人生，流走的是岁月，是脸上的痕迹，而老去的是人的心态，说到底，人生就是一场旅行。有的人快乐地过完一生，而有的人痛苦地过完一生。
真正快乐的人，早已经看透人世间的百态，早已经放下了所有。只有痛苦的人，还一直在纠结，还一直沉浸在阴影当中。
一个人心态越强，格局就越大，自然就会感受到幸福的甜蜜。并且格局大的人，他的内心都很干净纯粹，不带一丝杂念。
他们注重内在的修养，注重品德的完善，让自己不断突破，不断变成全新的自己，自然就会过得越来越幸福。
一个人最好的修行就是，放下，看淡，顺其自然，对于得失也是一笑而过，不会斤斤计较。对于让自己烦恼的人，他也不会放在心上，不然只会徒增自己的烦恼。
所以，只有当你内心纯洁了，放下一切杂念之后，你的福气自然而然就来了，你自然就会过得幸福了。
感悟自己的人生
生活是自己的，不是别人的，所以你没必要在意他人的眼光和看法。你的快乐，你的幸福，别人只看到你的结果，并没有经历你的过程。
所以，什么事情你都得靠自己，只要靠自己的人生，才能越活越精彩。人生匆匆，过往的皆是过客，所以你没必要伤感。
有的人会留下来，自然有的人也会离开，你只需做好你自己就行了。人生有聚有散，所有的得失都是一种经历，你已经做得很好了，所以就没必要在意那么多。
人生就是一场竞争游戏，何必在意输赢呢，学会看淡一切，学会放下，自然伤痛就会少一些，烦恼也会少一些。
余生，你要懂得好好疼爱自己，好好照顾自己，别委屈了自己。父母给了我们生命，是让我们好好爱惜，是让我们每天开开心心过日子，而不是一直活在痛苦之中。
你只有把眼前的痛苦看淡了，把过往的得失看淡了，把人心的算计看淡了，你才能放下所有执念。
有些事情，既然已经发生了，既然已经无法挽回，那就试着换一种方式对待，这样就不会苦恼了。
生活中的一些小事，我们没必要太过斤斤计较，也没必要和别人纠缠不清，你只需做好自己就行。
无论今后，你过什么样的生活，你成为什么样的人，那都是你自己的事情，别人无权参与。
其次，就是在遇到困难的时候，你不能退缩，也不会说放弃就放弃。如果因为别人的一句话，你就很生气，那说明你格局太小了，还放不开。
对于失去的东西和人，你没必要为他们停留。所谓的有失必有得，你失去了，未尝不是一种拥有。
是你的东西，它不会走；不是你的东西，你想留都留不住，所以你没必要一直执着，一直放不下。
顺其自然
有些路既然已经开始了，那就试着走下去，不要半途而废，还有就是不要后悔，也没必要后悔，开始了就是开始。
一切事情顺其自然就好，没必要强迫自己做不喜欢的事情，人生短短几十年，何必委屈自己，何必让自己遭罪。
我们的人生中会遇到很多人，他们无论是留还是离开，你都没必要伤感，毕竟缘来缘去都是一种常态。
人之所以烦恼，是因为想得太多，计较得太多，自然烦恼就会很多。你只有看淡，放下，不过于计较，自然就不会烦恼了。
有的时候，适当的装糊涂，未尝不是一件好事，不该执着的人和事，你就没必要一直纠缠。有些事情，睁一眼闭一只眼就过去了。
放下，看淡都在一念之间，就看你愿不愿意这样做。选择快乐或者烦恼，也在你的一念之间，就看你选择什么样的方式去度过。
以顺其自然的心态，去感悟人生的坎坷
小时候，我们都没有烦恼，都不会因为一些事情不开心，而长大后就不一样了，快乐就是一个奢侈的东西了。
人生总会经历很多的坎坷，所以你只有抱着顺其自然的心态，你才不会有那么多的烦心事，你才不会难受。
人生就是一场坎坷，注定会满身荆棘，注定会一个人走完这些伤痛。每个人的人生都不容易，所以你没必要觉得自己才是那个该心疼的人。
每个人都是身不由己的，每个人都有自己的苦衷，你没必要揭开别人的伤疤，你做好你自己就行了。
凡事斤斤计较，只会让你很疲惫，只会让你心累，不会让你快乐。
因此，你的生命中，如果出现了多余的人，就请把他请出去，不要让他干扰你的生活。你应该把时间留给值得的人，不值得的人，就跟他说再见。
真正快乐的人，早已经看透人世间的百态，早已经放下了所有。只有痛苦的人，还一直在纠结，还一直沉浸在阴影当中。
一个人心态越强，格局就越大，自然就会感受到幸福的甜蜜。并且格局大的人，他的内心都很干净纯粹，不带一丝杂念。
他们注重内在的修养，注重品德的完善，让自己不断突破，不断变成全新的自己，自然就会过得越来越幸福。
一个人最好的修行就是，放下，看淡，顺其自然，对于得失也是一笑而过，不会斤斤计较。对于让自己烦恼的人，他也不会放在心上，不然只会徒增自己的烦恼。
所以，只有当你内心纯洁了，放下一切杂念之后，你的福气自然而然就来了，你自然就会过得幸福了。
感悟自己的人生
生活是自己的，不是别人的，所以你没必要在意他人的眼光和看法。你的快乐，你的幸福，别人只看到你的结果，并没有经历你的过程。
所以，什么事情你都得靠自己，只要靠自己的人生，才能越活越精彩。人生匆匆，过往的皆是过客，所以你没必要伤感。
有的人会留下来，自然有的人也会离开，你只需做好你自己就行了。人生有聚有散，所有的得失都是一种经历，你已经做得很好了，所以就没必要在意那么多。
人生就是一场竞争游戏，何必在意输赢呢，学会看淡一切，学会放下，自然伤痛就会少一些，烦恼也会少一些。
余生，你要懂得好好疼爱自己，好好照顾自己，别委屈了自己。父母给了我们生命，是让我们好好爱惜，是让我们每天开开心心过日子，而不是一直活在痛苦之中。
你只有把眼前的痛苦看淡了，把过往的得失看淡了，把人心的算计看淡了，你才能放下所有执念。
有些事情，既然已经发生了，既然已经无法挽回，那就试着换一种方式对待，这样就不会苦恼了。
生活中的一些小事，我们没必要太过斤斤计较，也没必要和别人纠缠不清，你只需做好自己就行。
无论今后，你过什么样的生活，你成为什么样的人，那都是你自己的事情，别人无权参与。
其次，就是在遇到困难的时候，你不能退缩，也不会说放弃就放弃。如果因为别人的一句话，你就很生气，那说明你格局太小了，还放不开。
对于失去的东西和人，你没必要为他们停留。所谓的有失必有得，你失去了，未尝不是一种拥有。
是你的东西，它不会走；不是你的东西，你想留都留不住，所以你没必要一直执着，一直放不下。
顺其自然
有些路既然已经开始了，那就试着走下去，不要半途而废，还有就是不要后悔，也没必要后悔，开始了就是开始。
一切事情顺其自然就好，没必要强迫自己做不喜欢的事情，人生短短几十年，何必委屈自己，何必让自己遭罪。
我们的人生中会遇到很多人，他们无论是留还是离开，你都没必要伤感，毕竟缘来缘去都是一种常态。
人之所以烦恼，是因为想得太多，计较得太多，自然烦恼就会很多。你只有看淡，放下，不过于计较，自然就不会烦恼了。
有的时候，适当的装糊涂，未尝不是一件好事，不该执着的人和事，你就没必要一直纠缠。有些事情，睁一眼闭一只眼就过去了。
放下，看淡都在一念之间，就看你愿不愿意这样做。选择快乐或者烦恼，也在你的一念之间，就看你选择什么样的方式去度过。
以顺其自然的心态，去感悟人生的坎坷
小时候，我们都没有烦恼，都不会因为一些事情不开心，而长大后就不一样了，快乐就是一个奢侈的东西了。
人生总会经历很多的坎坷，所以你只有抱着顺其自然的心态，你才不会有那么多的烦心事，你才不会难受。
人生就是一场坎坷，注定会满身荆棘，注定会一个人走完这些伤痛。每个人的人生都不容易，所以你没必要觉得自己才是那个该心疼的人。
每个人都是身不由己的，每个人都有自己的苦衷，你没必要揭开别人的伤疤，你做好你自己就行了。
凡事斤斤计较，只会让你很疲惫，只会让你心累，不会让你快乐。
因此，你的生命中，如果出现了多余的人，就请把他请出去，不要让他干扰你的生活。你应该把时间留给值得的人，不值得的人，就跟他说再见。
腾腾离职了，五部这个名字也和7月一起过去了。
这个周末做了很多事情，唱k、被家访、游泳、户外活动、打8月爆点。明天周一，左边的座位就不是原本的同事了，在一起工作4年半，是可以吐槽、倾诉、维护的人，很不舍。在这一次次和每个人分别中，越来越体会到别人只能陪自己一段或长或短，陪伴的时候努力珍惜，分别的时候适当伤感，未来不快乐的日子还可以拿出他人陪伴的回忆来慰藉。
这个周末做了很多事情，唱k、被家访、游泳、户外活动、打8月爆点。明天周一，左边的座位就不是原本的同事了，在一起工作4年半，是可以吐槽、倾诉、维护的人，很不舍。在这一次次和每个人分别中，越来越体会到别人只能陪自己一段或长或短，陪伴的时候努力珍惜，分别的时候适当伤感，未来不快乐的日子还可以拿出他人陪伴的回忆来慰藉。
“泄”是养生良方 生理心理都需要
补可养生，多知常行;“泄”亦养生，鲜知少行。泄有生理、心理和生理心理交融之“泄”，都是养生的良方。下面就对此三泄进行养生探讨，供朋友们参考
先说生理之“泄”，打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是生理之“泄”，众所周知感冒后，流涕，就是把体内毒素、细菌、病毒等有害物质通过此方式排出体外。因此，平时应多饮水，常食粗粮与纤维丰富食物，定时排二便，不让废物滞留体内。亦应适时沐浴理发，勤换衣服被褥，不让污垢长时间附着于皮肤上，堵塞毛孔，影响排汗。病时适当流涕、咳痰、呕吐、腹泻、发烧、发汗等对身体有好处。夏日不可久用空调，使汗液封闭在体内;冬不可久居暖室，使浊气难以排出。
再说心理之“泄”，说话、呼叫、吟唱等均是心理之“泄”，悲观失望、恼怒烦闷、惊恐忧虑等不良心绪，皆可由此泄出。因此，遭挫折深感失落时，可向至爱亲朋敞开心扉，在倾诉中泄出低沉之郁;受委屈怒气升腾时，可到郊外田野高声喊叫，在长啸中发泄不平之气;遇难题心慌意乱时，可找良师益友述原探因，在交谈中寻觅化解之方;逢烦忧自觉压抑时，可选歌择诗自唱自吟，在咏诵中舒缓闷绪。
最后说说生理心理交融之“泄”，欢笑、痛哭、性生活等均是生理心理交融之“泄”，愉悦情致、凄凉伤感、温馨爱意等悲喜情感，皆可由此泄出。快乐时开怀大笑，心理上抒情畅意，于兴高采烈中长精神;生理上肢动体爽，促新陈代谢，强壮体质。伤心时放声大哭，心理上排悲泄痛，在哀去伤消中舒缓心情;生理上声泪俱下，于释悲排毒中祛除疾病。适当性生活，心理上互泄情感，能浓化爱情、恋情，而使生活更甜蜜;生理上正常宣泄，可增强内分泌系统功能，提高免疫力。#走进微博养生#
补可养生，多知常行;“泄”亦养生，鲜知少行。泄有生理、心理和生理心理交融之“泄”，都是养生的良方。下面就对此三泄进行养生探讨，供朋友们参考
先说生理之“泄”，打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是生理之“泄”，众所周知感冒后，流涕，就是把体内毒素、细菌、病毒等有害物质通过此方式排出体外。因此，平时应多饮水，常食粗粮与纤维丰富食物，定时排二便，不让废物滞留体内。亦应适时沐浴理发，勤换衣服被褥，不让污垢长时间附着于皮肤上，堵塞毛孔，影响排汗。病时适当流涕、咳痰、呕吐、腹泻、发烧、发汗等对身体有好处。夏日不可久用空调，使汗液封闭在体内;冬不可久居暖室，使浊气难以排出。
再说心理之“泄”，说话、呼叫、吟唱等均是心理之“泄”，悲观失望、恼怒烦闷、惊恐忧虑等不良心绪，皆可由此泄出。因此，遭挫折深感失落时，可向至爱亲朋敞开心扉，在倾诉中泄出低沉之郁;受委屈怒气升腾时，可到郊外田野高声喊叫，在长啸中发泄不平之气;遇难题心慌意乱时，可找良师益友述原探因，在交谈中寻觅化解之方;逢烦忧自觉压抑时，可选歌择诗自唱自吟，在咏诵中舒缓闷绪。
最后说说生理心理交融之“泄”，欢笑、痛哭、性生活等均是生理心理交融之“泄”，愉悦情致、凄凉伤感、温馨爱意等悲喜情感，皆可由此泄出。快乐时开怀大笑，心理上抒情畅意，于兴高采烈中长精神;生理上肢动体爽，促新陈代谢，强壮体质。伤心时放声大哭，心理上排悲泄痛，在哀去伤消中舒缓心情;生理上声泪俱下，于释悲排毒中祛除疾病。适当性生活，心理上互泄情感，能浓化爱情、恋情，而使生活更甜蜜;生理上正常宣泄，可增强内分泌系统功能，提高免疫力。#走进微博养生#
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