#女子一天喝8杯水引发致盲眼病#很多人不会喝水，方式不当9饿了能带来危害哦❗

☘️学会健康的喝水是很有必要的，应该看身体所需，适时喝水。依据指南推荐，成年男性每天应该喝2000ml水，女性每天应该喝1600ml，除了患严重心肾疾病的人外，绝大多数人都要多喝水。

夜间睡眠后，人体处于脱水状态，晨起补水能够促进血液循环，激活代谢功能，使组织细胞由沉睡转为正常工作状态。饭前喝1杯水可以稀释胃酸，增加饱腹感，有助于防止暴饮暴食。睡前喝1小杯水，以防口渴，合理饮水防止因缺水或起夜影响睡眠。

[666]除了适时喝水，也要适量喝水。很多人在口渴的时候会为了一时的痛快，喝大量的水，口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现，每天可分时段喝水，每次饮用200ml左右，来保证身体所需[心][心][心]#向肿瘤说拜拜##健康一春#

tata的番茄果园笔记22/4/18 终于迎来晴天[太阳]这样好天气正适合给土壤做淡水脱盐碱处理[哈哈]不至于过度潮湿[并不简单]

盐碱不可怕，利用科学治理盐碱，脱盐碱处理和咸肉泡水脱盐一样的道理，水分子盐分子运动置换至平衡状态的原理。
p1p2p3p4将番茄整盆浸入温暖淡水中浸泡半小时
p5p6浸泡半小时后捞出排掉含盐废水，这时含盐碱量大幅减少
p7p8再次浸泡半小时捞出排掉含盐碱废水，总共浸泡两次
p16土壤被洗的干干净净的[允悲]
p17小区停车棚地面返盐碱，每次晴天就会返盐碱
p18再次实地考察[喵喵]发现被水泥板盖住的低洼地大量返盐碱，而高处土壤却看不见一点白色盐碱，说明被雨水冲洗掉了

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你甚至都意想不到的俄罗斯美食
您以为俄餐只有薄饼、白菜汤和粥吗？当然不是！今天，我们要开启一个新的文章系列，为大家介绍一些在俄罗斯可以品尝到的最不寻常的美食！
以布里亚特为例：在这里的任何一个角落您都可以吃到热乎的肉包。相信中国读者看到它一定会想起包子。布里亚特肉包是一种上头有小开口的大饺子，是融合布里亚特菜和蒙古菜的结晶。其馅料通常为肉类，蒸熟后用手拿着吃。
俄罗斯远东地区盛产野菜，蕨类植物的嫩芽是这里的特色佳肴。人们只采摘幼芽部分，将其用盐水浸泡，然后煮熟。这样处理过的蕨菜可以煎炸、焖炖、醋渍食用。若烹调方式正确，则做出来的蕨菜味道酷似蘑菇。
卡巴尔达-巴尔卡尔和卡拉恰伊-切尔克斯的松果果酱一定会让您感到惊喜。制作果酱的松果选用完全新长的、小个儿的，您可以放心大胆地一边享用花草茶、品尝独特甜品的树脂风味，一边欣赏高加索山主脉的旖旎风光。
还记得我们曾经发过的一篇关于有好几层的俄式长形大烤饼的文章吗？在俄罗斯，您可以吃到大名鼎鼎的鱼脊筋馅饼，也就是鲟鱼筋馅饼。这种传统俄罗斯美食如今已很少见，但如果您在菜单上看到的话，请一定要品尝一下哦！
您也许会觉得茶没有什么特别之处，但加上牛奶、黄油和盐后，汤汁般的茶一定会让您感到惊奇无比。对于卡尔梅克人和布里亚特人而言，这是一种传统饮品。它不仅营养丰富，能缓解喉咙刺激，还有助于维持人体水盐平衡。
下一期我们还将继续为大家介绍俄罗斯的其它独特美食，敬请期待！