【侧睡，让你晚痴呆几年[并不简单]】#小亳分享#一项有关睡姿的新研究表明，侧卧睡眠不仅有利大脑健康，还可预防阿尔茨海默病。“大脑垃圾”通常包含淀粉样蛋白，构成了阿尔茨海默病患者大脑中常见的斑块。研究人员相信，通过清除这些蛋白质，大脑可少患神经系统疾病。今晚要不要考虑改变一下睡姿~ via生命时报​​​​

#健康科普# #健康知识科普# 【心脏病发作的症状】
心脏病发作的症状包括：
• 不适、压力、沉重、胸部、手臂或胸骨疼痛；
• 背部、下颌、咽喉或手臂不适；
• 饱涨、消化不良、窒息感（感觉像胃灼热）；
• 出汗、恶心、呕吐或头晕；
• 极度虚弱、焦虑或呼吸短促；
• 心律加快或心律不齐。
心脏病发作时症状一般会持续30分钟以上，休息或口服药也无法缓解这些症状。初期的症状可能是轻微不适，随后患者会慢慢感到明显的疼痛。
某些人心脏病发的时候没有任何症状，这种心脏病发作是“安静的”心肌梗死（MI）。糖尿病人更常发生心肌梗死。
如果怀疑自己心脏病发作，不要迟疑立刻拨打120急救。及时治疗心脏病发作对减轻心脏损伤非常重要。

姐弟情[心]
每次去送姐姐上学，弟弟都依依不舍，每次接姐姐放学，他总是第一个以冲锋的速度往校园里跑，回回都被校园保安轰出来然后站在出口的地方眼巴巴的往里瞅……

一会儿不见甚是想念，见面不到三分钟就干！这就是儿时的手足情谊。妈妈只希望你们健康平安快乐的成长，如此甚好#晒娃##宝妈##姐弟#