【你在最紧张的时候出现过哪些反应？】
#心理健康#随着生活节奏加快心理压力增大，焦虑感几乎人人都体验过，处于紧张的环境下一个人就可能出现一些焦虑恐惧的情绪。
有位明星分享一段经历：“大概三年前，我突然在飞机上异常惊恐紧张，手脚发麻，呼吸困难，那一瞬间感觉自己快要窒息了，向空姐求助，希望可以有些应急措施，后来空姐问机上有没有医生，刚好有一位医生，他检查后给我吃了一点镇定剂，慢慢缓解下来，才平安渡过这趟行程。后来医生说这是急性惊恐症。”
“这种症状的原因可能也是因为长期处于工作压力、不分昼夜的演出造成的。定期吃药一年后症状就没再出现了。但时隔两年后又突然发作，我很失落也很害怕，我怕这个症状会反覆无常。医生说尤其是当下年轻人，这种症状会越来越普遍，因为工作压力和长期不运动所导致。”
一、什么是惊恐症？
当一个人长期陷在焦虑中无法摆脱时很可能患上焦虑症。部分人会出现心慌、胸闷、呼吸困难、濒死感、失控感，刚开始以为是心脏病，经过检查处理后才确诊为惊恐发作。而惊恐发作其实是惊恐症的一个症状。
惊恐发作其实是一组症状，主要表现为突然出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴随强烈的濒死感或失控感，在10分钟内达到高峰。在临床中惊恐症又称惊恐障碍，是一种急性焦虑症。会反复出现惊恐发作，在间歇期间会继续担心再次发病。按照有无后面的恐惧性回避，可再分为两种类型。
为什么没有焦虑的事情，莫名其妙的焦虑发作？简单认识大脑，认知脑（前额叶皮质）：理智的来源，告诉自己不可怕。情绪脑（边缘系统）：探测危险，判断恐惧、愉悦等情绪，反应生存本能。爬行脑（脑干）：掌管食欲、体温、心跳呼吸等基本生理。三个脑不一定交流合作好。可以进行有意识和思维的是认知脑，但它发育最晚，最年轻。而在应激时，往往最先发育的掌握生存本能的情绪脑占上风，并直接向爬行脑发放信号（心跳、呼吸、进食等）。所以，遇到危险时，认知脑还不知道为什么害怕时，就已经感觉到心慌、出汗等躯体感受了。个体差异大，如果你感到慌张、紧张，你可能是生存本能比较发达。
二、惊恐发作的主要表现
1、惊恐发作的表现：
当你在正常的活动比如看书、美食、散步、开会或做家务，突然感到心悸，好像心脏要从嘴里跳出来了；胸闷、胸痛、胸前有强烈的压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞好像透不过气来，即将窒息。
同时出现强烈的恐惧感，好像马上要死了，或即将失去理智。这种紧张心情让人难以忍受，你可能会惊叫呼救。有人会大口换气、头晕，有强烈的不真实感、出汗、脸色潮红或苍白，出现站不稳、手脚麻木、震颤发抖，胃肠道很难受等一系列过度亢奋的表现，还会有运动性不安。此种发作时间很短，一般5-20分钟，很少超出一小时，然后就会自行缓解；以哈欠、上厕所小便、入睡结束。发作之后你可能会觉得一切正常，但不久之后又可能突然发作。
2、预期焦虑
大多数人在反复惊恐发作之后的间歇期经常会担心再次发病，因而担忧害怕，也可能出现一些很亢奋的表现。
3、求助和回避行为
惊恐发作时由于强烈的恐惧感令人难以忍受，你可能会立即求助。在发作的间歇期60%的人由于担心发病时得不到帮助，会主动回避一些社交活动，比如不愿单独出门，不愿到人多的热闹场所，不愿乘车旅行等，或出门时要别人陪，也就是继发的广场恐惧症。值得注意的是惊恐障碍经常伴有抑郁表现，自杀倾向可能会增加。
惊恐症没有明显的诱因突然发病，有多种症状，尤以心悸、气促、头晕、出汗最突出；在几分钟内急速发展到高峰，伴有强烈恐惧；持续时间很短便自行缓解。间歇期除有预期焦虑，担心再次发病外，可能没有任何不适的症状。常反复发作。只有在排除其他疾病之后，才能下惊恐障碍的诊断。
三、治疗
1、药物治疗
（1）抗抑郁剂：常作为一线药物，合并强迫症状或社交恐惧症的患者可作为首选。
（2）苯二氮卓类：预期焦虑或恐惧性回避很突出，以及需要快速见效的病例可首选。
由于易复发，治疗期一般不少于半年；有的需维持用药3-5年才
能充分缓解。
2、心理治疗：药物控制惊恐发作后，配合心理治疗才能消除预期焦虑和
恐惧性回避。
（1）、支持性心理治疗：说明疾病的性质，以减轻他的精神负担，鼓励坚持治疗计划。组织同类患者参加小组治疗互相帮助，能起到更好的效果。
（2）、认知行为治疗
1）、通过呼吸训练，教他调节呼吸频率，防止过度换气，可使发作频率明显减少。
呼吸训练：紧张时，交感神经兴奋，心慌、气促、出汗。通过调控呼吸深度和频率，可以对呼吸中枢的神经核团“蓝斑”发出信号，降低恐惧和焦虑。注意力集中呼吸，集中到自身内部时，放空大脑，也可以让高速运转的思维活动踩刹车。瑜伽、正念、冥想、坐禅等活动都涉及有呼吸调节。过程中，注意力放在每一次吸、呼，感受胸腔、腹腔的起伏，感受吸气时空气触碰鼻尖凉凉的，呼气时鼻尖热热的，关注呼吸中的间歇、停顿等等。
2）、暴露疗法
通过默想惊恐发作时的躯体感受，消除对各种自主神经反应的恐惧。对有回避行为或继发广场恐惧的人采取现场暴露，使他能逐步适应害怕的情境。
3）、放松训练
帮助学会放松全身肌肉、调节呼吸。按照从上到下的顺序收缩和放松面部、上肢、胸腹部，下肢组肌肉，达到减轻焦虑的目的；
4）、认知重建
对发病时的躯体感觉和情感体验进行合理的解释，让他意识到这类感觉和体验不是怪兽，并非想象的那么恐怖，而是隐藏了内心被压抑的情绪和需求。越恐惧回避，症状越会追着自己跑。
帮助对方逐渐学会与症状相处，学会去识别症状所携带的信息，觉察症状背后隐藏的情绪和需要。
循环提问法：
“我一般容易在什么情况下发病，发病之前在我生活中发生了什么不开心有压力的事情，是身体太累了还是心太累了，撑不住了？这个病是想提醒我自己有什么忽略的问题吗？”
通过提问引导对方把关注点从症状转移到自己身上，从对外界的担忧转移到对内心的好奇，看见被压抑的内在世界，掌握新的调整方法，觉察失衡的生活，重归平和与真实。
详情请收听收看成都交通广播每周四晚20-21点小云为您带来的《心情加油站-治愈时刻》！
#心理健康#随着生活节奏加快心理压力增大，焦虑感几乎人人都体验过，处于紧张的环境下一个人就可能出现一些焦虑恐惧的情绪。
有位明星分享一段经历：“大概三年前，我突然在飞机上异常惊恐紧张，手脚发麻，呼吸困难，那一瞬间感觉自己快要窒息了，向空姐求助，希望可以有些应急措施，后来空姐问机上有没有医生，刚好有一位医生，他检查后给我吃了一点镇定剂，慢慢缓解下来，才平安渡过这趟行程。后来医生说这是急性惊恐症。”
“这种症状的原因可能也是因为长期处于工作压力、不分昼夜的演出造成的。定期吃药一年后症状就没再出现了。但时隔两年后又突然发作，我很失落也很害怕，我怕这个症状会反覆无常。医生说尤其是当下年轻人，这种症状会越来越普遍，因为工作压力和长期不运动所导致。”
一、什么是惊恐症？
当一个人长期陷在焦虑中无法摆脱时很可能患上焦虑症。部分人会出现心慌、胸闷、呼吸困难、濒死感、失控感，刚开始以为是心脏病，经过检查处理后才确诊为惊恐发作。而惊恐发作其实是惊恐症的一个症状。
惊恐发作其实是一组症状，主要表现为突然出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴随强烈的濒死感或失控感，在10分钟内达到高峰。在临床中惊恐症又称惊恐障碍，是一种急性焦虑症。会反复出现惊恐发作，在间歇期间会继续担心再次发病。按照有无后面的恐惧性回避，可再分为两种类型。
为什么没有焦虑的事情，莫名其妙的焦虑发作？简单认识大脑，认知脑（前额叶皮质）：理智的来源，告诉自己不可怕。情绪脑（边缘系统）：探测危险，判断恐惧、愉悦等情绪，反应生存本能。爬行脑（脑干）：掌管食欲、体温、心跳呼吸等基本生理。三个脑不一定交流合作好。可以进行有意识和思维的是认知脑，但它发育最晚，最年轻。而在应激时，往往最先发育的掌握生存本能的情绪脑占上风，并直接向爬行脑发放信号（心跳、呼吸、进食等）。所以，遇到危险时，认知脑还不知道为什么害怕时，就已经感觉到心慌、出汗等躯体感受了。个体差异大，如果你感到慌张、紧张，你可能是生存本能比较发达。
二、惊恐发作的主要表现
1、惊恐发作的表现：
当你在正常的活动比如看书、美食、散步、开会或做家务，突然感到心悸，好像心脏要从嘴里跳出来了；胸闷、胸痛、胸前有强烈的压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞好像透不过气来，即将窒息。
同时出现强烈的恐惧感，好像马上要死了，或即将失去理智。这种紧张心情让人难以忍受，你可能会惊叫呼救。有人会大口换气、头晕，有强烈的不真实感、出汗、脸色潮红或苍白，出现站不稳、手脚麻木、震颤发抖，胃肠道很难受等一系列过度亢奋的表现，还会有运动性不安。此种发作时间很短，一般5-20分钟，很少超出一小时，然后就会自行缓解；以哈欠、上厕所小便、入睡结束。发作之后你可能会觉得一切正常，但不久之后又可能突然发作。
2、预期焦虑
大多数人在反复惊恐发作之后的间歇期经常会担心再次发病，因而担忧害怕，也可能出现一些很亢奋的表现。
3、求助和回避行为
惊恐发作时由于强烈的恐惧感令人难以忍受，你可能会立即求助。在发作的间歇期60%的人由于担心发病时得不到帮助，会主动回避一些社交活动，比如不愿单独出门，不愿到人多的热闹场所，不愿乘车旅行等，或出门时要别人陪，也就是继发的广场恐惧症。值得注意的是惊恐障碍经常伴有抑郁表现，自杀倾向可能会增加。
惊恐症没有明显的诱因突然发病，有多种症状，尤以心悸、气促、头晕、出汗最突出；在几分钟内急速发展到高峰，伴有强烈恐惧；持续时间很短便自行缓解。间歇期除有预期焦虑，担心再次发病外，可能没有任何不适的症状。常反复发作。只有在排除其他疾病之后，才能下惊恐障碍的诊断。
三、治疗
1、药物治疗
（1）抗抑郁剂：常作为一线药物，合并强迫症状或社交恐惧症的患者可作为首选。
（2）苯二氮卓类：预期焦虑或恐惧性回避很突出，以及需要快速见效的病例可首选。
由于易复发，治疗期一般不少于半年；有的需维持用药3-5年才
能充分缓解。
2、心理治疗：药物控制惊恐发作后，配合心理治疗才能消除预期焦虑和
恐惧性回避。
（1）、支持性心理治疗：说明疾病的性质，以减轻他的精神负担，鼓励坚持治疗计划。组织同类患者参加小组治疗互相帮助，能起到更好的效果。
（2）、认知行为治疗
1）、通过呼吸训练，教他调节呼吸频率，防止过度换气，可使发作频率明显减少。
呼吸训练：紧张时，交感神经兴奋，心慌、气促、出汗。通过调控呼吸深度和频率，可以对呼吸中枢的神经核团“蓝斑”发出信号，降低恐惧和焦虑。注意力集中呼吸，集中到自身内部时，放空大脑，也可以让高速运转的思维活动踩刹车。瑜伽、正念、冥想、坐禅等活动都涉及有呼吸调节。过程中，注意力放在每一次吸、呼，感受胸腔、腹腔的起伏，感受吸气时空气触碰鼻尖凉凉的，呼气时鼻尖热热的，关注呼吸中的间歇、停顿等等。
2）、暴露疗法
通过默想惊恐发作时的躯体感受，消除对各种自主神经反应的恐惧。对有回避行为或继发广场恐惧的人采取现场暴露，使他能逐步适应害怕的情境。
3）、放松训练
帮助学会放松全身肌肉、调节呼吸。按照从上到下的顺序收缩和放松面部、上肢、胸腹部，下肢组肌肉，达到减轻焦虑的目的；
4）、认知重建
对发病时的躯体感觉和情感体验进行合理的解释，让他意识到这类感觉和体验不是怪兽，并非想象的那么恐怖，而是隐藏了内心被压抑的情绪和需求。越恐惧回避，症状越会追着自己跑。
帮助对方逐渐学会与症状相处，学会去识别症状所携带的信息，觉察症状背后隐藏的情绪和需要。
循环提问法：
“我一般容易在什么情况下发病，发病之前在我生活中发生了什么不开心有压力的事情，是身体太累了还是心太累了，撑不住了？这个病是想提醒我自己有什么忽略的问题吗？”
通过提问引导对方把关注点从症状转移到自己身上，从对外界的担忧转移到对内心的好奇，看见被压抑的内在世界，掌握新的调整方法，觉察失衡的生活，重归平和与真实。
详情请收听收看成都交通广播每周四晚20-21点小云为您带来的《心情加油站-治愈时刻》！
陈立农退出《时光机》后 制作公司称涉“独”导演已请辞26日，继陈立农声明辞演电影《时光机》后，影片制作公司在社交平台发表声明，表示蔡怡芬也已请辞导演兼编剧职务。全文如下：针对有享娱乐筹备制作的电影《时光机》，以下发布3点声明：1、本片原定合作的男主角陈立农，因故无法继续参与演出，经双方公司友好协商，同意终止合作，剧组感谢陈立农团队在筹备期间的全心付出。2、蔡怡芬已请辞导演及编剧职务。3、谢谢大家的关心，本片后续有新的进度，将再向各界报告。
【@所有利津人， 人人都说家乡好，争做利津代言人！】2021年全省群众满意度调查开始了！
近期如果您及您的家人接到
0531-12340或0531+8位数的电话
您就是利津的代言人
请积极配合，热情回答
人人都说家乡好，利津明天更美好！
期待您对利津县教育教学、医疗卫生、养老服务、困难帮扶、居住环境、社会治安、文体生活等领域工作的满意评价！您的一句“满意”就是对我们最大的支持！就是我们前进的最大动力！
如何正确接听测评电话？
● 确认接听电话
调查时对方会表明是公众满意度随机测评，请大家不要挂断!
● 提供个人信息
接听电话后，调查员会了解您的基本信息，如居住地等，但不会泄露您的个人隐私，因此大家可以放心提供。
● 相关问题
问题主要包括：教育教学、医疗卫生、养老服务、困难帮扶、居住环境、社会治安、文体生活等。
● 回答准确干脆
请用正面有效的评价来答复，请不要使用“还行”“还好”“不太清楚”等模糊语言。
● 完整答题
调查时，千万不要中途挂断电话，听完一题，回答一题，不要抢答，逐一答完所有问题，才能算完成一次有效的电话调查。拒接电话、接通拒答、中途挂断电话，都会使调查无效!
2021年，全县上下在县委、县政府的坚强领导下，积极践行以人民为中心的发展思想，坚决推动“七个坚定不移”，始终将改善民生、增进福祉摆在首要位置，落实好每一项惠民政策，实施好每一个民生工程，努力提升全县人民的获得感、幸福感和安全感，书写了有温度的民生答卷。
教育教学事业取得新成就
完善新高考配套制度改革，夏季高考本科上线率62.24%，春季高考再创佳绩，本科上线率57.88%。实施城区义务教育资源整合，县高级中学录取线位列全市第2名。启动全国学前教育普及普惠县创建工作，被评为全省实施学前教育行动计划先进单位。投资4.58亿元重点推进永利小学、明集乡幼儿园等9个教育项目建设。不断深化对外合作交流，精准对接山大基础教育集团-利津教育发展共同体“区域教育整体提升”项目，举办培训81期，培训教师35500余人次。
医疗卫生服务能力实现新突破
坚持守土有责、科学防控，建成4处核酸检测实验室，累计核酸检测265654人次，设立8处疫苗接种点，累计接种新冠疫苗402231剂次。公共卫生服务体系建设不断加快，投资12亿元实施的县中心医院新院区、县中医院新院区和县疾控中心综合楼建设项目年底前完成主体工程。紧密型县域医共体建设成效显著，拨付专项资金3500万元，县乡村三级医疗卫生机构进一步加强联系，医疗资源进一步上下贯通，全县公立医院门诊次均费用报销后较去年降低11.6%；住院次均费用报销后较去年降低21%。公共卫生服务能力不断提升，开展“群众就医大体验”、“万民医护下基层”活动；为70岁以上老年人发放生活救助金2087.48万元；完成5.2万名农村妇女“两癌”免费检查，在公立医疗机构儿童早期发展指导工作中先行先试，成立全市第一个儿童发展促进中心。
社会保障救助水平取得新提高
城乡居民医疗保险基本实现全覆盖，发放城乡低保和生活补助3016.99万元，孤儿基本生活费122.15万元，拨付五保供养经费724.61万元。养老服务水平全面提升，投资近9000万元建设多家高标准养老服务中心，全县52家农村幸福院、9家城市社区日间照料中心运营良好。连续6年为老年人购买居家养老服务。开办老年人爱心食堂，丰富社区养老服务模式。巩固拓展脱贫攻坚成果，整合帮扶资金2379万元，实施产业项目12个，开发安置扶贫公益专岗394个，缴纳特惠保险6728人，资助学生320名、发放资金48.3万元。
居住生活环境展现新面貌
深化“清洁村庄”行动，积极调度3个省级、10个市级、25个县级美丽乡村示范村创建工作。常态化推进美丽庭院创建工作，创建市、县级示范户7579户。实施城市更新行动，投资1.04亿元开展23个老旧小区改造项目。补齐基础设施短板，实施路网改造提升工程24公里，路网延伸通达工程19公里，路面状况改善107公里，危桥改造3座。聚焦环境改善，pm2.5同比改善12.5%，市控以上河流水环境质量“双指数”综合排名列全市第一位。率先建立“涉废”破坏环境问题处置与管控新机制，被山东省生态环境厅作为改革典型案例通报表扬。深化监管新模式，日常执法检查企业1600余家次，突击检查重点涉水、涉气企业200余家次。
社会治安防控体系呈现新格局
重拳推进常态化扫黑除恶斗争，打掉涉嫌黑社会性质组织1个、恶势力犯罪集团4个、恶势力犯罪团伙9个，破获案件197起。持续打击污染环境违法犯罪，先后抓获120余人，扣押、冻结涉案资金5000余万元。探索“三员+N”警保联控模式，组建9支警保联防巡逻队；打造“枫铃义警”志愿服务队，协助开展调解纠纷、治安巡逻等平安创建活动。
文化惠民工程奏响新乐章
以建党100周年为主线，加强公共文化设施标准化建设，改造提升村（社区）综合文化服务中心25处，打造公共文化服务示范村12处，建设城市书房1处。深入实施文化惠民工程，开展“进千村乐万家”文化惠民巡演活动800场，“欢乐黄河口”广场文化活动182场，农村公益电影放映6144场，送图书下乡活动60次，“戏曲进校园”“戏曲进课堂”演出12场、培训60课时，“文润心田”公共文化培训110期。
坚持以人民为中心，是我们一切工作的出发点和落脚点。让我们携起手来，再接再厉，不断提高全县人民的获得感、幸福感和安全感，共同为建设高水平现代化强县贡献力量！祝愿大家身体健康、工作顺利、阖家幸福、万事如意！
近期如果您及您的家人接到
0531-12340或0531+8位数的电话
您就是利津的代言人
请积极配合，热情回答
人人都说家乡好，利津明天更美好！
期待您对利津县教育教学、医疗卫生、养老服务、困难帮扶、居住环境、社会治安、文体生活等领域工作的满意评价！您的一句“满意”就是对我们最大的支持！就是我们前进的最大动力！
如何正确接听测评电话？
● 确认接听电话
调查时对方会表明是公众满意度随机测评，请大家不要挂断!
● 提供个人信息
接听电话后，调查员会了解您的基本信息，如居住地等，但不会泄露您的个人隐私，因此大家可以放心提供。
● 相关问题
问题主要包括：教育教学、医疗卫生、养老服务、困难帮扶、居住环境、社会治安、文体生活等。
● 回答准确干脆
请用正面有效的评价来答复，请不要使用“还行”“还好”“不太清楚”等模糊语言。
● 完整答题
调查时，千万不要中途挂断电话，听完一题，回答一题，不要抢答，逐一答完所有问题，才能算完成一次有效的电话调查。拒接电话、接通拒答、中途挂断电话，都会使调查无效!
2021年，全县上下在县委、县政府的坚强领导下，积极践行以人民为中心的发展思想，坚决推动“七个坚定不移”，始终将改善民生、增进福祉摆在首要位置，落实好每一项惠民政策，实施好每一个民生工程，努力提升全县人民的获得感、幸福感和安全感，书写了有温度的民生答卷。
教育教学事业取得新成就
完善新高考配套制度改革，夏季高考本科上线率62.24%，春季高考再创佳绩，本科上线率57.88%。实施城区义务教育资源整合，县高级中学录取线位列全市第2名。启动全国学前教育普及普惠县创建工作，被评为全省实施学前教育行动计划先进单位。投资4.58亿元重点推进永利小学、明集乡幼儿园等9个教育项目建设。不断深化对外合作交流，精准对接山大基础教育集团-利津教育发展共同体“区域教育整体提升”项目，举办培训81期，培训教师35500余人次。
医疗卫生服务能力实现新突破
坚持守土有责、科学防控，建成4处核酸检测实验室，累计核酸检测265654人次，设立8处疫苗接种点，累计接种新冠疫苗402231剂次。公共卫生服务体系建设不断加快，投资12亿元实施的县中心医院新院区、县中医院新院区和县疾控中心综合楼建设项目年底前完成主体工程。紧密型县域医共体建设成效显著，拨付专项资金3500万元，县乡村三级医疗卫生机构进一步加强联系，医疗资源进一步上下贯通，全县公立医院门诊次均费用报销后较去年降低11.6%；住院次均费用报销后较去年降低21%。公共卫生服务能力不断提升，开展“群众就医大体验”、“万民医护下基层”活动；为70岁以上老年人发放生活救助金2087.48万元；完成5.2万名农村妇女“两癌”免费检查，在公立医疗机构儿童早期发展指导工作中先行先试，成立全市第一个儿童发展促进中心。
社会保障救助水平取得新提高
城乡居民医疗保险基本实现全覆盖，发放城乡低保和生活补助3016.99万元，孤儿基本生活费122.15万元，拨付五保供养经费724.61万元。养老服务水平全面提升，投资近9000万元建设多家高标准养老服务中心，全县52家农村幸福院、9家城市社区日间照料中心运营良好。连续6年为老年人购买居家养老服务。开办老年人爱心食堂，丰富社区养老服务模式。巩固拓展脱贫攻坚成果，整合帮扶资金2379万元，实施产业项目12个，开发安置扶贫公益专岗394个，缴纳特惠保险6728人，资助学生320名、发放资金48.3万元。
居住生活环境展现新面貌
深化“清洁村庄”行动，积极调度3个省级、10个市级、25个县级美丽乡村示范村创建工作。常态化推进美丽庭院创建工作，创建市、县级示范户7579户。实施城市更新行动，投资1.04亿元开展23个老旧小区改造项目。补齐基础设施短板，实施路网改造提升工程24公里，路网延伸通达工程19公里，路面状况改善107公里，危桥改造3座。聚焦环境改善，pm2.5同比改善12.5%，市控以上河流水环境质量“双指数”综合排名列全市第一位。率先建立“涉废”破坏环境问题处置与管控新机制，被山东省生态环境厅作为改革典型案例通报表扬。深化监管新模式，日常执法检查企业1600余家次，突击检查重点涉水、涉气企业200余家次。
社会治安防控体系呈现新格局
重拳推进常态化扫黑除恶斗争，打掉涉嫌黑社会性质组织1个、恶势力犯罪集团4个、恶势力犯罪团伙9个，破获案件197起。持续打击污染环境违法犯罪，先后抓获120余人，扣押、冻结涉案资金5000余万元。探索“三员+N”警保联控模式，组建9支警保联防巡逻队；打造“枫铃义警”志愿服务队，协助开展调解纠纷、治安巡逻等平安创建活动。
文化惠民工程奏响新乐章
以建党100周年为主线，加强公共文化设施标准化建设，改造提升村（社区）综合文化服务中心25处，打造公共文化服务示范村12处，建设城市书房1处。深入实施文化惠民工程，开展“进千村乐万家”文化惠民巡演活动800场，“欢乐黄河口”广场文化活动182场，农村公益电影放映6144场，送图书下乡活动60次，“戏曲进校园”“戏曲进课堂”演出12场、培训60课时，“文润心田”公共文化培训110期。
坚持以人民为中心，是我们一切工作的出发点和落脚点。让我们携起手来，再接再厉，不断提高全县人民的获得感、幸福感和安全感，共同为建设高水平现代化强县贡献力量！祝愿大家身体健康、工作顺利、阖家幸福、万事如意！
✋热门推荐