一直没说过我的纹身 其实我有三个
第一个在胸口位置 dear mama 要珍惜和感恩妈妈给我的一切
第二个在手腕处 我愿献出我的手腕 让你的名字成为我一生的信仰
第三个在后背 人鱼公主她不像别的公主那么幸运 她渴望被爱 最终成为了悲剧
每一个纹身都有自己的意义 两种语言 一个图案 虽然确实 纹身一直都存在各种争议 也一直被人说道 但那又怎样 关我什么事

前天做了一场关于肿瘤患者的运动康复讲座。其实我不是运动专家，但我有非常多的妇科肿瘤患者，有的甚至变成了好朋友，各种类型各种时期的肿瘤患者，我都遇到过。发自内心地感觉需要一些常规治疗之外的，有效的手段，来关注疾病的发生、康复、生活质量和生存期。

今天问一个朋友，听课的效果如何，她说：你说的都是大道理，没有我们具体的指导，好像要讲细一点，包括能做什么，不能做什么……

可能是我的错，但还是需要理解我的良苦用心。关于医疗、关于健康、关于肿瘤，首先需要从大的原则上去把握，按照原则规则来行事。此谓“道”，至于什么能吃什么不能吃，改如何运动多大运动量等等具体问题，此谓“术”。

如果原则方针战略方向错误，其他的“术”，也仅仅是细枝末节的修补，没有掌握大局。不能自己灵活运用，反而被一些具象的东西束缚，谨小慎微，无法从容自在。

孙子说上兵伐谋，谋而后动，也是这个意思。

后期我将开展针对肿瘤患者的“站桩功法”公益课，感谢安徽省妇联妇儿公益基金的平台！他们为我提供了一个公益活动的窗口。也欢迎朋友继续关注，后期疫情一旦好转，我将开始线下定时授课。

（下方是视频讲座的链接，据说可以再看，请大家批评，欢迎留言交流）

昨天是妈妈的生日，其实发现当妈妈真的好辛苦他生日他还做了一大桌子菜，我其实感觉从小到大都怎么没有去厨房帮过她 做菜，然后昨天就去帮她就干了一些很简单的事情 她都特别特别开心。 其实我总觉得我有很多烦恼 ，但是我想妈妈应该有更多的烦恼吧，他想要顾家庭，然后再把自己放到最后有时候会觉得自己是不是太自私了，幸好我们家都是爸爸洗碗 每次结束以后我妈不用收拾 如果可以选择的话一定不要做妈妈先做自己，想让自己开开心心，快快乐乐一点，这样就不会有那么多牵挂啦
要是有下辈子我想让她做我的女儿
希望妈妈永远健康平安[蛋糕]