升级项目十四经
一轮连续做三天 一次2到3小时
这个项目任何一个人都要做一遍！！！！
你会从一个大体格子变成一个小体格子！
小瘦子做 做完身体体形很美 没有多余的肉肉
想要快速瘦的赶紧来一轮十四经！
从脖子一直通到脚趾（正反两面都通）
真的是给你通的彻彻底底
过完年长肉肉的记得来做一轮十四经#健康##健康养生# https://t.cn/z8MqcLV
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#做自己和做流量无法兼得吗#
我做了2.5年的微博运动营养视频的感悟：确实无法兼得。
市场就想让你说怎么能快速瘦10斤，以标题爆点新奇特吸引流量，之后带货；
如今踏踏实实做内容的人越来越少了…
但我想做的真的是科普正确的带有正确价值观的科学运动营养…希望被人看到…我也不知道我能坚持多久吧[doge]
图不对文，今天录新视频撸了个全妆，必须多发发哈哈哈。感觉“拍照不高兴”系列真的挺适合的
新视频预告《嘿，肌酸别瞎TM喝了》&《那个叫养生的觉，你睡了没？》 https://t.cn/RnCZFOw
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图不对文，今天录新视频撸了个全妆，必须多发发哈哈哈。感觉“拍照不高兴”系列真的挺适合的
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ᴍɪsʜᴀɴɢ酵素饮＋纤维粉
真实瘦❹⓿斤 三个多月逆袭
瘦下来就是最好的整容
这句话简直戳中心窝
阿宁这照片我看一次震惊一次
本来就好看的五官 瘦下来太美了
看着她逆袭过来 牛逼炸了
好的身材搭配健康的产品
快速瘦下来靠的一定是自律和决心
女人想管理好人生 首先从管理体重开始 https://t.cn/R2Lju19
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