感觉要好好休息一下
好像精力用完了，像是撑着一口气坚持到了终点线 过了终点线以后，从内到外就是一个废人 都很好了，虽然我没太多戏份，但是尽力把能做的事情做好做完 先暂时我想放下一些担心 焦虑 我得自我恢复恢复 不然真的没我了
当然我知道，歇完了还是要赶路。坚持坚持再熬熬，偶尔也停下歇歇。想象一下我是在山上吧[嘻嘻]

最近又想通了一件事，其实看见过两次哭。因为太知道隐忍和坚持，一般都不会觉得有什么事儿的人哭了，更让人觉得心疼。但是因为喜欢，所以也给予了伤害自己的权利。所以，一切都是因为真的喜欢。
我，心疼我自己的就好了。尊重理解。

感谢活动里领到的这只花。
祝好，早日康复。

[微风][微风][微风]#早餐# #营养早餐# 天气预报真准，前几天就报周三要变天降温，今早真的变天，居然下起了小雨，不过仅仅下了一小会，地都没下潮就又出太阳了，温度感觉和昨儿也差不多。今天是老伴术后拆线的日子，可刚刚医生看过伤口后说：虽然恢复的很好，但伤口比较大，为了对你负责慎重考虑后建议：先拆一半，2天后再拆另一半；这样周五下午得再跑一趟医院。分享11.13周三早餐：水煮蛋&脱脂牛奶，芋苗籽&猕猴桃，主食：南瓜豆沙包子！南瓜和豆沙真的是绝配，颜色赞，味道好。昨儿蒸的一大锅南瓜豆沙包子，今儿的早餐吃上了；暄软的外皮，香甜的豆沙，再加上南瓜本身的甜味，一粒糖都没放，但每吃一口满嘴都是甜甜的，非常地好吃；还有猕猴桃也是甜的，所以今儿的芋苗籽就不用蘸砂糖吃了，要不真是太甜了。

20191110 福建秋游① 全中国都快被校长安排走遍了，这次是福建。算算去厦门也有四五次了吧，不过玩伴不一样，感受自然也不一样。火车是北京到武夷山的，Z字头的车已经很久没坐过了，还是硬卧，头有点大。虽然是下午两点多的车，集合时间是十一点，但我悲催的六点半就得从家里出来，在站台刷步数还被叫了回来，这都什么命。好在包厢里是关米嘉禾嘉毅还有一个外来的比较干净的小姑娘，没有太大的臭脚丫味儿，但挨着厕所有点悲催。上车安顿完就开始吃，鸭脖锁骨买的有点多，下次可不能在旅游时吃太多辣的，肚子咕噜咕噜的难受，一边看剧一边聊天一边吃，很快就晚上了。睡得不是很踏实，醒了三四次吧。发一个上周四的拇指水煎包充数