生间都得扫场所码，过兰州东也填了半天信息。夜里12点到星星峽，排队扫码做核酸，还好车不太多，值勤人员态度都挺好，虽然已是深夜了。