#前列腺炎# #医学科普# #健康小知识# 想要前列腺炎快点好，可以试下小妙招！
一、温水坐浴。
次数：每天1次。
水温：40—42度。
时间：15—30分钟。
注意事项：
1、坐浴时应将蛋蛋抬高，避免将其浸泡在水中。
2、坐浴过程中，应适当添加热水来控制水温。
二、规律排精。
次数：每周1次。
方法：同房或手动均可。
注意事项：不要刻意延时。
三、吃南瓜子。
食用方法：生吃。
克数：50克/天。
注意事项：由于食用过多会影响消化功能，所以一天的食用量最好不要超过50克。
一、温水坐浴。
次数：每天1次。
水温：40—42度。
时间：15—30分钟。
注意事项：
1、坐浴时应将蛋蛋抬高，避免将其浸泡在水中。
2、坐浴过程中，应适当添加热水来控制水温。
二、规律排精。
次数：每周1次。
方法：同房或手动均可。
注意事项：不要刻意延时。
三、吃南瓜子。
食用方法：生吃。
克数：50克/天。
注意事项：由于食用过多会影响消化功能，所以一天的食用量最好不要超过50克。
#健康科普# 【每天读书半小时增寿2年】
美国耶鲁大学一项研究证实，爱读书的人更长寿。该大学研究人员对3635名年龄至少50岁的参试者进行了为期12年的跟踪调查。结果显示，与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时（即每天读书半小时），平均寿命延长近两年（23个月）；每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。假期疫情在家不如放下手机，拿起书吧！
#五一劳动节# #你五一的原计划是什么#
美国耶鲁大学一项研究证实，爱读书的人更长寿。该大学研究人员对3635名年龄至少50岁的参试者进行了为期12年的跟踪调查。结果显示，与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时（即每天读书半小时），平均寿命延长近两年（23个月）；每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。假期疫情在家不如放下手机，拿起书吧！
#五一劳动节# #你五一的原计划是什么#
马龙的双打在所有战绩里不值一提，但有人喜欢提国界不介意每天免费科普
马龙平平无奇双打全满贯，当之无愧双打王马龙平平无奇双打全满贯，当之无愧双打王马龙平平无奇双打全满贯，当之无愧双打王马龙平平无奇双打全满贯，当之无愧双打王马龙平平无奇双打全满贯，当之无愧双打王
马龙平平无奇双打全满贯，当之无愧双打王马龙平平无奇双打全满贯，当之无愧双打王马龙平平无奇双打全满贯，当之无愧双打王马龙平平无奇双打全满贯，当之无愧双打王马龙平平无奇双打全满贯，当之无愧双打王
✋热门推荐