七度方益颜糕

没有女生是可以拒绝甜品的，可是外面甜品店里琳琅满目的甜品，价格贵还会让人发胖，那不妨试一试这款七度方益颜糕。

第一次看见它时，用透明罐子包装，里面是玫粉色的小方块。总觉得这个颜色眼熟，看它的配料表真的有被惊讶到，玫粉色是红龙果和甜菜根的粉末，糕点是用红豆、红枣、玫瑰、花生和枸杞制成。没有任何额外添加，纯植物制成的零食真的少见，出于好奇囤了不少。#周五优选日##种草花花万物##拼多多# https://t.cn/A6X2hhLK

自从邻居们分担了为物业工作人员做饭之后，这份有意义的任务，自然可以「提早退休」，享一下「清福」。

做饭给自己「一人食」，跟为别人做饭的心理状态很不同。一个是主观而随意的决定，简单利落。另一个是要关顾到别人的需要；除了需要让自己满意，也要能够同时满足到别人的胃口和吃饭的实际功能-保持体力劳动上的需要。这不是施与授，而是分享；要大家满意才是，责任感觉很大，做饭目的大不相同。

自己做饭给自己吃，就可以任意妄为，随心所欲。

可以只吃菜，可以不吃淀粉；可以为了某种味道的记忆而吃，可以为了很想吃某一种食材、味道、口感而做一顿；也可以看看冰箱里面有什么就吃什么，甚至不想吃的时候，不吃也可以。

今天就想轻松一点，吃一道口味清新的轻餐。

自从参加了小区团购，蔬菜就开始过剩，因为团购的蔬菜品种单一，重复性极高，不常吃就会有剩余，两三次团购之后就会积累不少。除了在楼内分享给邻居自取，还有就是像西葫芦这种极易腐烂的蔬菜，必须要赶紧大量消灭。

把他们做成浓汤是个很不错的选择，放入冰箱还可以继续保存3-4天。正好昨天还剩下甜菜头，色泽优美，味道甘甜，营养丰富；可以考虑做一道双色汤。加入一些淡奶油，当然牛奶也可以，搭配面包或者饼干，就是轻松的一餐。

双色浓汤的制作在图6

#地中海饮食[超话]#
希腊酸奶坚果三明治
甜菜汁（一个甜菜、三根芹菜、一根胡萝卜、一把菠菜、一个柠檬、半个青苹果）

这次买的芍药虽然也是珊瑚，但是和之前的品种不一样，会变色，花开得却不大，花香比较浓烈。从外面回来，开门一瞬间有芬芳袭来。早晨醒来，人还是迷糊愣蹬的，清新的香气已将人围绕，好像自己生活在古堡里。
又及：洋牡丹可太难伺候了