#种草# 硒被誉为“生命火种”、“心脏的守护神”和“抗癌之王”。健康人日常至少需要50微克硒。对于心血管病、糖尿病、肝病、肿瘤患者等特殊人群，每天应补充100～200微克。Camette凯麦特有机硒片，每瓶120粒，日常保养，每天一粒；如果压力过大，或家族有癌症史，建议每天两粒；如果正处于癌症期，化疗期，建议一天3-4粒。珍硒身体，远离疾患。[爱心]6瓶一疗程✌️#代购##免税##保健品##有机硒片#

#一心堂健康教室##为什么扁桃体总是发炎#扁桃体是一个免疫活性器官，可产生淋巴细胞和抗体，具有抵抗细菌和病毒的功能，并使整个机体产生免疫。对一个健康人来说，扁桃体就像个看门人，起着守护的作用。
口咽部是饮食和呼吸的必经之路，经常接触、较易隐藏病菌和异物，正常情况下，由于扁桃体表面上皮完整和粘液腺不断分泌，可将细菌随同脱落的上皮细胞从隐窝口排出，因此保持着机体的健康。但是，当机体因过度疲劳、寒冷、潮湿、烟酒过度等原因而使抵抗力下降，上皮防御机能减弱，细菌繁殖加强，腺体分泌机能降低时，扁桃体就会遭受细菌感染而发炎。
预防扁桃体炎，平时要加强锻炼身体，增强体质；避免着凉，预防感冒；少加班，少熬夜，避免过度疲劳和抵抗力下降；勤漱口，注意口腔卫生；管住嘴，少吃辛辣刺激性食品，多补充水分。

华润健康“两大战场”再战疫情

从严冬到盛夏
从盛夏到严冬
疫情就是“冲锋号”
哪里有疫情我们就在哪里
我们是离病毒最近的“战士”
我们是新冠阻击战中的“排雷兵”
我们是经得起“检验”的华润健康人

守护沈阳
风雪四季，坚守南大门。
自新冠疫情爆发以来，一五七医院光荣地接受了“三站一场”测温排查工作，连续11个月共计10批280多人次参与执行任务，从严寒到酷暑，走过高温与风雪，我们牢牢地守住了沈阳的南大门。
2021年1月1日，一五七医院的医护人员再次出现在沈阳南站的三个出入站口，执行沈阳南站“三站一场”口岸测温排查第11次任务。这里的一切，熟悉的就像是医院的工作台，清洁、巡视、盘问、提醒、记录、协调......

服务社区，坚持到底。
2020年底到2021年初，抚矿总医院分批次派出73名护理人员组成核酸采样团队，承担沈阳市沈抚新区等社区采样点的核酸采样工作。在零下28°的寒冷天气中，73名护理人员值岗期间不吃不喝，从清晨到日暮，湿了鞋子，红了手指，暖了人心，累计采集标本数千份，高质量地完成了核酸应急外区采集工作。

2021年初，沈煤总医院及下属分院的148名医护人员们忙碌在沈阳的43个核酸检测点，进行全民核酸检测采样工作，共完成核酸检测样本采集43408人次。一天工作结束，医护人员相互帮助脱下已湿透的防护服，看到彼此红肿皲裂的双手，相视一笑：“今晚到家又要凌晨了。”快一点，再快一点，我们的医护人员相信自己多一点付出，结果就能早点出来，市民就能少挨点冻，少担些心。

同样是2021年初，一五七医院医护人员深入康都社区、辰宇社区、浅草社区等12个点位开展核酸采样工作。为保证社区内居民全员检测，精疲力竭的一五七医院应急队员们爬楼梯，挨家挨户为不便下楼的居民上门服务，直到最后一人采样完成。在天寒地冻、泼水成冰的恶劣环境中，一五七医院医护人连续工作14个小时，当天完成10000份核酸检测标本。

医护人员的手是冰凉的，但心却是温暖的。他们的辛勤付出得到了沈阳市民的认可和赞美。有一次，医护人员入户采样时，家里三岁的小女孩主动为他们唱起了“听我说谢谢你”，瞬间温暖了队员们冰冻的手和湿透的背。

再战大连
2020年7月，抚矿总医院、本钢总医院、阜新矿总医院和铁煤总医院派出8名医师奔赴大连，支援大连核酸检测应急工作，2周圆满完成任务，平安归来。
12月，抚矿总医院、本钢总医院、阜新矿总医院和铁煤总医院再次派出8名医师支援大连核酸检测应急工作。8名队员到岗后立即开展工作。支援大连医科大学附属第一医院的抚矿总医院汪洋、张肇乾作为老队员，主动帮助新加入的队员完成工作。支援大连市中心医院移动方舱PCR实验室的本钢总医院代俊峰、刘佳连续奋战9个日夜，所在工作组圆满完成12.8万人次、3.6万份标本的检测任务。支援大连庄河市中心医院的阜新矿总医院高娴、马霄宇当晚到达庄河后便迅速投入了战斗。支援大连市第六人民医院的铁煤总医院丛长伟和杨宇傍晚6点到达医院，经过院感培训 、核酸采样检测及抽血化验后，简单吃了几口饭便进入实验室，投入到紧张有序的工作中，当晚检测标本超七千人份。

疾风知劲草
烈火见真金
疫情面前，逆行不是选择，而是使命
生命至上，初心就是方向，坚如磐石
华润健康人
拼决心、拼毅力、拼精神
用初心和使命筑牢疫情防控的钢铁长城