在时间分配上如何做到利用率最大化?
1、成年人的事情永远都忙不完,分身乏术很正常,大家都一样,放平心态。
2、时间管理、GTD 这些东西属于锦上添花,用处不大。
3、不重要的事情全部放弃。例如养宠物、跟风的爱好、打游戏、看新闻、约会、酒肉朋友的饭局等等。
4、必须做但价值不高的事情,尽量外包出去。例如家务、做饭、维修、跑腿、没有技术含量的重复性工作等等。
5、规律作息,不仅仅早睡早起按时吃饭,而且要规律工作和生活,例如固定每天早起工作两个小时,时间长了,这两个小时的效率就会越来越高。
6、睡不着可以试试吃褪黑素。
7、冥想。
8、坚持有氧、力量训练,注意维持高心率运动。
9、不谈恋爱(个人选择,不建议参考)
10、压力大、心情不好,就一个人躲起来使劲哭,哭完轻松了效率也会高些。
11、有些人天生精力比较差,要接受现状,别焦虑,少做事多休息,只做重要的事情。
12、尽量留出整块、不被打扰的时间,去做你觉得最重要的事情,这决定了你产出效率的上限。
13、人终究是要死的,生死看淡,很多琐事就不纠结了,放下心理负担,做点自己想做的事情,反而专注高效一些。
14、搞清楚自己人生中最重要的是什么,然后牺牲一切去实现它,这样时间利用便趋于最大化了。
1、成年人的事情永远都忙不完,分身乏术很正常,大家都一样,放平心态。
2、时间管理、GTD 这些东西属于锦上添花,用处不大。
3、不重要的事情全部放弃。例如养宠物、跟风的爱好、打游戏、看新闻、约会、酒肉朋友的饭局等等。
4、必须做但价值不高的事情,尽量外包出去。例如家务、做饭、维修、跑腿、没有技术含量的重复性工作等等。
5、规律作息,不仅仅早睡早起按时吃饭,而且要规律工作和生活,例如固定每天早起工作两个小时,时间长了,这两个小时的效率就会越来越高。
6、睡不着可以试试吃褪黑素。
7、冥想。
8、坚持有氧、力量训练,注意维持高心率运动。
9、不谈恋爱(个人选择,不建议参考)
10、压力大、心情不好,就一个人躲起来使劲哭,哭完轻松了效率也会高些。
11、有些人天生精力比较差,要接受现状,别焦虑,少做事多休息,只做重要的事情。
12、尽量留出整块、不被打扰的时间,去做你觉得最重要的事情,这决定了你产出效率的上限。
13、人终究是要死的,生死看淡,很多琐事就不纠结了,放下心理负担,做点自己想做的事情,反而专注高效一些。
14、搞清楚自己人生中最重要的是什么,然后牺牲一切去实现它,这样时间利用便趋于最大化了。
#哈利波特魔法觉醒[超话]# 【出号/卖号】蛇院男号
走藏宝阁
88书全卡,1.7w+宝石,12发条,24图书券,宝石和发条够后面三个月的了
自开服以来的8期小月卡(衣服和神奇动物)全齐,6期转盘全清(无前两个月火龙、哥特),直售有渡鸦和森之境
常用pvp回响,斯内普凯文14+1、分身12+1;赫敏闪电12+2;哈利充气14+2火灰蛇13+2麦格13+3;贝拉闪电12+2,双子13+2
开服以来的绝大部分活动奖励全清,包括考试周帽子、决斗蓝红帽子、所有紫色装扮和动作等等;史诗万能卡16稀有20普通37;夜骐头像框没有肝
氪条7540
心理价550
想进一步了解的可以私
走藏宝阁
88书全卡,1.7w+宝石,12发条,24图书券,宝石和发条够后面三个月的了
自开服以来的8期小月卡(衣服和神奇动物)全齐,6期转盘全清(无前两个月火龙、哥特),直售有渡鸦和森之境
常用pvp回响,斯内普凯文14+1、分身12+1;赫敏闪电12+2;哈利充气14+2火灰蛇13+2麦格13+3;贝拉闪电12+2,双子13+2
开服以来的绝大部分活动奖励全清,包括考试周帽子、决斗蓝红帽子、所有紫色装扮和动作等等;史诗万能卡16稀有20普通37;夜骐头像框没有肝
氪条7540
心理价550
想进一步了解的可以私
#电视剧恰似故人归[超话]# 我在字母站看到一个结局be的理解,觉得很有道理[允悲]
其实这部剧的结局男女主并不是he,而是be,但是编剧又不敢写死怕被寄刀片,于是她搞成开放式,不说死也不说活。说是be分析理由:
1.编剧让女主真身跳岩浆而不是分身,她的主旨是守护和平是要有人牺牲的。如果不是真身跳岩浆万事还有可能包括复活,但是一旦真身跳绝无复活可能。毕竟没有什么能抗衡岩浆,可灼万物,不论是神是仙都无法幸存
2.心灯和鲛珠都会被岩浆融化,根本不能保护云禾。大家不要以为心灯多厉害,上届在沙漠里心灯都裂开碎过,而岩浆可比沙漠环境恶劣,玻璃都是石头高温融化制成的,灯也会被融化。鲛珠也会被融化,老鲛王的鲛珠也就被顺德一下捏碎了,所以心灯和鲛珠在岩浆面前不值一提,更别说保护云禾
3.岩上已被冰封,等于后路已经被封死,没有出来可能
4.云禾说答应长意回来,她其实都是自欺欺人,跳下去便是易水寒,一去不复返
5.上届帝君帝后为了封印魔气都身陨了,如果能复活,先帝早就复活了。纪云禾和先帝比灵力法宝更加差远了,先帝都不能复活她怎么能?
6.男主结局的留白,他说你如一朵花开在我的心里,我相信终有一天我们并肩相依!终有一天表示他仍在等待那一天到来,结尾的镜头只不过是他想象两人在一起的美好
7.女主在涯上说长意我们像不像一个童话?众所周知童话都是骗人的,就像卖火柴的小女孩她划开火柴看到了很多美好,老奶奶拥抱。但是事实上小女孩最终死在了那个下雪的夜晚。
其实这部剧的结局男女主并不是he,而是be,但是编剧又不敢写死怕被寄刀片,于是她搞成开放式,不说死也不说活。说是be分析理由:
1.编剧让女主真身跳岩浆而不是分身,她的主旨是守护和平是要有人牺牲的。如果不是真身跳岩浆万事还有可能包括复活,但是一旦真身跳绝无复活可能。毕竟没有什么能抗衡岩浆,可灼万物,不论是神是仙都无法幸存
2.心灯和鲛珠都会被岩浆融化,根本不能保护云禾。大家不要以为心灯多厉害,上届在沙漠里心灯都裂开碎过,而岩浆可比沙漠环境恶劣,玻璃都是石头高温融化制成的,灯也会被融化。鲛珠也会被融化,老鲛王的鲛珠也就被顺德一下捏碎了,所以心灯和鲛珠在岩浆面前不值一提,更别说保护云禾
3.岩上已被冰封,等于后路已经被封死,没有出来可能
4.云禾说答应长意回来,她其实都是自欺欺人,跳下去便是易水寒,一去不复返
5.上届帝君帝后为了封印魔气都身陨了,如果能复活,先帝早就复活了。纪云禾和先帝比灵力法宝更加差远了,先帝都不能复活她怎么能?
6.男主结局的留白,他说你如一朵花开在我的心里,我相信终有一天我们并肩相依!终有一天表示他仍在等待那一天到来,结尾的镜头只不过是他想象两人在一起的美好
7.女主在涯上说长意我们像不像一个童话?众所周知童话都是骗人的,就像卖火柴的小女孩她划开火柴看到了很多美好,老奶奶拥抱。但是事实上小女孩最终死在了那个下雪的夜晚。
✋热门推荐