送给女孩子的文案

1.你一定要周而复始的快快乐乐。
2.接受自己的普通，然后全力以赴的出众。
3.任何时候不要放弃自己。
4.你要把心打开， 让阳光进来。
5.谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不放弃尊严。
6.愿生活不太拥挤，愿美好不期而遇。
愿成长，落落大方，枯木逢春，不负众望。
7.女人的美不只是看外表，让自己真正的变成从内到外的精致女子，是人生的一场修行。
8.气质不是模仿而来，而是从内心沉淀，好看的皮囊千千万，气质的女人一眼难忘 。
9.女孩子的快乐真的很简单，穿一件新衣服，化一个心仪的妆，拍一个美好的视频和照片，真的可以开心一整天。
10.你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你。
11.一个人之所以迷人，是因为她很擅长做自己！
12.“做颗星星，有棱有角，还会发光”。
13.气质比年龄重要，微笑比颜值重要，健康比身材重要，三观比城府重要，不管你现在什么境遇，心态最重要！
14.没有动态的日子，都在认真生活；常发动态的日子，都在热爱生活。
15.控制好自己的身材和情绪，善良且落落大方。
16.你要成为一个阳光的人，不是因为要温暖别人，而是在寒风刺骨的时候，可以温暖自己。

#每日一善[超话]#[微笑]#阳光信用# [微笑]#每日一善#
只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。这种无法放弃的力量就来自于内心。要记得，生命极短。短到，用来做自己喜欢的事情，都不够；更不要说用来犹豫，以及妥协——尤其是，妥协给那些——你自己都清楚“这只是妥协”的东西。

【血糖值偏高或#糖尿病# 患，能否用蔬果打精力汤喝？】#做自己最好的健康管理师#
答案是可以的。
像各种芽菜、绿色蔬菜、高丽菜、花椰菜、洋葱、大小黄瓜、西红柿、山苦瓜、西洋芹、青椒等蔬菜降血糖效果都不错。
水果如：奇异果、苹果、 菠萝、梨子、番石榴、酪梨、柠檬、蓝莓、桑葚……等也都适合，
其实对高血糖的人来说，吃的水果份量比种类更重要；同时水果连皮打纤维量更丰富。

/洋葱、莴苣、苦瓜和牛蒡/，对糖尿病患者特别有益。
研究人员相继在苦瓜中，特别是苦瓜籽，发现某些三萜类化合物有降血糖、抗发炎的效果，因此苦瓜又被称为植物胰岛素。
牛蒡富含膳食纤维，每100克约含 6.7 克，是降胆固醇、血脂、血糖的理想食物，所含菊糖更是调整血糖的重要物质。如果嫌苦瓜、牛蒡味道重不好吃，放入食物调理机，用一些苹果、菠萝压味即可。 选吃天然食材，避吃加工食品选用天然、当令、新鲜的全食物，不让身体再受各种毒素危害。
像是海鲜、动物内脏、红肉、油炸食物、奶油、甜食，三高患者都应忌口，加工肉品尤其要避免。
蔬果、全谷、豆类多属高纤、低升糖指数（GI）食物， 既可清除血中的胆固醇，又可减缓葡萄糖的消化及吸收，降低餐后血糖和胰岛素上升的幅度，对代谢异常有舒缓的功效。
遵守医院的饮食规定最后仍要提醒，喝精力汤、吃全食物，一样要注意份量，不要超过医院规定的热量和各类食物的份数，才能确保健康不伤身。