5月3日 宁家人

所有和行为和修持，都应该以“观照”为指引。无论你做什么，都应该以三个重点为圭臬：从事任何行为之时，皆以利益一切众生为发心；用圆满的专注来从事一项行为，不执着于做者、受者和所做的概念；最后，把功德回向一切众生。
——老宁

去寻求最殊胜、本俱的孩子——纯然的明觉——来做你的子嗣，不是更好吗？受到迷妄的蒙蔽，你已看不见这个孩子。但如果你拥有再度寻回这个孩子的明性（lucidity），那么他将长伴你左右，即使连死亡也无法把他从你身边带走。这个孩子将带领你走向结合了纯然明觉和空性的心性城堡。
——老宁

如果不懂得少欲知足，一生忙碌到头，会根本不知道自己究竟在为了什么而奔波，从而白白荒废了一生，这是最失败的人生。所以，我们要学会少欲知足。
——小宁

假使我们怀抱雄心壮志，就会对自己的目标产生执著。即便我们的目标是证悟，那么就没有禅定。因为我们总是惦念它，幻想它，渴望得到它，这不是禅修。这就是为什么奢摩他禅修会提出重要的一点：“放下任何目标。”
——小宁

《大佛顶首楞严经》有云:“一切众生。不成菩提及阿罗汉。皆由客尘烦恼所误。”

这段话的意思是，十方世界所有的一切众生，不能成就智慧觉果以及阿罗汉果位，都是由于做客于尘世之间，被像微尘一样多的烦恼、妄想以及攀缘之心和非分之想，所耽误纠缠影响，从而迷途造业，不能将尘世一切看空无而归于清净，以至遗忘自己的本性、自性和真心本来就是清清净净的、空无的、光明遍照之体，从而未能觉悟智慧之果而开悟。

（如是演说佛经来自宣化大德高僧开示，详见《大佛顶首楞严经》宣化上人经典浅释，宣化上人法汇，可以网络搜索“宣化上人法汇”，下载大德高僧佛经浅释电子书，跟随佛祖菩萨高僧修善念佛，来世出生于没有苦难的佛国。）

一切众生皆有如来智慧德相，只因妄想执着，不能证得，我们大家都是佛，只是有些人知道，有些人不知道而已，不知道却不能否定你不是佛，因缘成熟豁然大悟你就知道了，所以智慧也不是外来的，你本来统统具足，莫向外求，不必羡慕任何一个人，你本来就是全知全能！大家都平等#阿善减肥知识坊# #善学讲堂# https://t.cn/A6X2k4q9