减少头油的方法：首先应该清淡饮食，规律作息，吃得油腻、辛辣，会刺激皮脂腺的分泌；不要频繁染发烫发，两次烫发的间隔时间不能少于半年；同时也要注意头发防晒，过多的阳光照射会使头发干燥易损，夏天出门可以戴帽子，出汗了也要及时擦拭干净；还有则是空调不要吹得太久，吹得太久会让头皮干燥、发痒。#生活常识##健康##实用##涨知识##科普大作战##冷知识##每日科普##健康生活##变美#

#节日我在岗# 5月4日，公安高陵分局湾子派出所开展食品药品行业检查工作，维护市场经营秩序，保护消费者合法权益，筑牢食品药品安全屏障，确保广大人民群众健康生活。在检查中，民警对辖区药店等场所进行了重点检查，以实地检查和查阅台账的方式对店内外环境卫生以及生产销售产品的外包装、生产日期、出厂检验记录、进货渠道等方面进行全面检查，确保经营者不采购、贮存、销售无溯源凭证、来源不明、过期变质等不符合食品药品安全标准的食品药品。就检查中发现的问题，要求商户负责人立即整改落实，定期进行安全自查，并督促经营者严格落实主体责任，严格执行进货查验制度，确保销售的食品药品安全可靠。

每天什么时间做运动最容易燃烧脂肪呢？哈佛大学医学院一项研究显示：傍晚时段人体热量代谢达到峰值，身体燃烧脂肪效率最高。一般，人们的新陈代谢率都保持同步，而在下午晚些时候和傍晚，热量消耗达到峰值，这时人体每小时会额外消耗 0.02 千焦热量，大约相当于 0.5 克脂肪。#生活常识##健康##实用##涨知识##每日科普##冷知识##科普大作战##健康养生##健康生活##减肥##运动##运动生活#