【200多种病与情绪有关】
请每天努力保持心情舒畅哦！情绪长期紧张时，我们的身体会出现一系列变化：失眠、胃痛、痤疮，甚至引发心脏病。临床上有一种“应激性心肌病”会在严重情绪、躯体应激下出现一过性的心功能障碍，感到心痛时心脏可能正在变形，若放任不理，长期情绪起伏过大或引发冠心病。焦虑、压抑、愤怒、悲伤是怎么伤害你的？据统计，70％的都市人长期处于负面情绪之中，目前与情绪有关的疾病已达到200多种。俗话说“百病生于气”。《黄帝内经》中指出：“肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。”比如发火伤肝，人生气时，体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高、脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，堆积于肝，从而损伤肝脏。现代医学发现，悲伤时人体交感神经系统分泌出大量压力激素，还会增加心脏病发作风险。此外，吃饭时生气更容易伤胃伤肝。

生气会带来哪些危害？

1、损害心脏和血管

精神上受到强烈刺激、突然受到惊吓或暴怒等，可升高肌肉中血流量，促使心肌供血不足，造成心脏急性缺血缺氧，心跳速度减慢，这在医学上称为应激性心肌病，严重时可诱发心律失常或心源性休克。另外，生气也会诱发急性心肌梗死，特别是愤怒爆发后120分钟以内易突发中风和心脏病。

2、伤害肺部

随着年龄增长，肺功能会慢慢下降。总是生气或存在敌对情绪可加快肺功能衰退速度，甚至增加患肺部疾病的风险。

3、损害免疫力

不少疾病跟负面情绪息息相关，尤其是总是生闷气、敏感多疑、思虑过多、悲观者，这类人也容易患上癌症。

4、伤害肝脏和脾脏

中医认为，肝喜条达、恶抑郁。过度悲伤、总是生闷气等可伤害肝气，造成肝气郁结化火；暴怒伤肝，肝气上逆可影响脾胃，从而造成胸胁胀满、肠鸣或腹泻、腹痛和腹胀等。

5、伤害大脑

生气可造成肝气上逆，引起头痛、头晕和失眠多梦和脸红目赤，严重时可诱发脑出血和晕厥。另外，生气也会造成气机不畅，诱发精神心理性疾病，严重时可发展成抑郁症或焦虑症。

6、伤害甲状腺和乳腺

甲状腺肿大跟情绪不良有关，总是生气、脾气暴躁等会使得甲状腺肿大加剧。生气同样也会损害乳房，造成乳腺增生，导致乳腺肿块增大和变硬。

7、影响颜值

生气时会使得大量血液流向脸部，血液中的氧气含量减少，毒素有所增加，易诱发毛囊炎或长色斑。#忆果缘1971##健康养生#

大家上午好！[鲜花][可爱]#拒绝emo的9个方法#【#200多种病与情绪有关#，请努力做个情绪稳定的人】情绪长期紧张时，我们的身体会出现一系列变化：失眠、胃痛、痤疮，甚至引发心脏病。临床上有一种“应激性心肌病”会在严重情绪、躯体应激下出现一过性的心功能障碍，感到心痛时心脏可能正在变形，若放任不理，长期情绪起伏过大或引发冠心病。焦虑、压抑、愤怒、悲伤是怎么伤害你的？#离全年结束还有250天#，生命君9步为你定制好心情↓↓@生命时报