一座城与110个“全球第一” 始于专注，成于专注。数据显示，宁波182家专精特新“小巨人”企业2020年主营业务收入占营业收入比重全部超过70%，部分超过90%。

“这182家企业千差万别、各具特色，但公认的特点是：不搞大水漫灌，也不‘见风使舵’，心无旁骛搞研发，踏踏实实搞制造。”宁波市经信局副局长谷霞说。 https://t.cn/A66SDzKR

#r1se##R1SE[超话]##r1se姚琛首支个人单曲#
12月8日，是R1SE出道十一个人在一起的第18个月，是姚琛第一首个人单曲发行前一周整，也是我的生日。

从今年一月的疫情宅在家发现了这个团开始，到现在12月份，陪伴他们已经11个月了，距离分开还有182天，新的开始也在182天之后，始于抖音翟潇闻，过程于R1SE全员，终于姚琛张颜齐翟潇闻，今年发生了太多，但我不会脱，喜欢他们是我们的事，不管别人的事，所以不管别人怎么讲，说他们怎么怎么样，我可以选择性失明，

我就是喜欢他们怎么了！老子就是喜欢他们管你毛事！！

我会用我的眼睛和女人的直接以及阅人来感觉，并不是你们说什么就信什么，谈恋爱怎么了，年龄够了就可以谈恋爱，他们也是人，他们谈不谈恋爱和你没关系，他们开心我们就开心，这是追星，看他们的作品就好，不要管他们的生活。

如果让我在你们和他们（R1SE）中间选，我选择无条件相信他们，我对他们的了解，起码比对你们更了解

最后祝R1SE出道18个月快乐，祝姚老师发新歌开心，祝我生日快乐

2020.11.08｜周日️｜休
减肥始于2020.5.09｜坚持的Day182
晨测体重 ：44.85kg（明天不想称了
晚测体重：
初始体重：54kg
目标：40kg
近期目标：43kg
早餐：半个玉米|半个紫薯包｜鸡蛋子1｜奶咖1大杯
午饭：红枣银耳｜番薯1｜鸡蛋子1

饮水1200ml
晚饭：蓝莓梨奶昔｜豆芽豆腐汤｜半个玉米

饮水1200ml

运动‍♀️：️

✅拉粑粑
✅喝水2000ml！#日常[超话]##咸鱼脆片##减肥打卡##减肥[超话]##plog博主日记#
昨天心态崩了，但是想想看其实我还是想减肥的。昨天和npy视频了一下下，心情就好多了。他总是说不用再瘦啦～但是我还是想减肥哎～等瘦到近80的时候我再去吃哪些好吃的吧。

今天有在好好减肥哦～[鼓掌][鼓掌][鼓掌]加油加油