#缉毒警说最怕牺牲后仍无法救你出深渊#【几岁BB可以吃糖】糖#日行一善# #阳光信用#果最好3岁后再给BB吃。喜欢吃甜食是人的一种本能反应。但BB多吃甜易造成肥胖、龋齿、营养不良、缺钙、腹泻等，甚至导致维生素B1缺乏而引起“甜食综合征”。所以，糖果3岁后再给BB吃最好，且应限制摄入。尤其在饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前，不应给BB吃糖。

养生顺天时，清明节气易“肝旺”！教你两招“降肝火”

​​【清明节气的三个物候】
​1、“一候桐花开”
​清明节气，桐花盛开。此时阳气日渐增盛，天气燥热的情况下，很容易出现肝火旺的情况。
表现症状：头晕目眩、面红耳赤、口苦，小便赤黄，大便干结。
​​2、“二候田鼠化作鹌”
​阳气升腾，更加旺盛。田鼠不耐高温就会钻进洞穴，鹑鸟喜欢阳光，就开始活跃起来。此时体质偏阴虚的人更容易出现肝阴不足的症状。
表现为：口燥咽干，皮肤干燥，双目干涩发痒，舌红，沉细脉。
​​3、“三候虹始见”
​温度逐渐升高，降雨逐渐增加。阴雨绵绵的日子会使多愁善感的人更加抑郁，阳气生发不够，便会肝郁气滞。
表现为：情绪低落，唉声叹气，胁肋窜痛，消化功能异常。
​​【肝火旺，身体还有这些表现】
​1、暴躁易怒，焦虑烦躁，控制不住自己的脾气；
2、眼睛红肿发干，视物模糊，分泌物增多；
3、口气难闻，牙龈发炎肿痛，易发生口腔溃疡；
4、皮肤粗糙，脸颊、额头和下颚处易长痘；
5、睡眠质量差，入睡困难，睡眠较浅，多梦易惊醒；
6、胃口不佳，食欲不振，厌食油腻食物；
7、女性肝火旺，造成内分泌紊乱，月经量减少；#每天学点中医##健康养生##忆果缘1971#

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