#声生不息# 花火听后感[苦涩]怎么做到浪费李健李克勤两位实力派歌手合作机会的,成功达成了1+1≤2的效果。要不是两位音色足够好听就是车祸现场。
,答应我,别再用这么吵的编曲了。以后编曲如果是歌手自带的被塞的关系户可以审核下么(没错我说的就是第一期倾城的编曲陈子龙) ​
其实不止是他编曲,别人的也很吵,竞技性≠吵闹≠飙高音≠混响声音都快盖过歌手声音[苦涩]

世上本无病,只是瘀和堵!打通奇经八脉,身体从此通畅无阻!

许多人对经络懂得不太多,也有些人知道一些。经络可以帮助我们的身体排毒、血液疏通等,那么怎样按摩经络能得到一个健康的身体和一个完美的身材呢?

人体,就好比是一个城市。有无数条纵横交错的马路来维系交通;如果有关键的路堵住了,整个城市的交通都会受影响。

《黄帝内经》里有这么一句话“百病源于经络堵”。

堵在心脏叫梗;堵在毛细血管叫瘤;堵在子宫叫肌瘤;堵在乳腺叫增生;堵在甲状腺叫结节;堵在脸上叫痤疮;堵在腿上叫曲张;堵在颈部叫颈椎病。

中医上讲“一通百通,一堵百堵”,如果经络有很多的气节点堵塞,疏通后,则会一点点将经络的气节点化解,疏散,排出体内,从而百脉通,除百病。以下是人体部分经络的作用、疏通方法、要穴等,分享给大家!

一、经络养生

1胆经

胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在冬天尤其如此。

因此建议每天稍稍敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪。

功效:让你头发黑亮。

2膀胱经

膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此只要敲打下半身就够了。

经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!

功效:有助于增强记忆力。

3胃经

面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

如果在你一觉醒来以后脸上突然起来皱纹,是因为你的胃经气血弱而造成的。然而最佳的敲打时间是早上9点之前,这样坚持敲打下去的话,你会发现你的脸色会白里透红那样,就算熬夜也不会显得很憔悴。

功效:有助于气色变好。

4大肠经

大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始,经过脖子,贯穿手臂,止于食指指尖。

经常敲打大肠经,可清肠润胃,使你代谢通畅,有很强的排毒效果,使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点,建议你在早餐前敲打大肠经,以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!

功效:有助于排毒。

5三焦经

三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥,它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些中医学家还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。

经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

功效:让你免疫力提高。

6心包经

从你的乳头外侧以手指的长度教天池穴开始按摩。到中指之间末端,为心包经。其实心包就是心脏外面的一层薄膜,当外界侵犯的时候,心包有一定的作用。

经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!

功效:让你吃不胖。

7心经

心经始于腋下,止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧。中医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。

具体方法很简单:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45°,10秒后,再把手臂垂直举高。如果你的血液迅速下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,不必为健康担心,如果静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉!

功效:最准确的自我体检法。

8小肠经

小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始,经由脸颊、脖子,贯穿手臂,止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收,如果它的功能减弱,手臂就会出现松松的肉肉。

如果你想拥有一个纤细的手臂,就经常按摩小肠经就可以了。具体的做法很简单,把你的手举起来,用手指捏手臂内侧,少有那么一点点的痛感就可以了。

功效:拥有纤细手臂。

9肺经

从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。

“肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时,每天保证足够的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!

敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。

另外,清晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好,如果你不愿打搅自己香甜的睡眠,可将敲打肺经作为晨练第一课!

功效:让你皮肤不再干燥。

二、经络不通怎么办

1薄荷茶味疏经络

取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。

提示:用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。

2老丝瓜引导经络

老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。

提示:老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。

35字调息通五脏

每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。

提示:这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目,常念“呵”可以泄心火等,长久坚持,会有一定作用。

4三线放松通经络

平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。

第一条线(两侧):头顶、头两侧、颈部两侧、两肩、两上臂、两肘关节、两手。意念在中指端保持1--2分钟。

第二条线(前面):面部、颈部、胸部、腹部、两大腿、两膝部、两小腿、两足背、十个脚趾。意念在脚趾部保持1--2分钟。

第三条线(后面):后脑部、枕部、两小腿后部、两脚跟、两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1--2分钟。

提示:意念沿经络走向放松。实际上这是推动气血沿经络走一遍,检查通畅程度,对疲惫或失眠者有效。

5轻揉耳轮通肾气

按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。

提示:中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

6梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50--100次,以晨起梳头为最佳。

提示:人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

7莲花坐活动韧带

坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。

提示:坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。#中医养生##陈易玄#

农发种业 云天化 天齐锂业:主力是否介入?

每天跟随我复盘,轻松判断个股的主力动向

首先我们要理解的是A 股市是符合资金推动论的市场。那么什么样的资金才能推动股价的上涨呢,往往就是大单主动净买占比

举个例子:

就比如我有100万下的单子和你用1万下的单子,等级肯定是不一样的,或者说我们同样都是一百万的级别,但你是把这个单子挂在9.97元(现在股价是9.98元),但我的买单是直接挂在10.05,直接把上面的卖盘直接吃掉。那我俩的交易行为也是不同的,你的是属于被动性买入,我的是属于扫盘时的主动买入。导致的结果就是我们对市场对这个股票的预判,预期都是不同的。

A股市场中,每笔成交规定最多只能买入一万手,那么9000手到一万手属于超大单,而5000手以上已经是属于大单的范畴了,所以大单买入的无非就是机构和游资这类主力资金,而想要推动股价上涨就必须是主动性买入,比如股价为5块,那么我

挂的买单是6块,那么就属于主动性买入。

理解了市场中什么样的资金会推动股价上涨后,我们来看一下主力动向这个指标。
图一
那么我们来看一下湖北广电的主力动向
图二
湖北广电在之前主力早已进场拉升,股价走出了一波强势的连板涨停,而在之后,便进行了出货和洗盘的调整,而近期受大盘影响,股价连续的暴跌,这一次的涨停属于主力的抄底买入行为,目前主力还在底部吸筹洗盘阶段,当手中筹码够多,就意味着下一次的拉升出现。

我们再来看一下天齐锂业
图三
天齐锂业属于主力运作了两个多月到三个月的个股了,我们可以看到股价长期处于箱体震荡的走势当中,股价围绕箱体反复的震荡横盘,而在这种情况当中,受近期大盘影响,许多优质个股被错杀,A股出现了群体超跌行情,而天齐锂业就属于主力受伤的自救行为,股价跌出箱体后,主力被套,变进行抄底的买入行为。

最后我们来看一下云天化
图四
我们可以看到云天化持续在箱体附近震荡,属于主力拉升前的洗盘行为,大资金多次进场,股价不涨,属于通过反复的打压股价吸筹,将个股人气以及情绪降到冰点后,没人关注了便是最好的拉升时机,那么什么时候属于股价二次拉升呢?我们可以参考上一次云天化拉升时的情况,我们需要关注的是,云天化上方压力位能否突破,和近期主力动向的情况,主力没有卖出筹码过多的情况下,由于前期吸筹充足,那么突破前高压力位,就属于股价的拉升阶段。
图五

中国股市刻在墙上的操盘铁律:

弱水三千,我只取一瓢!

股票交易,其实就是两个字:“买”和“卖”!既然是买卖,那么我们怎么才能赚钱呢?说白了,就是四个字:“低买高卖”!

然而,事与愿违,在大部分的交易中,我们却偏偏会“高买低卖”,很多的人都自信满满的认为买在了低点,没有想到最终却是买在了山顶,成为了高高的站在山岗上的人。

那么,究竟如何才能买在最低点,而卖在最高点呢?真实的答案是:

股票交易的过程中,你永远都不要奢望真的可以买在最低位和卖在最高位,因为这是很不现实的。如果真有那样动不动就说自己翻倍的高人,很有可能是十有八九是个骗子,或者只是打打嘴盘而已。

然而,大多数股民并不具备这种辨别是非的能力,这就像大多数恋爱中的女人,只喜欢听甜言蜜语,只喜欢听假话,所以最终结局可想而知,被骗财骗色的大有人在。

那么,什么叫做“只赚自己有把握赚到的钱”呢?

1、股市只有相对,没有绝对。

绝对的买在最低点和卖在最高点是不存在的。我们只能尽可能的“买在相对的低点、卖在相对的高点”。我们必须很清楚的认识到这个客观事实:股市没有神仙,股市不存在预言家。

2、股票,是靠结果说话的,而不是靠“假如”。

在股市,无论是和股友聊天,还是在群里看群友分享,我们听到最多的话无非就是:“某某股,我买的时候是10块钱,后来涨到50块去了!”

“你拿住了吗?”“没有。我是12元卖掉的。”

“某某股,要是我当初没卖就好了。现在涨了10倍了!”

“某某股真猛,今天涨停了!可惜我没买。”

我个人认为:这样的对话都没有什么太大的意义。

为什么呢?一方面,股票是靠结果来说话的;另一方面,有些股票,就算涨10倍,你也注定拿不住,如果没有自己的交易体系,不被套住并亏损就已经是万幸了。

3、小就是大,慢就是快。

无论是买还是卖,都必须按照自己的交易体系严格执行。

我们只赚自己有足够把握赚到的钱!

只有这样,我们才能在股市里活得久、活得好!

也只有这样,我们才能防止被深套!

也只有这样,我们才能保持稳定的收益!

比如说,很多人总是嫌股票赚钱太慢,但是一年如果能赚100%还慢吗?这个数字是很惊人的。

实际上,每年100%也并不是难事,如果把目标分解到每个月,那无非就是每月干6%而已;如果是按“波段”来分解目标,那就是抓2~3个波段而已。

所以,如果你认认真真的总结、复盘、试错,并建立自己的“交易体系”,那么很显然你会发现:

每次成功的抓住交易机会,收益都可以达到50%~100%,所以要想达到年收益100%,真的不难!

如果一次翻番的行情抓不到,那么我们也可以抓两次50%的行情。

如果这也做不到,我们可以抓三次33%的行情!难道一年连2~3次机会都等不到吗?

足够的耐心,让你守株待兔;

成熟的体系,让你猎豹出击!

有好的交易体系,自然可以做到成竹在胸,心态也就不会不好了。


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