从昨天开始被单位安排下沉社区，虽然说现在离汉解封了疫情也稳定了。但是小区还是属于严控的状态，我的工作还好主要是在保安亭里面，这算下沉中比较轻松的事情。我的同事有给人送菜的。上门慰问老人的从过年开始一天没休，我还可以在一个保安亭里面坐着，但是就是这样我也不敢多喝水不敢上厕所，也会有不讲道理的爹爹婆婆（但是大部分人都是好人会给我们说谢谢），不知道这种状态还要持续多久，不知道什么时候大家可以脱下口罩，想休息，想睡到12点[泪][泪][泪][泪]

#康复日记# 居家隔离第1天，晴☀️，回家真好

本以为回家之后，睡眠会得到改善，结果晚上依然没睡好，很慢入睡，一晚上醒好几次，一大早就会醒，这可怕的后遗症和生物钟不幸的是，貌似还落枕了‍♀️

回家过的就是团购的日子了，早餐吃了团的手抓饼，美味（忘了拍照）还是过着饭来张口的日子，唯一不同的是，有了专用的碗筷。除了上厕所，大部分时间是呆在自己房间。

今天让全武汉人最激动的事情，要属老大来武汉了吧一大早群里就沸腾了，马路上也停了一排排的车，因为要来我们小区……旁边的小区趴在窗户边看了好久，虽然什么都看不清，但仍然很激动

好消息真是不断呢，方舱医院都休舱了，隔离点的小伙伴们也在分批回家，一切都在向好✌️

还剩一包中药，带回家了。继续多喝水，做八段锦。可惜的是，记录喝水的本子忘在隔离点了

本以为在隔离点会长胖的，没成想居然瘦了5斤，看来真得好好补补了！

感谢大家一起走过的日子。武汉，加油你好，春天！

【一天中最该喝水的时刻】1.起床后：补偿夜间水分的消耗。2.三餐前约1个小时：保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲。3.上午、下午工作间休。4. 晚上睡前：抿两口再 [男孩儿] 睡觉。5.生病时：感冒发烧时多喝水，能促使身体散热。6.开空调半小时后：及时补足水分。7.洗澡后：小口慢速喝下一杯温水。