今日体重57kg,比去年同期重3kg,然而我还在胡吃海喝。
最近爱上喝dirty,吃完晚饭7点多了仍要出门买咖啡和小蛋糕。由于原材料缺货,我想喝的口味全都做不了,买的巧克力切块也不好吃,实在令人郁闷。
于是我开始回想我的第一杯dirty,是2020年在北京,但我怎么也想不起店名。翻看照片才想起是Mental Hands铁手咖啡。虽然它的口味并不合我口味,但是在胡同里兜圈探店的日子真让人怀念呀!
最近爱上喝dirty,吃完晚饭7点多了仍要出门买咖啡和小蛋糕。由于原材料缺货,我想喝的口味全都做不了,买的巧克力切块也不好吃,实在令人郁闷。
于是我开始回想我的第一杯dirty,是2020年在北京,但我怎么也想不起店名。翻看照片才想起是Mental Hands铁手咖啡。虽然它的口味并不合我口味,但是在胡同里兜圈探店的日子真让人怀念呀!
发现米饭吃多了 就会长称 好好吃 就不会啦
好爱吃
早:1豆沙包+4mini牛奶小蛋糕➕➕➕红枣豆浆➕坚果
中:大排面➕➕清炒豆芽
晚:卷心菜炒➕拌金针菇➕炒芹菜➕一碗焖饭
加:➕
3L
逗姐热身➕T25➕2拉伸➕刘畊宏全程
T25真的暴汗 太暴汗了 明天继续!btw要抢到盒马哦
| 好好吃饭好好运动
明天见
||盼疫情早日结束 愿国家繁荣昌盛❤️
好爱吃
早:1豆沙包+4mini牛奶小蛋糕➕➕➕红枣豆浆➕坚果
中:大排面➕➕清炒豆芽
晚:卷心菜炒➕拌金针菇➕炒芹菜➕一碗焖饭
加:➕
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逗姐热身➕T25➕2拉伸➕刘畊宏全程
T25真的暴汗 太暴汗了 明天继续!btw要抢到盒马哦
| 好好吃饭好好运动
明天见
||盼疫情早日结束 愿国家繁荣昌盛❤️
今天吃这么多(烧烤,两包乐事,两个小蛋糕,两包辣条,两盒旺仔,半个菠萝,一杯奶茶,两包鸡爪)
这点运动量,我罪过[苦涩]
(风大,跑不动,两公里交差[可怜])
对了,今天去看了医生,拿了药,医生让我忌口,然鹅,我没听[太开心]
还有还有,之前不仅吃辣吃海鲜,我还干了一口金六福两口白兰地[太开心]
这点运动量,我罪过[苦涩]
(风大,跑不动,两公里交差[可怜])
对了,今天去看了医生,拿了药,医生让我忌口,然鹅,我没听[太开心]
还有还有,之前不仅吃辣吃海鲜,我还干了一口金六福两口白兰地[太开心]
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