如何提升亲密关系中的幸福度

1） 每个月都有固定的约会时间
可以是一起去吃饭逛街看电影，也可以是出门散心游玩，甚至可以是一起打游戏等等，做什么并不重要，重点是在一起。

2） 意识到肢体语言比说话更重要
当对方表达出自己的疲惫、沮丧或是一些其他的消极情绪时，一个拥抱比很多的安慰都更有用。

3） 幽默的氛围和轻柔的音乐
日常在家时，两个人最好创造一些有趣的话题来聊，让两个人的氛围变得轻松有趣起来。或是在一些需要各自忙各自工作的时候放一些轻柔的音乐调节氛围。温馨轻松是一个家最好的底色。

4） 回忆过去幸福的时刻
在聊天时，尤其是聊到过去的时候，不要去想那些糟糕的讨论和争执，多去回忆一些只属于你们的幸福时刻，把思绪带到当时的幸福中去，提升自己当下的幸福感，从而促进两个人的感情。#无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回女朋友#

当灾难落到你头上的时候，
你要受着；
你要知道一定有比你更惨的人在承受灾难、苦难；
你不要和那些没有遭遇灾难的人比较
无用、不平衡、无奈、沮丧、崩溃
太阳依然生起
月亮依然落下
飞来横祸、无妄之灾
谁都有机会中奖
那些还没有遭遇灾难的人也不必庆幸、冷漠、袖手旁观
可能下一个就是你。
日月星辰
变化是常态，否极泰来。
要熬、要活下去，
去见证世界变好
没有疫情的世界。
我们都是《活着》的富贵。

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如果你正准备考研，那么请你仔细阅读：

1、是否成功上岸取决于你这一年的努力，与学校的上岸率无关
2、不要迷信别人的成功经验，适合他的不一定适合你
3、不要想着没考上明年再来，坚信自己一定能一次上岸
4、单词知识点记不住很正常，不要沮丧
5、不要以太高的标准要求自己
6、背诵知识点一定要有框架体系
7、不要抱有侥幸心理，觉得这个知识点不考就不背
8、有些科目没必要太早开始
9、对于网上的考研博主，上岸的学长学姐要注意分辨