#汗青生活日常#
【汗青生活小记】
今天对老马发飙了
发完脾气还哭了
上午去医院复查眼睛
你知道的五一
明明我已经起得比鸡还早
到了之后排队2个小时到11点才轮到我
然后之后又散瞳
又去拍片
（三通之后几乎是看不清有光的东西的）
然后整个的意志力被消耗殆尽了
但是还是要克制要保持礼貌
然后最后拍片也是等 结果也是等
出来了拿给医生看
然后医生看完看着医生也是更辛苦从早上8点半工作到了12点多
然后我还安慰鼓励医生说 医生你辛苦了 谢谢你 你们真的很辛苦
然后我就出去找我老公
（本来说好的他在7-11等我的）
然后我今天是忘记戴墨镜的
整个人非常盲的看不清东西去了7-11
进去用力看 没看到他人
转了一圈也没看到人
然后打电话给他
因为看不清手机
打了一个他不用的老号码
然后5分钟都没人听
然后我的意志力变成负的了
还特别没有安全感
然后我特想哭
我觉得被抛弃了 没人管我了
555555
我老公这个臭男人呢
5555555
然后意识到可能打错电话了
又拨了另外一个电话打通了
然后他从另外一个地方进到7-11（他去了另外一个大厦）
一见到他人 我就 控制不住情绪了
噘着嘴红着眼大声喊，“你去哪里啦？！”特生气
情绪失控了
然后我老公赶紧哄
然后他一拉我我就大声哭
赖着不走那么多人看着
就赖着不走 站那哭
哭完了情绪恢复了
然后赶紧拉着老马跑了
觉得自己刚才特别丢人
跟个小孩 一样
天呢！我自己自控力很强的一个人
在没有意志力的情况下 真的控制不住自己的情绪
那些不懂得自我管理 保护精力意志力的人 日常真的很难做到自控
锻炼肌肉、吃健康的食品、规律作息
补充能量、保持极简、保持专注、尽量熵减
都能保护能量
2022.5.1
By HQ
#自律##自制力##自我管理##减肥##健身##马甲线# https://t.cn/RTv4Kyo
【汗青生活小记】
今天对老马发飙了
发完脾气还哭了
上午去医院复查眼睛
你知道的五一
明明我已经起得比鸡还早
到了之后排队2个小时到11点才轮到我
然后之后又散瞳
又去拍片
（三通之后几乎是看不清有光的东西的）
然后整个的意志力被消耗殆尽了
但是还是要克制要保持礼貌
然后最后拍片也是等 结果也是等
出来了拿给医生看
然后医生看完看着医生也是更辛苦从早上8点半工作到了12点多
然后我还安慰鼓励医生说 医生你辛苦了 谢谢你 你们真的很辛苦
然后我就出去找我老公
（本来说好的他在7-11等我的）
然后我今天是忘记戴墨镜的
整个人非常盲的看不清东西去了7-11
进去用力看 没看到他人
转了一圈也没看到人
然后打电话给他
因为看不清手机
打了一个他不用的老号码
然后5分钟都没人听
然后我的意志力变成负的了
还特别没有安全感
然后我特想哭
我觉得被抛弃了 没人管我了
555555
我老公这个臭男人呢
5555555
然后意识到可能打错电话了
又拨了另外一个电话打通了
然后他从另外一个地方进到7-11（他去了另外一个大厦）
一见到他人 我就 控制不住情绪了
噘着嘴红着眼大声喊，“你去哪里啦？！”特生气
情绪失控了
然后我老公赶紧哄
然后他一拉我我就大声哭
赖着不走那么多人看着
就赖着不走 站那哭
哭完了情绪恢复了
然后赶紧拉着老马跑了
觉得自己刚才特别丢人
跟个小孩 一样
天呢！我自己自控力很强的一个人
在没有意志力的情况下 真的控制不住自己的情绪
那些不懂得自我管理 保护精力意志力的人 日常真的很难做到自控
锻炼肌肉、吃健康的食品、规律作息
补充能量、保持极简、保持专注、尽量熵减
都能保护能量
2022.5.1
By HQ
#自律##自制力##自我管理##减肥##健身##马甲线# https://t.cn/RTv4Kyo
上海还是那个上海吗？
永康街道居民和居委工作人员的电话录音，很多人听了感叹：上海为什么会这样？上海还是那个上海吗？
一
其实，上海一直就是这个上海，只是你不知道，你没碰到。
在涉及到权力和体制的问题上，上海与别的地方，并没有实质上的差别。在中国，有一个圈，当你在这个圈里面，经济状况还好，生活稳定，不谈政治，不发生意外，你会觉得已经和发达国家差不多，特别是一线城市，特别是上海。上海的圈会更大一点，更温柔一点，也因此更让人心存幻想。
但当你跃出圈外，你就会看到完全不同的世界，完全不同的生活。跃出圈外，一部分人是主动的，比如调查记者，比如维权律师，他们看到有很多人是生活在圈外的，是需要被看到、被帮助的。但大部分人越出圈外，是被动的，是遇到了意外，被甩出了原有的生活轨道，当她要去呼喊，当她要去争取权利，发现遇见的是铜墙铁壁。当你没有经历这些的时候，很容易以为那些只是个案，只是别人的问题，与你无关。
而这次，上海2500万人，几乎无差别地体会到了。平时不会碰到的真相，在大家面前展开了。
二
但，上海也仍然是那个上海。
虽然实质上没有差别，但程度上是有差别的。这些差别，是因为这里的文化和人。对于权力、对于尊重、对于法治，这里的人就是要更敏感一些，更在意一些。
所以，即使现在，我们仍然能看到这一点。市民和疾控人员的对话，被转运人员和警察的对话，居民和居委工作人员的对话，是剑拔弩张的，是对立的，双方都是疲惫而愤怒的，但是仍然会看到礼貌与克制，真诚与尊重。会看到人们对正当程序、对合理权利的渴求，也会看到另一端深深的无奈，他也知道不合理但他还要做他也解决不了的工作。
还有写公众号的居委书记，当觉得社工和志愿者都没办法受到保护时，他拒绝再去叫他们工作。
徐汇区的志愿者，当被要求去给每家每户贴上封条的时候，他们拒绝了，他们说：“你们走了，明天封条撕掉了，我们还有脸吗？”“领导比法大吗？你们不能唯上！”这话铿锵有力、掷地有声。在别的地方，贴个封条，这能算个事儿吗？可是这里，贴到一半，就撤回了。因为人们在意。
我们小区也开始讨论，全阴的楼栋还去不去做核酸，因为做核酸实际上增加聚集，增加感染的机会。我们楼栋还投票了。
如果都能拒绝不合理的命令，“死命令”就执行不下去了。就不会有半工地的方舱让人去住，就不会有还住着人的学校被征用，就不会明明没有地方、阳性人员却被接走又送回来。
三
但，还有一些事情，与体制无关，与是不是上海无关，与“人”有关，人的软弱与限制。不要低估人性的美善，但更不要低估人性的黑暗。当缺乏的时候，当恐惧的时候，人里面的黑暗会更明显地表露出来。
现在我们看到很多邻里互助的美好，这些都是真实的、温暖的，但因为缺乏还只有一点点，恐惧还没有那么大，如果现在真的每一家都缺衣少食、如果病毒的威胁再大一点，是否还能这样呢？
昨天看到一个小区，有阳性人员被接走后没有地方又被送回来，可是小区的居民不让她进去，她坐在小区对面的公交站牌下，孤身一人。
这就是我们的本相，我们真正爱的只是自己。因为恐惧，因为自保，当自己的利益受到威胁时，而漠视别人的需要。
我也看到自己，当深圳疫情、深圳封城的时候，我其实没有那么关心，都没有想到去问候在那里的朋友和亲人。对长春也是一样。可是上海，我就会不断关注，不断发声，而又忘了别的，似乎世界只有上海。
四
这本是一个被罪所辖制、充满了虚空和败坏的世界，现在所出现的各种黑暗都是本身就有的，只是封城让它更集中、更直接地显现出来。
所以，不要意外，这世界本是如此，你我本是如此。
但也不要沮丧，再黑暗的地方，光也能照进来。这虽然是最坏的时候，也是最好的时候，一生中难得有这样的经历。不要浪费了这个遭遇，因为它帮助你看清世界的本质，看清自己的本相。
喵喵在方舱里拍到的日出：“这么多年来，第一次在城市里看的日出”
“你必晓得真理，真理必使你得以自由。”
愿真理的光照进我们心里。就像电影《肖申克的救赎》里，虽然在监狱里，却活得像自由人一样。
在最深的绝望里，遇见最意外的惊喜。
永康街道居民和居委工作人员的电话录音，很多人听了感叹：上海为什么会这样？上海还是那个上海吗？
一
其实，上海一直就是这个上海，只是你不知道，你没碰到。
在涉及到权力和体制的问题上，上海与别的地方，并没有实质上的差别。在中国，有一个圈，当你在这个圈里面，经济状况还好，生活稳定，不谈政治，不发生意外，你会觉得已经和发达国家差不多，特别是一线城市，特别是上海。上海的圈会更大一点，更温柔一点，也因此更让人心存幻想。
但当你跃出圈外，你就会看到完全不同的世界，完全不同的生活。跃出圈外，一部分人是主动的，比如调查记者，比如维权律师，他们看到有很多人是生活在圈外的，是需要被看到、被帮助的。但大部分人越出圈外，是被动的，是遇到了意外，被甩出了原有的生活轨道，当她要去呼喊，当她要去争取权利，发现遇见的是铜墙铁壁。当你没有经历这些的时候，很容易以为那些只是个案，只是别人的问题，与你无关。
而这次，上海2500万人，几乎无差别地体会到了。平时不会碰到的真相，在大家面前展开了。
二
但，上海也仍然是那个上海。
虽然实质上没有差别，但程度上是有差别的。这些差别，是因为这里的文化和人。对于权力、对于尊重、对于法治，这里的人就是要更敏感一些，更在意一些。
所以，即使现在，我们仍然能看到这一点。市民和疾控人员的对话，被转运人员和警察的对话，居民和居委工作人员的对话，是剑拔弩张的，是对立的，双方都是疲惫而愤怒的，但是仍然会看到礼貌与克制，真诚与尊重。会看到人们对正当程序、对合理权利的渴求，也会看到另一端深深的无奈，他也知道不合理但他还要做他也解决不了的工作。
还有写公众号的居委书记，当觉得社工和志愿者都没办法受到保护时，他拒绝再去叫他们工作。
徐汇区的志愿者，当被要求去给每家每户贴上封条的时候，他们拒绝了，他们说：“你们走了，明天封条撕掉了，我们还有脸吗？”“领导比法大吗？你们不能唯上！”这话铿锵有力、掷地有声。在别的地方，贴个封条，这能算个事儿吗？可是这里，贴到一半，就撤回了。因为人们在意。
我们小区也开始讨论，全阴的楼栋还去不去做核酸，因为做核酸实际上增加聚集，增加感染的机会。我们楼栋还投票了。
如果都能拒绝不合理的命令，“死命令”就执行不下去了。就不会有半工地的方舱让人去住，就不会有还住着人的学校被征用，就不会明明没有地方、阳性人员却被接走又送回来。
三
但，还有一些事情，与体制无关，与是不是上海无关，与“人”有关，人的软弱与限制。不要低估人性的美善，但更不要低估人性的黑暗。当缺乏的时候，当恐惧的时候，人里面的黑暗会更明显地表露出来。
现在我们看到很多邻里互助的美好，这些都是真实的、温暖的，但因为缺乏还只有一点点，恐惧还没有那么大，如果现在真的每一家都缺衣少食、如果病毒的威胁再大一点，是否还能这样呢？
昨天看到一个小区，有阳性人员被接走后没有地方又被送回来，可是小区的居民不让她进去，她坐在小区对面的公交站牌下，孤身一人。
这就是我们的本相，我们真正爱的只是自己。因为恐惧，因为自保，当自己的利益受到威胁时，而漠视别人的需要。
我也看到自己，当深圳疫情、深圳封城的时候，我其实没有那么关心，都没有想到去问候在那里的朋友和亲人。对长春也是一样。可是上海，我就会不断关注，不断发声，而又忘了别的，似乎世界只有上海。
四
这本是一个被罪所辖制、充满了虚空和败坏的世界，现在所出现的各种黑暗都是本身就有的，只是封城让它更集中、更直接地显现出来。
所以，不要意外，这世界本是如此，你我本是如此。
但也不要沮丧，再黑暗的地方，光也能照进来。这虽然是最坏的时候，也是最好的时候，一生中难得有这样的经历。不要浪费了这个遭遇，因为它帮助你看清世界的本质，看清自己的本相。
喵喵在方舱里拍到的日出：“这么多年来，第一次在城市里看的日出”
“你必晓得真理，真理必使你得以自由。”
愿真理的光照进我们心里。就像电影《肖申克的救赎》里，虽然在监狱里，却活得像自由人一样。
在最深的绝望里，遇见最意外的惊喜。
我不是出于安利的心情，只是出于一个对这样的人的欣赏…
shu是我见过平常人中很少见到的那种，他不会是你第一眼看见的那个人，但是或多或少会知道他很温柔。
我其实从单方面看他的直播和视频我能感觉到他的温柔，他的克制与礼貌，聪明又很随性，有着自己的幽默，他从不说脏话激动的情绪也很少，就算控制不住也会说其他的词汇替代，有自己的原则和底线并且一直坚守着。这是我去了解他的时候所知道的。
我知道有“shupport”这样的词汇，我也没有想过自己看完后是这样的感觉。
或多或少感觉到shu有帮助过很多人，但是从en大家嘴里说出来的似乎有这么多却又好像有更多一样。shu其实从来不说也不会觉得自己做出了多大事，他只是在所有人有需要的时候站出来，然后帮你解决，因为你需要。
他说：“没有比看着朋友受苦更让我难过的事情。”
很多人说出来的话不一定一定要实现，很多人一辈子说了很多大话只是一种心理慰藉自己的方法。shu是，用最平淡的语言，说着这样的话，然后给出了自己的行动，却也从来不说，当你问起时，他只会觉得这个不足为奇，他只是会说：“我很开心我可以帮到大家。”
我思考我对他到喜欢，我欣赏，我羡慕，我倾佩。
我对他不是一个皮套的外表，而是内在的克制和温柔对我的吸引。
我觉得人都会有理想主义的时候，从其他人那边完善了我对shu的了解到时候我觉得原来真的会有这样的人。
我喜欢“shupport”这样的词汇，喜欢像shu一样会用自己的温柔对待自己身边的人，我也向往。
生日快乐
shu
shu是我见过平常人中很少见到的那种，他不会是你第一眼看见的那个人，但是或多或少会知道他很温柔。
我其实从单方面看他的直播和视频我能感觉到他的温柔，他的克制与礼貌，聪明又很随性，有着自己的幽默，他从不说脏话激动的情绪也很少，就算控制不住也会说其他的词汇替代，有自己的原则和底线并且一直坚守着。这是我去了解他的时候所知道的。
我知道有“shupport”这样的词汇，我也没有想过自己看完后是这样的感觉。
或多或少感觉到shu有帮助过很多人，但是从en大家嘴里说出来的似乎有这么多却又好像有更多一样。shu其实从来不说也不会觉得自己做出了多大事，他只是在所有人有需要的时候站出来，然后帮你解决，因为你需要。
他说：“没有比看着朋友受苦更让我难过的事情。”
很多人说出来的话不一定一定要实现，很多人一辈子说了很多大话只是一种心理慰藉自己的方法。shu是，用最平淡的语言，说着这样的话，然后给出了自己的行动，却也从来不说，当你问起时，他只会觉得这个不足为奇，他只是会说：“我很开心我可以帮到大家。”
我思考我对他到喜欢，我欣赏，我羡慕，我倾佩。
我对他不是一个皮套的外表，而是内在的克制和温柔对我的吸引。
我觉得人都会有理想主义的时候，从其他人那边完善了我对shu的了解到时候我觉得原来真的会有这样的人。
我喜欢“shupport”这样的词汇，喜欢像shu一样会用自己的温柔对待自己身边的人，我也向往。
生日快乐
shu
✋热门推荐