我真的太幼稚了,我的倔脾气只是我圈着自己不愿意长大,也不愿面对生活中的暴风雨,所谓的等待爱情只是想找一个人来包容自己,继续肆无忌惮的活在自己的世界。当身边的人都在往前走的时候,我却一直在原地踏步,艳姐说,你一定要相信,你足够的好才会被别人喜欢。可是我发现,这几年我并没有任何实质性的成长,反而变得更加安于现状。失去的那股往前冲的劲儿,跟废物没什么两样[悲伤]

#肖兔崽紫[超话]#

对于近期出现的一系列事情,我抱着希望两位演员都好的心态,写下了下面的文字,从来不太发帖,更何况是长帖,只发一次,主持人如果审核不通过,我不会再发。首先说一下,我不是个狂热粉,也没有做过数据或者去接机,送机,只是偶尔买些力所能及又刚需的代言,作品也不是每一部都看,但杨紫和肖战确实是内娱我最喜欢的男女演员。先来说说为什么喜欢他们俩吧:

杨紫,说到这个姑娘,不得不提到《家有儿女》,在那个偶像剧还不盛行的年代,这种家庭轻喜剧真的可以说很深入人心,写实,轻松,接地气,后来她在成长,我也有自己的学业,很少再关注,当她再进入我的视线,已经是《大秧歌》里娇憨跋扈的大小姐,却并不是很得我心(只是个人喜好问题,与剧与演员演技都无关),真正再次执着于她,是因为《战长沙》这部戏,19岁的杨紫原来演技已经这样好。越了解越觉得这个姑娘,真实,坦荡,不做作,没有偶像包袱,又很善良仗义,从此对她不可自拔。

关注肖战的时候,他还没有成为顶流,为什么注意到他呢?那时的我正活在黑暗里,被最应该信任的人背叛,让我觉得自己几年的付出就像一场笑话,每天如同活在地狱中。却有一天看到了他最出圈的笑容,那个笑容让我一见难忘,治愈系顶流,果然名符其实,曾经有粉丝发博问,肖战在你们心里是什么样的?我认真的想了很久,最后可以概括成几句话:“他是我抑郁症时期的救赎,是我深陷黑暗世界唯一的光点,是我找回自己后,深藏心底的快乐,是我永远喜欢并且祝福着的星星。如果生日愿望真的可以实现。那么余生我的生日愿望都会是祝福他,平平安安,健健康康,顺顺利利”。

对他俩的喜欢,真的是始于颜值,忠于人品,看了他们的好多采访,无一例外的阳光,乐观,有活力,三观正,我想这才是最吸引我的地方,后来知道他们要合作《余生请多指教》,我简直抑制不住自己内心的惊喜,我最喜欢的两个人要合作了,在漫长的等待和憧憬中,我先代入式的看完了原著,那时的我就私心觉得,如果我喜欢的两个人能在一起就好了,所以,我磕他们俩的CP在剧之前。直到自媒体上有了路透的视频,更是一发不可收拾,越看越般配,越看越欢喜。可没有想到的是《余生》让我们等了三年,我曾经还发朋友圈抱怨过:《余生请多指教》到底还指不指教了?要是不指教我就瞎过了。虽是一句戏言,可真的让人等的没脾气,还好,今年3月,终于等到了。《余生》果然不负众望,取得了很好的成绩。可爆火的同时,也同样使很多的对家坐不住镇。于是,各家的披皮黑披着紫米和小飞侠的外衣,带节奏,到各种安利杨紫和肖战还有余生的直播间开撕,一些不理智的粉丝被挑拨,成了这场博弈的助推者,最后甚至有唯粉把这些归结到CP粉的身上,我也突然间很迷茫,难道我们真的错了么?

我又反复看了他们很多的花絮,路透还有采访和各种活动。她的每一句话,他真的都有认真的听并且记在心里,他知道她隐藏在嘻嘻哈哈外表下是脆弱又敏感,细腻又大条的灵魂,他记得她最瘦的时候是88斤,他从来没有调侃过她是兄弟是公主抱的上限。19年微博之夜没能提起裙摆的遗憾,都化成了20年微博之夜的勇气,这一年,他没再给任何人机会靠近她,一整晚他都为他的女孩提着裙摆,两个人在一起的氛围如同开了结界。我想即使这不是爱,也是特别的存在吧。

我也曾经很认真的想过为何那么喜欢他们俩在一起的画面,后来我明白了,因为他们俩站在一起即使什么都不做,也能让我产生一种岁月静好的感觉,那么美好的画面,谁会不喜欢,两个温暖的人照亮彼此的世界,谁又会不动容呢。

我甚至幻想过,如果官宣,我希望是2022微博之夜,他和她依然是King and queen。他不再为她提裙摆,而是与她并肩,屈起手臂,而她自然的挎上他的臂弯,相携走上最耀眼的舞台。获奖感言也许与以往并没有什么不同,只是结尾的时候,他会说“感谢此刻站在我身边的我的女朋友”。而她亦会回应“感谢此刻陪在我身边的我的男朋友”。然后坦然的接受大家的祝福以及共同面对可能来临的狂风暴雨。

可与此同时,我也明白,我们想的,毕竟是我们想的,他们的事,只有他们自己内心知道。如果官宣,我们普天同庆,大声的同别人说一句“我磕的CP是真的”。可如果最后没能如我所愿,我也会各自祝福,不拉踩任何一方。

对于我个人来说,我能做到的仅仅是,他们做明星的时候追随他们,守护他们,尊重他们。等到他们真的想要过另一种生活,或者想要回归到普通人的时候,也祝福他们,支持他们。

所以,我真心的希望不管是唯粉还是CP粉,我们都圈地自萌,不舞出圈,也不回黑,更不被挑拨,清朗行动进行时,粉丝的一言一行都会被有心人拿来大做文章,粉丝言行真的会影响正主。还请大家慎言。

第一次在超话发长帖子,以上仅是我个人的一点浅见,水平有限,未能描绘出他俩美好的万分之一,只真心希望两位演员紫气东来,战无不胜。

《谁动了我的奶酪》:越来越多的人,正在被内耗压垮

美国作家斯宾塞·约翰逊讲过一个真实的故事。
一个患有重度厌食症的女孩,在医学已经放弃的情况下,忽然有一天胃口大开,主动进食。
不久后,竟完成了自愈,恢复了健康。
令人费解的是,这背后的原因,仅仅是因为她偶然间读了一本童话小说。
而这本创造奇迹的小说,正是斯宾塞本人的《谁动了我的奶酪?》。
这本书很简单,讲了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的故事。
可就是这本连三岁孩子都能看懂的书,自1998年问世以来,引爆了全球阅读热潮。
不少社会精英、商界巨头将其视为“人生启示录”,上百家世界五百强企业将其当作员工的教科书。
这本书看似浅显,却指向了一大社会问题:越来越多的人正在被内耗压垮。
如果你正在经历焦虑与迷茫,这本书或许是一枚解药。
01

情绪内耗,正在压垮你的生活。

两个小矮人——哼哼、唧唧,生活在一个迷宫里。
他们每天只做一件事,就是寻找奶酪。
这天,他们意外地发现了奶酪C站——一个堆满各种奶酪的地方。
他们欣喜若狂,一头扎进奶酪里,从此过着安逸又颓废的生活。
可是好景不长,忽然有一天,奶酪全部消失了。
意外来得措手不及,哼哼和唧唧先是震惊,之后便愤怒地相互指责,用恶毒的语言咒骂拿走奶酪的人。
他们不出去找食物,反而不停地发泄情绪,直到筋疲力尽、奄奄一息。
斯宾塞在书里写道:
“迷宫象征着我们错综复杂的生活,而奶酪则是我们拥有的一切——金钱、荣誉、机遇,乃至家庭、健康、情感、自我价值。”
充满变数的生活里,每当意外降临,人们往往会陷入慌乱,进而被愤怒、焦虑、悲伤等各种情绪绑架。
很多时候,压垮我们的不是“奶酪”的消失,而是无休止的自我战斗。
正如心理学家于德志所言:
生活里时刻都有挑战,挑战本身不会带来痛苦,自我斗争引发的内耗,才是痛苦的根源。
在微博话题#内耗#中,有这样几则让人痛心的留言。
失独妈妈倾诉:儿子去世五年后,我一直活在巨大的悲痛里,感觉一切都没有意义;
失恋的女孩说:自从失恋后,我一直纠结于他为什么变心,把生活过得一塌糊涂;
有人在考试失利后,陷入自卑;有人在失业后,怒斥社会的不公……
这些人都失去了他们的“奶酪”,也都像哼哼唧唧一样,饱受负面情绪的折磨。
不得不承认,情绪内耗,是我们生活的头号劲敌。
它会耗尽我们用于应对挑战、解决问题的身心资源,让我们无力行动。
导致生活中的难题像滚雪球一样越滚越大,最终把我们彻底击垮。
此时没有人能帮助你,除非你自己下定决心,出一记猛拳,打破情绪的牢笼。

02

人生变好,从停止内耗开始。

小矮人中,首先想要自救的是唧唧。
他不想再坐以待毙,打算返回迷宫,和过去一样,每天奔跑,寻找奶酪。
对于他这个决定,哼哼不屑一顾,他质问唧唧:“如果找不到怎么办?如果遇到危险怎么办?”
但唧唧不愿再想那么多,他拖着虚弱的身躯,茫然地消失在道路尽头。
他告诉自己:迈出这一步,的确不一定能找到奶酪,但不行动,就一定找不到。
他踉踉跄跄地在迷宫里跑着,偶尔捡到一块发霉的奶酪,就狼吞虎咽地吃下去。
渐渐地,他恢复了体力,心情也好了不少。
不知过了多久,他在另一条路的尽头,发现了奶酪N站。
但这次,唧唧不再沉迷于此,他每天来N站吃饱肚子后,就转身跑入迷宫,继续寻找。
而哼哼依然在C站怨天尤人,等待死亡的慢慢靠近。
唧唧的故事,让我想起了心理学上著名的“水杯实验”。
一个教授拿着一小杯水,问同学们:这杯水多重?
有人说5克,有人说加上杯子,应该有10克。
但教授摇摇头说:水的重量不在于几克,而在于你拿着它的时间。
你刚拿起它的时候可能只有5克,但你拿着它一整天呢?或许就有千斤重了。
怎么摆脱这种重负呢?
——放下。
奶酪丢了,就立马去找;水杯很重,就立马放下。
很多时候,一个行动,好过一千个想法;一个改变,远胜过无意义的坚持。
与其在内耗中折磨自己,不如用行动打破僵局。
就像搜狐董事长张朝阳说的:
缓解焦虑的唯一办法,就是什么也不要想,干了再说。
人生变好,从停止内耗开始;停止内耗,从行动开始。

03

拒绝内耗,是人生最好的解药。

在迷宫里,除了小矮人,还住着两只头脑简单的小老鼠——嗅嗅和匆匆。
它们“鼠如其名”,一个时刻保持着警惕,一个则是天生的行动派。
当时,它们和小矮人一起发现了奶酪C站,反应却截然相反。
它们既没有为此狂喜,迷失在舒适区,也没有在奶酪消失后,陷入愤怒和迷茫。
小老鼠从不想太多,也没有多少情绪,它们做的,就是发现变化,应对变化。
它们发现C站的奶酪越来越少,提早做好了准备,先人一步找到了奶酪N站。
与“聪明”的小矮人相比,反而是“没脑子”的小老鼠,生活得更自在、更舒服。
作者斯宾塞不禁感慨:生活,最大的障碍,竟是我们自己。
紧接着,他在书里讲了朋友查理的故事。
查理,是一名出色的田径赛事播音员,一直是单位里的“台柱子”。
可是忽然有一天,领导告诉他,下届奥运会不再转播田径项目,换成了游泳和跳水。
这个消息无异于晴天霹雳,查理的一切,像C站里的奶酪,凭空消失了。
他被边缘化,不再是同事间的佼佼者,也没有任何升职提拔的机会。
他像小矮人一样,愤怒不安,三番五次找领导叫板,结果自己被处罚、被停职。
他向斯宾塞诉苦,斯宾塞则给他讲了奶酪的故事。
深思熟虑后,查理不再纠结“谁动了我的奶酪”,而是像小老鼠一样,积极寻找新奶酪。
他开始认真研究游泳和跳水,1个月后,查理拍着胸脯向领导保证,完全可以胜任新工作。
结果不出所料,他凭借专业的解说,重回事业的巅峰。
很认可比尔·盖茨的一句话:
要学会接受不可避免的现实,学着去应付缺陷带来的问题,不必为此抱怨。
生活很难,我们都挨过命运的耳光,经历过痛苦与挫折,遭受过不公与背叛。
如果只知道去问“谁动了我的奶酪”,就会陷入持续的自我内耗。
当你清空思绪,专注于行动,比山大的困难,就会缩小成路途上一个矮坡,看似跨不过去的深渊,就变成了一条浅滩。



如果把奶酪的故事照进现实,小矮人与小老鼠可以理解为不同的人,也可以理解为一个人对事的不同反应。

当我们遭遇意外,起初我们可能是愤怒的哼哼,之后可能像唧唧一样,经过反思,重振旗鼓。
但最聪明的做法,却是成为小老鼠一样的行动派,着眼当下,少想多做。
世界级心灵导师奥南朵有句格言:
“我就是去做,不担心结果,如果不成功,我就接受结果。”
人生旅途上,最慢的脚步不是跬步,而是你无数次的徘徊;
最快的脚步也非冲刺,而是你一个接一个的行动。


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