#大众点评[超话]# 现在老年病越来越年轻化了

年初的时候我同个办公室的同事痛风了
看他痛苦得脚不落地 连来上班都成问题的窘迫样子
让我们同事在办公室里不纷纷感慨
他才三十出头啊 连半百都还远着呢

保温杯枸杞泡水算是养生女孩的日常了
家里冰箱旁也是一年到头放着一些养品
我日常会补一些维E维C蛋白和纤维等等
我老公是每天一颗复合维生素（因为他吃蔬菜少）体检报告预测他30岁得某高的机率为30%，这倒是让他有点警惕起自己的身体健康来了
瓶瓶罐罐在一起集了还真不少

感谢BEC的邀请体验，让我发现了海豹油Omega-3也是一种很不错的天然抗氧化剂
海豹油比鱼油更稀少 更好吸收 对保护心脑 预防三高有较好的促进作用

我近期是全职在家带娃
神兽正是上天入地拆家的闹腾时期
从生完它后我的睡眠是一落千丈
休息不好记性力下降得严重
有些东西放哪里了是转头就忘
不然咋说一孕傻三年呢

BEC海豹油里富含的DHA有助于提高记忆力 能帮助补脑
我现在是每天4粒地在补充

其实我这个人也是有点懒散
保健品总是吃吃停停
其实我觉得这也不错
至少有段时间认真补充了，
而又有段时间给肾脏放个假，
让他休息一下 以免造成高负荷运转。 https://t.cn/RXnjSlc

荔子喜欢粽子。不是南方咸粽子，是北方豆沙甜粽子。老丘没所谓，只是尝个鲜。买了粽子冰箱冷藏，从上个端午到下个端午，一年到头没断过，荔子吃一年。
临近端午，新年粽子开始卖了，像往年一样，买了一大箱。这不疫情嘛，三天该到的，一周才到，保温箱里的冰袋化了，粽子有味了，退了。今年不敢买了。
老丘：我们自己做吧。
家里做酒酿的糯米还有，到市场，10块钱一斤，5块5买了一扎粽子叶，8块5买了斤红豆，红豆是糯红豆，不是八宝粥的薏米赤小豆。回来将糯米红豆粽子叶泡起来，第二天把红豆沙先做出来，红豆沙跟北方豆包用的豆沙一样。用粽子叶包，是第一次。前年在外边吃过竹筒粽，家里正好有竹子，试着做过竹筒粽。
手机搜搜，什么都有。看了几个视频，老丘开始做，荔子在睡觉。荔子醒来，老丘已经做好一锅。打开，比买的还好，米粒晶莹剔透，红豆香糯米香，混在一起，还包了鲜竹叶，比买的香。
荔子和老丘一起又包一锅。
剩下一碗糯米一碗红豆沙，红豆沙喝酸奶，糯米做了广东糯米饭。

下次别再cue田中桑了，我来评价都比他说的好[笑cry][笑cry][笑cry]你看看旁边的中岛弟弟，多会说话，没有对比就没有伤害[哼]
这人明明在记台词方面超上手，怎么让评价个美食就这么下手..我寻思没多难啊....是不是满脑子只有吃了[二哈]还是说一年到头吃的都是外景便当，所以才不擅长啊...突然心疼了[打脸]