昨晚上到的十斤绿叶菜盲盒，开出了一大包荠菜，真是让我欢喜让我愁。喜的是坐困愁城之际居然能得此宝贝；愁的是未免太多了，少说两斤半。想分点给邻居，大概因为客气，没人接茬。只能动手，择洗焯烫分装冷冻，花了几个小时。累得我呀，腰都直不起。就说人类为了口吃的，有多折腾。

显然，今天我的饭量必然是全家最大的[二哈]

恭读大愿法师著作《人间是个好地方》肆月福田篇之……幸福的循环

日本东京大学的久恒辰博教授写了一本书，书名叫《幸福脑》。他在书中说：“容易感受到幸福的大脑状态称为幸福脑， 不容易感受到幸福的大脑状态称为不幸福脑。处于幸福脑状态的神经元和大脑回路会往好的方向发展，促进记忆力、思考力、 创造力、适应力的提升。”这四种力量都很重要。
　　
如果你很敏锐，在任何小事中都容易感觉到幸福，心中充满了慈悲、能量和智慧，自然就会心量宽大，自然就会对他人表现出关怀或感谢之意，甚至会吸引更多比现在还幸福的状况来到自己身边。
　　
通过感受这些美好、幸福的事，大脑会分泌出快乐的物质胜肽。这种胜肽会跟随血液的循环遍满全身，我们每一个细胞周围都有很多的感应器会接收到。然后，你的快乐就会加倍。
　　
所以，越快乐的人越快乐，越幸福的人越幸福，越坐困愁城的人越会被自己绑死，这就是幸福的循环。

坐困愁城，一定出门。

长期在家里待着能量会堵住。我真的已经属于很擅长独处的人了，花大把时间自我对话，倒不觉得无聊，但时间久了对很多外界的感受又会变灰。

“没意思”“好虚”“不想玩”。

昨天出门团建前也还是提不起劲来，其实有点对什么都提不起劲来。

但是出门，坐车看看天上漂亮的云，和同事们互相照顾，一起玩玩游乐项目，整个人的能量流动又顺畅了些，打开了。

被这么多爱包围的我，明明很幸运很幸福，就连出门玩交通都特别顺畅天气特别好不用排队。emo个锤锤，该动一动就动动，不要瘫在家里。 https://t.cn/A65nEsYu