如果你遇到这么个人，周末骑着自行车载你到各处，早上叫你要吃早餐晚上催你睡觉，带你去吃好吃的你多胖他都爱，天冷了叫你穿多点，你亲戚来时多照顾，人潮拥挤时紧牵住你的手，你哭时逗你笑，为你拒绝所有暧昧，花花世界只有你入他眼。如果你够好运遇到，那就好好珍惜作好跟他过一辈子的准备吧。[并不简单]

喵喵 果然是你最懂我了，每當我難過時我都會跟你說，我好難過，雖然不知道你聽不聽的懂我說的，但你卻好像聽的懂我說的，一直會來找我撒驕，天冷時就會跳到我的腿上幫我取暖，也讓我感受到溫暖，我哭了你也會一直襯這我的手，彷彿是在跟我說不要哭了。
在我對你發脾氣時，你也是不理我，但你也很包容我的缺點「就是常常忘記給你喂吃的」，你也是生生氣或擺個臭臉就原諒我了。
希望之後我要好好珍惜你與我之間的時間，也不要一直忘記給你喂吃的了 https://t.cn/A6XPwP7D

睡眠不好怎么办？

睡眠对身体健康起着重要作用，提到睡眠自然要扯到睡眠质量，那么，睡眠不好如何调理呢？怎样做才能睡得好睡得香呢？下面我们就来一起了解一下吧！

第一件：开窗通气。

保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。

第二件：散步。

平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。

第三件：刷牙洗脸擦身。

睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

第四件：梳头。

古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

第五件：洗(搓)脚。

中医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。

第六件：喝杯加蜜牛奶。

根据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。因此，你想拥有一个良好的睡眠吗？那么，就需要你睡前做好以上这些事。#睡眠# https://t.cn/RyhplWw