#猪食记[超话]#之家常菜

全北京都不堂食，改外卖了，最近大家应该都开启做饭模式了吧。

简单弄了一下，拍个黄瓜，我新买的黑糯米醋，颜色太深了，又热了一个老爸牌五花肉，拿出来配料上锅蒸三十分钟就好了，最后做了一个最近很火鸡蛋饼，我没有菠菜，但是家里还剩了几片生菜，拿来用了。

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1，冬瓜海带薏米汤，每次需要准备一些新鲜的冬瓜适量，生薏米适量，海带适量，在制作的时候需要把冬瓜清洗干净，之后切成块，海带要清洗干净去除盐和杂质，之后切成细片，然后需要一同放入在砂锅内，加入适量的清水来进行炖煮，需要在每餐的时候饮用，同时吃冬瓜，薏米和海带，对男性前列腺炎有很大的帮助。

　　2，公英银花粥，需要准备适量的蒲公英，金银花适量，大米适量，砂糖适量，准备好后需要先把蒲公英和金银花一起放在锅内，加入适量的清水来进行煎煮，之后去除药物的渣子，加入清洗干净的大米炖煮成粥，在炖煮后加入适量的白糖，需要每天两次，温热的时候食用。

　　3，土茯苓粥，土茯苓适量，大米适量，土茯苓要清洗干净，去除沙子和外皮切成片，之后放在砂锅内，开启中火来进行煎煮，一般煎煮到三十分钟到四十分钟的时间，去除渣子，之后把清洗干净的大米加入一起来进行煎煮，一般中火炖煮熟即可，温热的时候食用。

　　4，有前列腺炎的男性在治疗的期间可以多吃一些豆类的食物，这些食物对于男性前列腺是有保护的作用的，在豆类食物当中有牛尿酚的物质，对前列腺保护是非常好的，所以对于有前列腺炎的患者治疗期间多吃豆类食物，有辅助治疗的作用。

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