药王孙思邈留下一方，疏肝解郁，祛湿化痰，可化解全身结节包块
中医意义上的“痰”，并不是单单指日常所说的产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外，并能被我们所看到的痰。
明代张景岳《景岳全书》这么聊过痰：“痰即人之津液，无非水谷之所化……而痰涎皆本血气，若化失其正，则脏腑病，津液败，血气即成痰涎。”
咱们可以简单地理解为：脾失运化不能将饮食化为津液，而成湿邪，聚湿成痰。
想要治痰，药王孙思邈给我们留下了非常好用的方法——温胆汤。
温胆汤的“温”有温和、调和的意思。
古人认为，胆为春生之气，春天又是生发的季节，在这样的环境里，胆气能调达。
温胆不是让胆暖起来，而是把它调理到春天的状态。
温胆汤没有治胆之药，但是清痰利气。气机调和胆气利，痰无源、热自去，邪气就安定了。
温胆汤出自唐代药王孙思邈的《千金要方》，处方十分简单，组方：生姜，半夏，橘皮，竹茹，枳实，炙甘草。
全方可通降胃气，疏解肝胆之郁，温阳行气，祛湿化痰，以调畅全身气机，还有助于睡眠。
温胆汤在中医中被广泛应用，因为很多病都是由痰湿引起，治好了痰湿，也就治好了痰湿导致的各种病症。
中招痰湿体质后，随着人体气机流动时，痰停到哪里，病就在哪。
痰停在颈，就会吞咽困难，口干口苦，形成甲状腺结节；
痰停在肺，就会咳喘，就会有肺结节；痰阻碍于心，心血不畅，就会胸闷心悸；
痰停在胃，胃气不能降，就会恶心呕吐；停在经络筋骨，就会肢体麻木，半身不遂；
停在子宫，就会子宫肌瘤或卵巢囊肿；停在咽喉，就会有梅核气，感觉喉咙有异物；
痰迷心窍，就会神志不宁，心情抑郁或焦虑；痰火扰心，就会发狂，失眠……
开篇我们就提到，“怪病皆由痰作怪”，现在我们就能更深刻理解这句话的意思了。
比如很多人眩晕，怎么也治不好，把痰化掉就好了。
还有的人迁延不愈地咳嗽，吃点肥甘厚腻就咳嗽，止咳的药吃了很多也不见好，把痰化掉就好了。
孙思邈说，温胆汤的第一要务是治疗虚烦不眠，这种失眠是由于胆气不足而造成的胆寒之症。
胆寒则凝滞，由脾胃产生的湿气就会慢慢在胆腑里凝聚成痰，痰久不除，就会化热。
清代名医黄元御先生画了一幅人体气机升降图，将人体气机运行画了两个圈圈，心火在上，肾水在下，脾居中轴，肝随脾升，胆随胃降，这个圈就运转起来了。
正常的运转就能水火既济，两个字——和谐。
本来我们的胆气是要往下降的，现在有了热，热就会往上走，就会干扰心神，心神不宁当然就睡不着了。
祛痰要健脾，这是治本。在温胆汤里，健脾用的陈皮和甘草。
陈皮的首要功效是健脾行气，第二是燥湿化痰。
通过陈皮把脾温暖了，同时再加以陈皮那种特别的芳香味道，脾都是喜欢的。
芳香醒脾，脾从睡觉状态醒来，开始干活了，身体气机运转的圆圈圈也就正常工作了。
陈皮在调理脾胃或在配制中成药时被广泛应用，古方“二陈汤”和“陈皮半夏汤”中的主要成分便是陈皮，是理气和中、燥湿化痰的良药。
甘草的作用补脾，补充脾胃的津液气血。甘草是中医开方子特别喜欢用的一味药，俗语讲“十方九草”，这个草就是甘草。
以补益来说，甘草远不如人参。为什么药王孙思邈在温胆汤这一千古名方中也选用甘草补脾呢？
只因甘草甘甜性本温，调和诸药首为尊，阴阳六脉皆能入。
甘草补脾，陈皮健脾，通俗理解就是给脾这台发动机更换了高标号机油，让它好好工作不要怠工，并且给脾这台发动机进行了深度保养，让脾的运输能力增强了。
补脾又健脾，身体产生痰的问题就解决了，就好比治理污染问题，先把上游的水的保护好了，接下来就是下游清淤的工作。
刚才我们提到，肺为贮痰之器。肺里有了痰，需要清理出去，温胆汤就用到了半夏。
中医称半夏为化痰药，几乎任何化痰的方子都离不开半夏。
同时，半夏还有降逆肺气的作用，就是让上逆的气机下来。咳嗽、打嗝、呕吐、流鼻涕等都是上逆。
痰湿阻肺，该肃将的肺气不下来，半夏把痰化了，同时引肺气下行，身体气机运转的圆圈圈就正常运转了。
枳实行气通便，身体里的气运行起来，辅助半夏化痰，并且把身体里的浊气痰湿统统清理，身体就清爽干净了。
竹茹化痰清热，把由痰导致的热清理掉，这样就不虚烦不眠了。
茯苓被古人称其为“四时神药”，因为它的功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
茯苓也可用为补肺脾，治气虚之辅佐药；还能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
茯苓的最大药用价值是渗湿利尿。温胆汤中重用茯苓，就是取其健脾利湿的功效，俾湿去则痰不生。
中医意义上的“痰”，并不是单单指日常所说的产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外，并能被我们所看到的痰。
明代张景岳《景岳全书》这么聊过痰：“痰即人之津液，无非水谷之所化……而痰涎皆本血气，若化失其正，则脏腑病，津液败，血气即成痰涎。”
咱们可以简单地理解为：脾失运化不能将饮食化为津液，而成湿邪，聚湿成痰。
想要治痰，药王孙思邈给我们留下了非常好用的方法——温胆汤。
温胆汤的“温”有温和、调和的意思。
古人认为，胆为春生之气，春天又是生发的季节，在这样的环境里，胆气能调达。
温胆不是让胆暖起来，而是把它调理到春天的状态。
温胆汤没有治胆之药，但是清痰利气。气机调和胆气利，痰无源、热自去，邪气就安定了。
温胆汤出自唐代药王孙思邈的《千金要方》，处方十分简单，组方：生姜，半夏，橘皮，竹茹，枳实，炙甘草。
全方可通降胃气，疏解肝胆之郁，温阳行气，祛湿化痰，以调畅全身气机，还有助于睡眠。
温胆汤在中医中被广泛应用，因为很多病都是由痰湿引起，治好了痰湿，也就治好了痰湿导致的各种病症。
中招痰湿体质后，随着人体气机流动时，痰停到哪里，病就在哪。
痰停在颈，就会吞咽困难，口干口苦，形成甲状腺结节；
痰停在肺，就会咳喘，就会有肺结节；痰阻碍于心，心血不畅，就会胸闷心悸；
痰停在胃，胃气不能降，就会恶心呕吐；停在经络筋骨，就会肢体麻木，半身不遂；
停在子宫，就会子宫肌瘤或卵巢囊肿；停在咽喉，就会有梅核气，感觉喉咙有异物；
痰迷心窍，就会神志不宁，心情抑郁或焦虑；痰火扰心，就会发狂，失眠……
开篇我们就提到，“怪病皆由痰作怪”，现在我们就能更深刻理解这句话的意思了。
比如很多人眩晕，怎么也治不好，把痰化掉就好了。
还有的人迁延不愈地咳嗽，吃点肥甘厚腻就咳嗽，止咳的药吃了很多也不见好，把痰化掉就好了。
孙思邈说，温胆汤的第一要务是治疗虚烦不眠，这种失眠是由于胆气不足而造成的胆寒之症。
胆寒则凝滞，由脾胃产生的湿气就会慢慢在胆腑里凝聚成痰，痰久不除，就会化热。
清代名医黄元御先生画了一幅人体气机升降图，将人体气机运行画了两个圈圈，心火在上，肾水在下，脾居中轴，肝随脾升，胆随胃降，这个圈就运转起来了。
正常的运转就能水火既济，两个字——和谐。
本来我们的胆气是要往下降的，现在有了热，热就会往上走，就会干扰心神，心神不宁当然就睡不着了。
祛痰要健脾，这是治本。在温胆汤里，健脾用的陈皮和甘草。
陈皮的首要功效是健脾行气，第二是燥湿化痰。
通过陈皮把脾温暖了，同时再加以陈皮那种特别的芳香味道，脾都是喜欢的。
芳香醒脾，脾从睡觉状态醒来，开始干活了，身体气机运转的圆圈圈也就正常工作了。
陈皮在调理脾胃或在配制中成药时被广泛应用，古方“二陈汤”和“陈皮半夏汤”中的主要成分便是陈皮，是理气和中、燥湿化痰的良药。
甘草的作用补脾，补充脾胃的津液气血。甘草是中医开方子特别喜欢用的一味药，俗语讲“十方九草”，这个草就是甘草。
以补益来说，甘草远不如人参。为什么药王孙思邈在温胆汤这一千古名方中也选用甘草补脾呢？
只因甘草甘甜性本温，调和诸药首为尊，阴阳六脉皆能入。
甘草补脾，陈皮健脾，通俗理解就是给脾这台发动机更换了高标号机油，让它好好工作不要怠工，并且给脾这台发动机进行了深度保养，让脾的运输能力增强了。
补脾又健脾，身体产生痰的问题就解决了，就好比治理污染问题，先把上游的水的保护好了，接下来就是下游清淤的工作。
刚才我们提到，肺为贮痰之器。肺里有了痰，需要清理出去，温胆汤就用到了半夏。
中医称半夏为化痰药，几乎任何化痰的方子都离不开半夏。
同时，半夏还有降逆肺气的作用，就是让上逆的气机下来。咳嗽、打嗝、呕吐、流鼻涕等都是上逆。
痰湿阻肺，该肃将的肺气不下来，半夏把痰化了，同时引肺气下行，身体气机运转的圆圈圈就正常运转了。
枳实行气通便，身体里的气运行起来，辅助半夏化痰，并且把身体里的浊气痰湿统统清理，身体就清爽干净了。
竹茹化痰清热，把由痰导致的热清理掉，这样就不虚烦不眠了。
茯苓被古人称其为“四时神药”，因为它的功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
茯苓也可用为补肺脾，治气虚之辅佐药；还能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
茯苓的最大药用价值是渗湿利尿。温胆汤中重用茯苓，就是取其健脾利湿的功效，俾湿去则痰不生。
1985年3月5日，一对夫妻收到儿子的阵亡通知书,看着儿子的照片，两人悲痛万分。没想到几个月后，他们的儿子却“失而复得”。
这到底是怎么回事呢？
原本，这对夫妻有一儿一女，一家四口过着幸福的生活。
1983年，儿子胡兴龙执意去当兵，二老舍不得家中的独生子，担心万一儿子出了意外，谁来为他们养老送终？
奈何，他们挡不住儿子想要报效祖国的热情，只好送儿子登上了去云南的列车。
到了部队，胡兴龙和老乡方海鹰分到了同一个班，两个人同吃同住，一起训练，互相帮助，成为了无话不谈的好朋友，还深得首长喜欢，多次受到部队的嘉奖。
1985年2月8日，二人所在的侦察连，接到一份十分凶险的任务，要去有上千越南兵驻扎的地区完成侦察任务，一旦被敌军发现，敌众我寡，很可能有去无回。
在出发的前夜，二人立下了 “谁活着回去，谁就负责奉养对方父母，像儿子一样伺候老人一辈子”的誓言。
胡兴龙还摘下自己的手表，交给方海鹰说:＂如果我回不来，除了我父母，连我的小妹也一并托付给你了。"
第二天二个人在执行任务中被越军包围，一番激战后，方海鹰跟几名战友成功突围。
但是为了掩护战友，胡兴龙却没来得及突围，在战斗到弹尽粮绝后，他纵身跳下悬崖，英勇牺牲了！
方海鹰在这次战斗中被授予三等功，部队决定送他去军校深造，但他却放弃了深造、提干的机会，申请退伍，去完成和胡新龙的约定，照顾他的父母。
部队领导得知原委后，被两人的友情深深感动，更赞赏方海鹰一诺千金的行为，批准他退伍。
方海鹰回到家，对父母说明了自己退伍的原因，准备去胡兴龙家照顾二老。
方海鹰的爸爸十分理解、支持儿子，妈妈却一时想不通：“儿子，你怎么能放弃自己的大好前途呢？妈不反对你兑现诺言，等你以后发达了，在经济上给予他们帮助不是更好吗？”
海鹰恳求妈妈说：“兴龙是家里的独子，为国捐躯，他的父母悲痛欲绝，我只有守在他们身边，才能安心。”看儿子吃了秤砣铁了心，妈妈只好同意。
8月26日，方海鹰来到胡兴龙父母的家，说明来意后，扑通一声，跪在二老面前，哽咽着说："爸 ，妈，兴龙不在了，以后我就是你们的亲儿子！”
兴龙的父亲胡绍栋扶起方海鹰，不想拖累这个孩子，对他说：“你能偶尔来看看我们，我们就很知足了，不需要你住在这儿，你走吧。”
方海鹰并没有被胡绍栋的拒绝吓退，为了方便照顾二老，他选择到铜陵发电厂工作，每天骑着自行车往返单位和胡家。
不久，兴龙的妹妹胡桂兰获得了参军的机会，桂兰放心不下父母，犹豫着要不要去参军？
方海鹰拍拍胸脯说：“你放心去参军，家里有我呢！”
桂兰走后，方海英就住进了胡家，睡在兴龙曾经睡过的床上，每天把家里收拾得干干净净，把地里的农活也全包了。
1988年冬天的夜晚，胡绍栋胆囊炎发作，口吐白沫，疼得直打滚。方海英看到情况紧急，顾不上穿鞋子，背起胡绍栋就往医院跑，因为救治及时，胡少栋很快脱离了危险，松了一口气的方海英才发现自己的脚满是伤痕，不断地往外渗血。
有这样的儿子在身边 ，二位老人老有所依，感觉非常满足。
1990年，桂兰退伍回到老家，她和方海英二人朝夕相处，日久生情，最后喜结连理。
婚后，夫妻二人努力工作，很快在县城买了房子，把二老接到身边，一家人过着幸福美满的日子。
后来，方海鹰的事迹被广泛传开，很快受到了各界的关注。
2011年9月20日，方海鹰获得第三届全国道德模范提名奖。
2014年，方海英一家荣获全国最美家庭称号。
胡兴龙为了保卫国家献出了自己的生命，而方海鹰一诺千金，也用行动诠释了高贵的人品！
随着时间的推移，很多人和事都会被淹没在历史的长河之中，但是诸如方海鹰这样的英雄人物和故事却永不会终止……
这到底是怎么回事呢？
原本，这对夫妻有一儿一女，一家四口过着幸福的生活。
1983年，儿子胡兴龙执意去当兵，二老舍不得家中的独生子，担心万一儿子出了意外，谁来为他们养老送终？
奈何，他们挡不住儿子想要报效祖国的热情，只好送儿子登上了去云南的列车。
到了部队，胡兴龙和老乡方海鹰分到了同一个班，两个人同吃同住，一起训练，互相帮助，成为了无话不谈的好朋友，还深得首长喜欢，多次受到部队的嘉奖。
1985年2月8日，二人所在的侦察连，接到一份十分凶险的任务，要去有上千越南兵驻扎的地区完成侦察任务，一旦被敌军发现，敌众我寡，很可能有去无回。
在出发的前夜，二人立下了 “谁活着回去，谁就负责奉养对方父母，像儿子一样伺候老人一辈子”的誓言。
胡兴龙还摘下自己的手表，交给方海鹰说:＂如果我回不来，除了我父母，连我的小妹也一并托付给你了。"
第二天二个人在执行任务中被越军包围，一番激战后，方海鹰跟几名战友成功突围。
但是为了掩护战友，胡兴龙却没来得及突围，在战斗到弹尽粮绝后，他纵身跳下悬崖，英勇牺牲了！
方海鹰在这次战斗中被授予三等功，部队决定送他去军校深造，但他却放弃了深造、提干的机会，申请退伍，去完成和胡新龙的约定，照顾他的父母。
部队领导得知原委后，被两人的友情深深感动，更赞赏方海鹰一诺千金的行为，批准他退伍。
方海鹰回到家，对父母说明了自己退伍的原因，准备去胡兴龙家照顾二老。
方海鹰的爸爸十分理解、支持儿子，妈妈却一时想不通：“儿子，你怎么能放弃自己的大好前途呢？妈不反对你兑现诺言，等你以后发达了，在经济上给予他们帮助不是更好吗？”
海鹰恳求妈妈说：“兴龙是家里的独子，为国捐躯，他的父母悲痛欲绝，我只有守在他们身边，才能安心。”看儿子吃了秤砣铁了心，妈妈只好同意。
8月26日，方海鹰来到胡兴龙父母的家，说明来意后，扑通一声，跪在二老面前，哽咽着说："爸 ，妈，兴龙不在了，以后我就是你们的亲儿子！”
兴龙的父亲胡绍栋扶起方海鹰，不想拖累这个孩子，对他说：“你能偶尔来看看我们，我们就很知足了，不需要你住在这儿，你走吧。”
方海鹰并没有被胡绍栋的拒绝吓退，为了方便照顾二老，他选择到铜陵发电厂工作，每天骑着自行车往返单位和胡家。
不久，兴龙的妹妹胡桂兰获得了参军的机会，桂兰放心不下父母，犹豫着要不要去参军？
方海鹰拍拍胸脯说：“你放心去参军，家里有我呢！”
桂兰走后，方海英就住进了胡家，睡在兴龙曾经睡过的床上，每天把家里收拾得干干净净，把地里的农活也全包了。
1988年冬天的夜晚，胡绍栋胆囊炎发作，口吐白沫，疼得直打滚。方海英看到情况紧急，顾不上穿鞋子，背起胡绍栋就往医院跑，因为救治及时，胡少栋很快脱离了危险，松了一口气的方海英才发现自己的脚满是伤痕，不断地往外渗血。
有这样的儿子在身边 ，二位老人老有所依，感觉非常满足。
1990年，桂兰退伍回到老家，她和方海英二人朝夕相处，日久生情，最后喜结连理。
婚后，夫妻二人努力工作，很快在县城买了房子，把二老接到身边，一家人过着幸福美满的日子。
后来，方海鹰的事迹被广泛传开，很快受到了各界的关注。
2011年9月20日，方海鹰获得第三届全国道德模范提名奖。
2014年，方海英一家荣获全国最美家庭称号。
胡兴龙为了保卫国家献出了自己的生命，而方海鹰一诺千金，也用行动诠释了高贵的人品！
随着时间的推移，很多人和事都会被淹没在历史的长河之中，但是诸如方海鹰这样的英雄人物和故事却永不会终止……
#世说新羽# 国羽3金1银2铜结束亚锦赛，带着信心和经验迈向汤尤杯
2022年亚洲羽毛球锦标赛昨日结束，中国队在闯入的三项决赛中全部夺冠，以3金1银2铜的佳绩结束本站比赛，带着这份信心进入汤尤杯的备战模式当中。
王祉怡大比分领先却赢得惊险
赛前对于中国队的决赛展望，在混双提前包揽、女双有一定优势的情况下，王祉怡冲击山口茜的这一场女单决赛当属最有变数和最有难度的一场。王祉怡有着1比0的交手优势，但山口茜近半年更是有世锦赛和全英两大冠军头衔，亦是亚锦赛的卫冕冠军，第一局的走势也基本呈现出山口茜的优势。
整局比赛的转折点出现在第二局11分间歇之后，山口茜在一个救球中摔破了左膝，或许是伤势对跑动影响较大，山口茜在这之后陷入了几乎一整局的颓势。直到第三局末段连续追分时，赛会医生先后4次进场为她止血和包扎。
日本球员一贯有专注于自我战术的沉浸感，但当这样的专注一旦被打破，有时也会陷入被客观因素影响的崩溃中。之于决赛的山口茜是流血，她无数次在丢分后低头看伤处；之于一轮游的桃田贤斗是风，屡屡被对方攻破的他总是被拍下焦虑看向教练的照片。
对于王祉怡而言，首个超级1000赛级别的冠军难能可贵。她帮助国羽女单自2016年王仪涵之后重夺这一殊荣，在这一点上，她是目前女单组唯一手握亚锦赛金牌的球员。但喜中望忧，她在决胜局17比6领先这样的优势下竟然被追至19比19，虽然最后是赢了，但这样的连续丢分实在需要好好总结。赛后，王祉怡也提到这一点，自己被连续追分时的心态把控做得并不好，她希望更加脚踏实地，继续用努力这个代名词去创造奇迹。
“雅思”打破空白，“凡尘”剑指尤杯
对于拿过无数比赛冠军的郑思维/黄雅琼来说，亚锦赛是他们成绩单上的空白。在2020年1月的印尼大师赛后，他们已经陷入了800多天的国际比赛冠军荒，加上近期和不同的新搭档调整和尝试，这一次赢得冠军对现阶段的他们而言太重要了。
夺冠后的郑思维就像当年在南京世锦赛首夺桂冠一样激动，他和黄雅琼的拥抱也带给观众许多感动。“雅思”和“黄鸭”的巅峰对决，依然是值得期待的精彩。
女双决赛在陈清晨/贾一凡的严谨把控下显得毫无悬念，正如贾一凡所说，跟新的对手交手前她们会准备得很充分。卫冕成功后，“凡尘”接下来的目标自然是马上要进行的尤伯杯。在泰国，或许各路一双对手都很熟悉，不变的是大赛中的“凡尘”值得信赖。
对于夺得好成绩的国羽来说，本站比赛的价值不止于金牌本身，还有很多方面。
一是锻炼了年轻球员，为新组合和年轻小将争取了丰厚的积分。比如获得铜牌的翁泓阳，超级1000赛四强的8400分能让他的世界排名直接逼近前50,这为他之后报名高级别比赛打下了坚实的基础。
二是检验队伍目前的状态，提前适应东南亚的比赛场馆，为最后这一周的汤尤杯冲刺和届时的排阵提出针对性的方向。都说马尼拉这个馆风很大，其实这是对曼谷汤尤杯很好的一次模拟，而像李诗沣的状态回升、翁泓阳延续不错的表现、王祉怡的勇夺冠、男双几对新组合的起伏等都对下周的大赛有很好的提示作用。
亚锦赛决赛赛果：
男单：李梓嘉（马来西亚）21-17 23-21乔纳坦（印尼）
女单：王祉怡（中国）15-21 21-13 21-19 山口茜（日本）
男双：普拉穆迪亚/雅各布（印尼）23-21 21-10 谢定峰/苏伟译（马来西亚）
女双：陈清晨/贾一凡（中国）21-11 21-15 中西贵映/岩永铃（日本）
混双：郑思维/黄雅琼（中国）21-17 21-8王懿律/黄东萍（中国）
2022年亚洲羽毛球锦标赛昨日结束，中国队在闯入的三项决赛中全部夺冠，以3金1银2铜的佳绩结束本站比赛，带着这份信心进入汤尤杯的备战模式当中。
王祉怡大比分领先却赢得惊险
赛前对于中国队的决赛展望，在混双提前包揽、女双有一定优势的情况下，王祉怡冲击山口茜的这一场女单决赛当属最有变数和最有难度的一场。王祉怡有着1比0的交手优势，但山口茜近半年更是有世锦赛和全英两大冠军头衔，亦是亚锦赛的卫冕冠军，第一局的走势也基本呈现出山口茜的优势。
整局比赛的转折点出现在第二局11分间歇之后，山口茜在一个救球中摔破了左膝，或许是伤势对跑动影响较大，山口茜在这之后陷入了几乎一整局的颓势。直到第三局末段连续追分时，赛会医生先后4次进场为她止血和包扎。
日本球员一贯有专注于自我战术的沉浸感，但当这样的专注一旦被打破，有时也会陷入被客观因素影响的崩溃中。之于决赛的山口茜是流血，她无数次在丢分后低头看伤处；之于一轮游的桃田贤斗是风，屡屡被对方攻破的他总是被拍下焦虑看向教练的照片。
对于王祉怡而言，首个超级1000赛级别的冠军难能可贵。她帮助国羽女单自2016年王仪涵之后重夺这一殊荣，在这一点上，她是目前女单组唯一手握亚锦赛金牌的球员。但喜中望忧，她在决胜局17比6领先这样的优势下竟然被追至19比19，虽然最后是赢了，但这样的连续丢分实在需要好好总结。赛后，王祉怡也提到这一点，自己被连续追分时的心态把控做得并不好，她希望更加脚踏实地，继续用努力这个代名词去创造奇迹。
“雅思”打破空白，“凡尘”剑指尤杯
对于拿过无数比赛冠军的郑思维/黄雅琼来说，亚锦赛是他们成绩单上的空白。在2020年1月的印尼大师赛后，他们已经陷入了800多天的国际比赛冠军荒，加上近期和不同的新搭档调整和尝试，这一次赢得冠军对现阶段的他们而言太重要了。
夺冠后的郑思维就像当年在南京世锦赛首夺桂冠一样激动，他和黄雅琼的拥抱也带给观众许多感动。“雅思”和“黄鸭”的巅峰对决，依然是值得期待的精彩。
女双决赛在陈清晨/贾一凡的严谨把控下显得毫无悬念，正如贾一凡所说，跟新的对手交手前她们会准备得很充分。卫冕成功后，“凡尘”接下来的目标自然是马上要进行的尤伯杯。在泰国，或许各路一双对手都很熟悉，不变的是大赛中的“凡尘”值得信赖。
对于夺得好成绩的国羽来说，本站比赛的价值不止于金牌本身，还有很多方面。
一是锻炼了年轻球员，为新组合和年轻小将争取了丰厚的积分。比如获得铜牌的翁泓阳，超级1000赛四强的8400分能让他的世界排名直接逼近前50,这为他之后报名高级别比赛打下了坚实的基础。
二是检验队伍目前的状态，提前适应东南亚的比赛场馆，为最后这一周的汤尤杯冲刺和届时的排阵提出针对性的方向。都说马尼拉这个馆风很大，其实这是对曼谷汤尤杯很好的一次模拟，而像李诗沣的状态回升、翁泓阳延续不错的表现、王祉怡的勇夺冠、男双几对新组合的起伏等都对下周的大赛有很好的提示作用。
亚锦赛决赛赛果：
男单：李梓嘉（马来西亚）21-17 23-21乔纳坦（印尼）
女单：王祉怡（中国）15-21 21-13 21-19 山口茜（日本）
男双：普拉穆迪亚/雅各布（印尼）23-21 21-10 谢定峰/苏伟译（马来西亚）
女双：陈清晨/贾一凡（中国）21-11 21-15 中西贵映/岩永铃（日本）
混双：郑思维/黄雅琼（中国）21-17 21-8王懿律/黄东萍（中国）
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