【港中大研究：每4名康复者有3人患新冠长期综合后遗症】据深圳卫视直新闻援引《星岛日报》报道，香港中文大学医学院院长陈家亮昨日（4月30日）在电台节目中表示，中大医学院研究后发现，香港每4名康复者中就有3人受新冠长期综合后遗症困扰，最常见是疲倦、失眠、记忆力差或脱发，促请医管局正视新冠长期后遗症所带来的潜在问题，确保香港医疗系统可更有效应对冠病长期后遗症的威胁。

陈家亮表示，不时遇到新冠康复者反映很多身体上的不适，例如他们以往可以每天跑步一个多小时，但康复后爬两层楼梯已感乏力、并有持续咳嗽、失眠、记性转差等症状，但反复检测都显示已不带病毒，故医学界称之为“新冠长期综合后遗症”。

陈家亮说，中大辖下的香港微生物菌群创新中心已开展研究，分析超过1200个粪便样本的细菌基因，发现新冠长期后遗症患者拥有独特的肠道微生态，可称为“新冠长期后遗症型肠道微生态”，能用作预测新冠康复者罹患新冠长期后遗症的风险，或为持续症状的人士诊断是否患有长期后遗症。https://t.cn/A6X2JjzL（深圳卫视直新闻）

身体“免疫力”强大的人，通常有4大共性，对照自查，但愿都符合

1、远离烟酒
香烟含有大量尼古丁焦油和其他有害物质。如果摄入过多，可能会导致人体免疫力受到一定破坏，增加患病风险，甚至导致免疫系统供血不足。

香烟中的一氧化碳还会破坏红细胞的血氧含量，导致免疫器官供氧不足，香烟中的焦油也会增加患癌症的风险。一旦摄入过多的酒精，也可能增加肝脏疾病的风险，并影响身体的排毒和排毒。久而久之，还会增加患病的风险，因此，远离烟酒可以更好地维护身体健康。

2、喜欢运动
运动有益于健康，大多数免疫力强的人都喜欢运动。这是因为运动不仅能促进血液循环，改善人体新陈代谢，还有利于提高人体免疫力，对我们的身体健康也更有利。

3、睡眠质量好
健康的人通常有很高的睡眠质量。健康的人通常晚上睡得很快，还可以一觉睡到天亮，。许多人在出现健康问题后很容易会失眠和多梦的现象发生。长期出现失眠等现象，还可能会导致各种疾病的发生，对健康造成威胁。

4、保持良好的心情
很多免疫力强的人心理状态都很好，在平时面对任何困难，也都能保持积极乐观的心态，这也有助于度过“细菌高发期”。因此，压力大的人在生活中要学会释放压力。#医学科普##忆果缘1971#

#加强疫情防控人人有责##共同守沪#
【港中大研究：每4名康复者有3人患新冠长期综合后遗症】
据《星岛日报》报道，香港中文大学医学院院长陈家亮昨日（4月30日）在电台节目中表示，中大医学院研究后发现，香港每4名康复者中就有3人受新冠长期综合后遗症困扰，最常见是疲倦、失眠、记忆力差或脱发，促请医管局正视新冠长期后遗症所带来的潜在问题，确保香港医疗系统可更有效应对冠病长期后遗症的威胁。