（一篇养文文，请无视
茭白：
茭白是一种较为常见的水生蔬菜，为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。古人称茭白为“菰”。在唐代以前，茭白被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是“六谷”(、黍、稷、粱、麦、菰)之一。
茭白食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。原产我国，生于湖沼水中，全国大部分地区均有栽培，于秋季上市。
茭白外披绿色叶鞘，内呈三节圆柱状，色黄白或青黄，肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高。茭白是我国的特产蔬菜，是“江南三大名菜”之一

（茭白切得像大蒜[偷笑]

降血糖的好方法---玉米须泡水

玉米须，别名棒子毛，为禾本科植物玉米的花柱和柱头。近年来，有一些临床药理学研究表明，玉米须中含有总黄酮、黄酮、皂苷等可降低血糖的成分。

玉米须多糖的降血糖作用主要体现在降低肝糖原，促进骨骼肌、脂肪和肝脏等器官对糖的利用；促进降糖激素和抑制升糖激素作用；保护胰岛细胞；调节糖代谢酶活性等方面。总之，玉米须确实表现出了对糖尿病的降血糖及症状改善作用。

有临床研究表明，在饮食和运动治疗基础上，采用玉米须煎剂治疗初诊2型糖尿病可降低空腹血糖、餐后2h血糖和糖化血红蛋白，达到预期的血糖控制目标，并使临床症状改善，疗效确切。另外，有研究者用玉米须汤结合西药治疗2型糖尿病79例的临床研究也取得了满意的效果。

大量研究表明，玉米须中的多种成分可参与降低血糖，玉米须确实有一定降糖效果。但是糖尿病绝不可能仅仅依靠某种“神奇”食物就能得到根治，绝不能因为偏信某种食物的“神奇”功效，而摒弃正常的饮食控制、运动锻炼以及药物治疗。当然，如果在正常的饮食控制、运动锻炼以及药物治疗的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，可能会得到意想不到的降糖效果。

院子里的杂草也是年年有新意。
最近出了两种节式根蔓延的，都是有卷须的藤蔓植物。一种怀疑是黑莓，另一种查了识花也没确认，打算大部分掐了，留一两枝让它开花看看。

其他普通杂草主要是一些禾本科的、酢浆和一种类似蒲公英的玩意。

还有一些是我种过或在周边有，由于窜根或自播，我每年都要跟它们不断搏斗的，紫苏（自播）紫薇（自播）西番莲（窜根）。
比较受欢迎的自播也有，比如矾根、槭树。约旦和橙之梦都有自播苗，打算选几棵养着玩。