亲爱的老公 此时此刻我就是想和你说一声对不起 发自内心的对不起[悲伤]这几天我的情绪波动很大 说了很多不该说的话 而你还要想着怎么去哄我[委屈]昨天你走的时候和我说夜里饿了给你发信息你回来陪我吃饭 我说我累 你说让我躺好 睡好 回来你干活 可我还是莫名其妙的给你闹情绪无理取闹 对不起 我也不知道我是怎么了 你想着从场里赶紧回来哄我 结果我还是再闹 然后还提出了分手 看着你收拾完东西走的那一瞬间 我知道我错了 你每天那么累我不但没有理解你 反而让你累上加累 我当时不知道怎么办了 就给我妈打电话了 我妈听我哭就一直让我别哭 因为知道我身体不好 一哭容易气上不来 我妈问我是不是吵架了 我说他走了 收拾东西走了 我妈就问我因为什么 我说都怪我 都是我的原因 都是我的错 我给我妈我不确定我是不是怀孕了 我妈说那你就情绪稳定点 别哭了 你知道你的脾气你自己不控制 人家走了你哭死哭活的 然后我就把电话挂了 然后我们两个发信息 我知道你也是被我气的没办法了才不管我是不是不舒服 收拾东西走的 你又说要怪就怪你没有好好宠着我 我知道你是爱我的 你还是不忍心看我一个人在家难受 问我想吃什么 你去买菜回来给我做饭 我说不吃 你回来就开始在厨房弄 一个只会下方便面的人 一边看手机教程一边给我做玉米排骨汤 你让我给我妈回电话说你回来了 让她别担心了 我说要回你回 你就给我妈通电话 我妈就说我脾气不好都是她惯的 说你作为一个男的多包容点她 说婷婷从小生活在单亲家庭 不懂事选择结婚又受一次伤害 我对婷婷没有要求我只希望婷婷每一天都开心 健康平安就行了 婷婷天天给我和她姐说你对她多好多好 在她眼里你就是特别完美 我就说不管穷与富 只要对婷婷好 两个人过的开心幸福我都支持 尊重婷婷的意见 说你俩年龄也都不小了 两个人都经历过失败的婚姻 现在走到一起就好好的 好好磨合磨合 然后结婚别让人家看笑话 但我妈说了一句话你应该听着不舒服 我妈说婷婷的脾气就这样 你要是能包容她就好好的要是觉得包容不了那就好聚好散 你又给我妈聊了一会上海疫情家常就挂了 你给我妈刚挂完电话我妈就给我打过来了把我骂一顿说 多大的人了脾气还这样 就不管改改吗 吵架都是怨人家吗 不管是我还是我姐 只要参与两个人吵架 我妈只会吵俺两个 因为她知道我给俺姐脾气不好 我呢 就是有时候大脑一热容易冲动 啥话都说 说气话的时候没有考虑到你的感受 只觉得自己的情绪发泄出来就好了 而你却一头雾水不知道我为什么不开心为什么生气 当我们两个谈心的时候看到你哭 听你说你难受了你身后有你妈有朋友 我有谁 我只能自己憋着自己消化自己治愈 你说有时候我自己都心疼我自己 在那一刻 我感觉我的心都碎了 我那么爱的一个男孩 我怎么能让他觉得他就自己一个人呢 我那么爱的一个男孩 我怎么能让他受那么多委屈呢 我不应该在他身后给予他关心 爱护 照顾吗 怎么我还成了他的累赘呢 对不起对不起对不起 我知道我现在说对不起也弥补不了你受的委屈 而且就像你说的过后的对不起三个字显得一点分量都没有 我保证我以后不会再无缘无故闹情绪了 我保证不会再说难听话了 我一点一点改 你说你在外面对我好会比在家里对我好很多 我知道 你想让别人知道和你在一起我是幸福的 你对我的所有所有好 所有所有改变我都知道 其实有时候莫名的情绪就像我即使把你微信抖音女的都删了 我还是会害怕 而且现在我把所有朋友圈都断了 天天在家里 你也觉得我可能是在家里憋的 你说你想的是未来 把我规划到你的以后生活里去 而我只是谈眼前 不是这样的 从和你在一起的那天起 我的心里毫无杂念 没有和异性聊过天 没有和异性吃过饭 没去上场之前一天三顿都是我俩 上场之后 我起来你睡觉 我睡觉你走了 我就只有和圆琪一起 我应该选择相信你 所以我说我想看心理医生 就是知道你不会干什么的情况下 我的内心就是那么害怕 我不知道为什么 距离母亲节还有五天 我在一个星期前就开始选花选蛋糕看饭店 选花甘萍每次都说我自己有主见 我会从小红书参考好多东西 她这次母亲节的包装纸都是我给她选的她订的货 我觉得往以后的生活发展 至少和双方的父母也要相处好 所以我上次和你说让你加我妈微信 偶尔一句关心问候 我妈就是那种特别容易感动的人 她觉得会想到她 然而时机差不多双方父母就可以见面 那都不会觉得太尴尬 作为父母的他们看到我们两个好 开心幸福她们也就满足了 我以后一定改 给我点时间 对你的爱只增不减 这辈子我都不会离开你 谢谢你 在我不懂事的时候 一次又一次的爱我 不是我好 是我命好 我们再也不要吵架了 我再也不想看你受委屈了 我保证我会慢慢改掉我的缺点

海宽以往给发的评论是不是他自己本人发的啊……我现在已经不知道究竟是他助理发的还是他本人发的了。我只是觉得如果不是他本人发的，我会感觉自己像被欺骗了一样。我不想要这种“善意的爱护”。虽然其他人很多都是助理发的，或者是工作室直接运营。可能我就是有精神上的洁癖吧，我无法接受我看到他给我的评论、点赞之后，我欢悦愉快的心情全都是假的。诶，天秤座就是这点不好，我又要哼来哼去了。但是不可否认，我还是很喜欢他，也是因为我只喜欢他。哼！！

认知水平低的人，很努力会没用洞见

世界上最大的监狱，是人的思维意识。

前几天重温电影《1942》，里面一句对白让我很是震撼。
财主范殿元在家破人亡时，对着自家长工说了这样一句话：
“等我到了陕西，立住了脚，那就好办了。我知道怎么从一个穷人变成财主，不出十年，你大爷我还是东家。”
长工拴柱说：“好啊，东家，我到时候还给你当长工！”
同样是一穷二白，十年后，财主仍旧是财主，而长工无论怎么努力，到头来依旧是长工。
其实很多时候就是这样。
思想决定行动，行动决定命运。
一个人的认知如果永远停留在脚下，不往高处看，无论走了多远的路，都只能是原地打转。

01
20世纪90年代，美国社会学家芭芭拉为了搞明白美国底层穷人，能否通过辛勤劳动摆脱自己的命运，做了一个社会实验。

她和所有朋友断绝联系，化身普通的劳动女工，深入美国社会底层，终日和那些一直在温饱线上徘徊的工人生活在一起。
在接触了各种社会背景的低薪群体之后，她得出了结论：几乎不可能。
她说，很多人之所以一直呆在社会底层，不是社会的迫害，而是认知水平受限。
芭芭拉举了这样一个例子。
实验期间她遇到一个女服务员盖尔，盖尔每天的收入约40--50美金。
而她所住的临时旅馆，每天房租是40美金，且需要日结。
这也就意味着，她交完房租后，只能勉强维持生计。
芭芭拉很奇怪，问她为什么不去租一间更加便宜的公寓。
按月租的话，每个月能省下不少钱，久而久之，可以用这笔钱去学一门技术，掌握更多的知识，从而找到收入更高的工作，改善自己的财务状况。
女同事听完之后翻了个白眼说：
租公寓要先交一个月的定金，少说也要1000美金，我上哪去弄那么多的钱去？
其实，对于一个成年人来说，无论是储蓄还是去借款，1000美元都不是一个遥不可及的天文数字，但盖尔不愿意做出改变，也不愿意承受任何风险，只能困守当下。
心理学上有个概念叫：管窥效应。
当一个人的眼睛，只能通过一根管子看东西，那么他只能看到管子里面的东西。
就像故事中的盖尔，她的视线中，只有捉襟见肘的日薪，即便有无数改变现状的方法，她也无法看到。
最后的结果就是，每天用交完房租剩下的钱填饱肚子，日复一日既不安于现状，又觉得无力改变，只能得过且过。

哲学家叔本华说：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”
真正能限制一个人的，从来不是经济上的贫穷，而是认知上的困顿。

02
爱因斯坦说过这么一段话：

如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。
一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这个问题。
努力很重要，怎么强调都不为过，但没有方向的努力是无头苍蝇，没有思考的勤奋会是四处碰壁。
看过这样一个故事。
一条路边有两个花园。
其中一个花园一片荒芜、杂草丛生；另一个花园花草繁茂，鸟语花香，一片勃勃生机。
花园里两个园丁的状态也迥乎不同。
第一个花园里的园丁，一边拔除杂草，一边咒骂着，累得满头大汗。

而第二个园丁好像毫不费力，此刻正悠闲地躺在一棵树下，悠闲地哼着小曲。
为什么同样的环境下和努力下，花园差别会这么大呢？
原来，漂亮花园的园丁最早也在不停地除草，兢兢业业，一刻也不得闲。
但后来他发现，无论他再怎么辛苦地拔，杂草都拔不完，等他处理完一边的杂草，另一边的又长起来了。
于是，他想到了一个好主意，他去市场上找到一些比杂草生长速度更快的花草植物。
这些植物生长起来，很快就挤占了杂草的生长空间。
从此，他再也不需要为杂草烦恼了，过起了悠闲的生活。
同样面对的困扰，第一个园丁费了九牛二虎之力，仍未解决问题，而第二个园丁，勤于思考，找到问题的本质，不费吹灰之力，药到病除。
《让你的时间更有价值》一书中，提到了“低水平勤奋”与“高水平勤奋”的区别。
低水平的勤奋者，就如同下面这张图里，往返运送货物的人，忙于简单重复的运输，却从未低头看看脚下的轮子。

而高水平的勤奋者，可以通过思维的升级，方法的转变，工具的辅助，以同样的努力取得倍数的回报。
思考不到位，所谓的勤奋都是扯淡；认知不到位，所谓的努力都是白费。
只有真正有效的勤奋，才能带来真正有效的成长。

03
石油大王洛克菲勒曾在给儿子的信中写道：每个人都是他自己命运的设计师和铸造者。

很多事情光靠努力是不够的，导致人与人之间最大的差别是认知，拉开人与人之间差距的根本是思维。
雷军曾向晨兴资本的刘芹讨教投资问题。
“我一直认为你做投资是有自己的独到之处，你能告诉我，你成功的秘诀是什么吗？”
刘芹回答：“我相信天道一定能酬勤，如果勤奋的话，你一定能做一个非常好的投资者。”
刘芹本以为这个答案至少能得到雷军的部分认同，但雷军当即反驳说：
天道不一定酬勤。
几乎所有认识雷军的人，对他都有一个相同的评价：勤奋。
雷军曾是名校毕业学霸，在金山工作时，每天只睡四五个小时，十年如一日，被称为“中关村劳模”。 
然而他的聪明勤奋并没有换来相应的成功。
微软迅速发展，他所在的金山公司，发展缓慢，当时比他晚出道的马云，已经狠狠地把他甩在身后。
他痛定思痛，辞掉金山总经理的职位，当他从忙碌的工作中抽身出来时，才看到新浪、网易、搜狐等一大批互联网公司迅速崛起。
那时，他深刻地认识到，他不是输在了勤奋上，而是输在了战略上。
如果没有认知的转变，雷军可能现在还是那个在中关村夜以继日工作的“打工人”。
回顾这段经历，他颇为感慨地说：永远不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。
现在这个社会，人与人之间的比拼，不再是努力程度的较量，更多的是对事情的理解和对行业的洞察。


04
猎豹CEO傅盛曾经说：认知，几乎是人和人之间唯一的本质差别。

那么如何提高自己的认知水平呢？三个建议送给你。
1. 博观而约取，厚积而薄发。
想让思维发生质变飞跃，知识储备作为量变就是必不可少的。
而帮助我们拓展知识库的方法，无非两种，如果不能行万里路，那就读万卷书。
苏轼有句名言：博观而约取，厚积而薄发。
“博观”，就是广泛涉猎，大量阅读，“约取”，则是一个去芜存菁、去伪存真的过程。
只有当你大脑中存的知识足够多、足够深刻的时候，才能和世界碰撞出火花，从而形成“厚积薄发”的思维跃迁。
2. 心怀敬畏，保持空杯。
一个人知道得越多，越会觉得自己所知甚少，不知道的东西更多。
就像海面上的冰山一样，已知的永远是一小部分，未知的才是海面下看不见的冰山。
所谓的成长就是保持高度敏感，对新事物永远保持开放的心态。
大量吸收新的知识，向外探寻，向内思考，不断打破自己，升级自己。
3. 历事炼心，知行合一。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
知识如果不实践，永远无法内化成自己的认知，只有敢于行动，去经历，去体验，才能形成自己的理解。
古人说历事炼心，从事上悟理，在理上改行，长此以往，才能实践出真知。▽有句话说得好：认知决定上限，努力决定下限。
想要实现人生的逆袭，必须提高认知，拼命努力，洞穿事物本质，见大通简，才能迎刃破局。