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喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。 【生病时绝对不能吃的东西】1.感冒:香蕉、橘子、羊肉；2.咳嗽:橘子、花生、酒、甜食；3.急性胃炎:油炸食物、酒、辣椒；4.肠炎:香蕉、蕃石榴；5.心脏病:高胆固醇、太咸食物；6.糖尿病:酒、油腻、高热量食物；7.痔疮便血:酒、辣椒、油炸物；8.失眠:辣椒、酒、咖啡、葱、蒜

最近买的水果都不太好，总结几个买水果心得：

❶不要在一堆烂的水果里面挑好的。烂的水果霉菌会传染，即使表面看起来好的，里面也可能坏了，要挑就要找一堆新鲜的水果挑。

❷不要买尾季的水果。吃应季水果是最好的，一旦过了季，口感就会差很多。就像现在买春末的橘子，跟新春时吃的汁水饱满的状态差很多。蔬菜也是，过季的蔬菜不管怎么煮，口感就是没那么好，所以我不理解「反季节」蔬果有什么用

❸不要买初上市的水果。初上市的水果不仅贵，还可能没长好，不必急着吃。昨天买的香瓜吃起来竟然是苦的，青芒果吃起来有点干，刚刚上市西瓜皮很厚，Anyway，再等一阵子吧～

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巧穿打底裤让轻熟女焕发青春 ；想要变身“甜姐儿”，那么选择蕾丝leggings一定不会错，特别是纯洁的白色蕾丝leggings，细腻又甜美;另外拼接的条纹leggings和小碎花leggings也是淑女的大爱 【咳嗽对症吃水果，健康少感冒】1.咳嗽时伴有气喘，或干嗽无痰时，可以吃点杏。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。2.如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。3.处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳