《养生·气血不足症状》
1、睡眠

夜不能寐，容易惊醒多梦，伴随夜尿多、呼吸过度深重。
2、皮肤

手脚皮肤温度低，皮肤粗糙，面色无华，容易长斑。
3、头发

过早白发，头发干枯分叉，及头发大量脱落。
4、头部

气血不足，无法上充头目，导致头晕、头痛，头脑昏沉。
5、关节

气血不畅，脾胃两虚，湿气淤积在关节中，致使关节反复酸痛。
6、牙齿

气血不足，肾气亏乏，致使牙齿松动，齿根容易外露。
 
中医调理气血良方
1、调养情志

注意情绪调养，忌过激情绪。便可提升肝脏运行，有助于气血的恢复。
2、合理运动

生命在于运动，每天增加一定运动量，提升血液循环速度。既有助于气血的恢复，还可促使湿气排泄。
3、膳食调养

避免食寒凉、生冷之物，减少油腻、辛辣、甜腻。三餐以温热、清淡、易消化为主，并适当增加滋养气血食物。
 
祛湿良方
​著名医书《食疗本草》中曾记载，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆、细茶、芝麻、小茴香、干姜、小麦等对祛湿有非常好的效果。
​独家食补小茶方
​1、黄豆：健脾利湿，润燥消水、解毒
2、赤小豆：入心经，清心火，解热毒，通肠润便
3、绿豆：可消肿通气，清热解毒
4、花椒：温中散寒，除湿止泻
5、干姜：归脾、胃、肾、心、肺经，温中散寒、回阳通脉。

《十年一品温如言》

“在未来的每一天 我都会当成是最后一天，除非黄土白骨，让我守你百岁无忧.”

“离得近就是一直在一起.”
“夏天一起去看海，冬天一起去看雪.”
“得成比目何辞死，只羡温言不羡仙.”

“无论这个世界多么坎坷，我永远偏爱你.”
“命运让我摩挲彼此的掌纹，不是我们的指纹太浅，应该是命运不够强大吧.”

“愿我心爱之人岁岁平安，即使生生不见.”
0968是他们永远的家，即使分手，也不要忘了回家的路.

没有你我也能过得很好，但这并不代表你不重要。所以哪怕男主得了绝症，女主也心甘情愿和他结婚，他们把余生的每一天都当做是最后一天。想起了一个成语“甘之如饴”，不为什么，因为是你，所以我始终甘之如饴。

5月3日影评1

先生，这是我最后一次给你写小作文了。你好像并不喜欢我写这些文字，虽然我好想看到你给我写一封小情书。所以我也就很长时间没写了。离我们约定见面的时间越来越少啦，其实最后的每次见面，在开心的时候总是伴着阵阵的失落，你每次说又不是真的分别呀，怎么每次都和离别一样。可是我好怕最后一次见面的来到，是真的很怕。如果一直不见会不会就不会失去你了，我还是能和以前一样每天送你一朵小花哦。

记得每次走向你的开心和欣喜，你看向我的笑眼，那是我执念的源头。即使现在决定放弃，也值得回忆。

先生真的是个直男呢。作为一个优秀的男盆友，先生还有很大的进步空间。你要加油哦！

也会跟我一起拍奇奇怪怪的合影。
会跟我用手指比爱心。即使你觉得我很幼稚，但是你还是愿意一起完成这些奇奇怪怪的事情。
会和我戴上戒指，我的中指的戒指刚好可以套上你的无名指，中指的戒指意思是心有所属，无名指的戒指是已婚。所以当我的戒指戴到你的无名指上的时候，先生你已经嫁给我一次啦！
会在我夸你的时候有点害羞，但是请你相信在我的心里真的是闪闪发光，无人能及！
会在忙碌的时候几天几夜没有一点消息，让我怀疑人生。
会在我生气的时候，马上无比诚意的道歉，然后坚决不改。
看上什么小礼物，都会很爽快的给我买下来。
会在我姨妈的时候给我点一杯温的水果茶。
会在我想亲亲的的时候把车停好在一边，认真地亲一会。
会认真的夸我气质好，买的礼物也会很绅士的认真表达感谢。
只要有机会就会奔赴到另外一个城市来看我的先生。
一个永远努力上进，自律的先生，也会给我提一些很中肯的意见，让我不断的进步。

最后分开，是你权衡利弊后的决定。我一遍一遍的确定，你一遍一遍的肯定。一直觉得感情不能用权衡利弊来衡量，但是不得不承认，在你和我说过的所有的未来的计划里面从来没有我。你选择了当这个坏人做了这个决定。也知道这是最好的结果，也是你保护我的方式，是呀，你要分开了，我都不舍得责怪你。

我的大傻子先生，你是很长一段时间里我都可以尽情向你表达爱意，一个能捕捉我光芒的人。

你真是超级超级超级好的先生了！和你在一起也是我做过中最最最勇敢的一件事情。只是我没有那个好运气早点遇见你。

嗯，我不想写了。要抱抱！好吧，以后也不用听你巴拉巴拉的讲一堆的道理。大傻子，和我讲道理是最没用的呀，我就是那个方圆50公里内最不讲理的女流氓呀。

好吧，晚安！这次罚我自己再也不能主动找你了哦！