今日小作文《我的冤种男友》
在一起第一天 我说我前一天喝大了不想做饭 奇哥给我带了面和小蛋糕还有第二天的早饭
第二天我胃不舒服不想做饭 奇哥给我带了云吞
第三天我跟别人出去玩了
第四天奇哥买了菜来给我做饭…还给我带了奶茶和水果 然后因为我最近身体不太好 奇哥把我家里的酒查了一遍让我最近先戒酒 柜子里收纳筐里冰箱里…越查脸色越难看（对不起我不买了也不喝了
第五天 我终于是给奇哥做了顿饭 都吃完了很给面子！然后两个人看了两集名侦一部电影 打了一把分手厨房之后 感慨：“怎么会有这么无聊的两个人”“怎么这两个人还是一对”
现在每天都要监督我有没有按时吃补剂有没有早睡有没有戒酒的操心奇爹

【核酸阳性后如何加快转阴？】

新冠病毒感染核酸阳性后，每个人的转阴时间不一样，有些人三两天就转阴，有些人十多天还阳性，主要和自身免疫力有关，要注意以下几点，可加快好转。

1、尽量避免导致免疫力低下的行为，比如熬夜，避免玩手机玩到过完，也不要剧烈运动导致身体疲劳，按时睡觉才能提高免疫力。

2、戒烟戒酒，抽烟喝酒可能影响免疫力，导致转阴速度减慢。

3、适当运动，在家里可以做做体操，舒缓筋骨，加速全身血液循环有利于调动淋巴细胞活性，加快病毒清除。

4、多喝水，保持血容量，加快体内病毒以及毒素排出体外，有利于加速病毒转阴。

5、注意戴口罩，两个阳性患者之前尽量少接触，避免相互循环感染，导致鼻咽部病毒载量升高，被检测出来。

6、控制好基础病，尤其是糖尿病，高血压会影响免疫力，控制好血糖尤其重要，方舱里一些糖尿病患者转阴的速度相对慢一些。#如何快速转阴#

#瑜伽净食[超话]#
肝脏的保护
怎样才能保护肝脏呢？[疑问]
✅ 1．选择好的护肝食物。如白薯、玉米、海带、苹果等
✅ 2．戒酒。酒是最伤肝的东西
✅ 3．按时睡觉。肝胆在23:00-03:00时新陈代谢
✅ 4．大蒜保肝。大蒜可 脂肪对肝细胞的损伤
✅ 5．调整饮食结构。提倡高蛋白、低糖、低脂肪饮食
✅ 6．定期饮用酵素促进代谢
#瑜伽净食##伊雅净食辟谷#